¿Qué equipo se necesita para un estudio de yoga?
Las camisetas para practicar yoga no son necesariamente prendas zen como las túnicas de monje. El temperamento es lo más importante para el gusto. Lo que importa es la espiritualidad, el confort, la sensibilidad y el zen. Por lo tanto, al comprar un abrigo, preste más atención a algunos pequeños detalles, que no solo pueden adaptarse al estado de ánimo zen, sino que también suman puntos a su hermoso temperamento.
2. Pantalones de yoga
Cómprate un par de pantalones holgados. Un par de pantalones casuales de punto, preferiblemente de estilo deportivo, también se pueden usar en el hogar; uno de ellos son pantalones de algodón y lino, que son populares en 7-5 puntos, lo que le permite estirarse, tomarse unas vacaciones y estar a la moda; .
3. Esterilla de yoga
Cuando practicas yoga, tienes el contacto más íntimo con tu cuerpo. Cuando los practicantes completan un movimiento de yoga en posición boca abajo o sentado, se pueden lograr mejores resultados con la ayuda de una estera de yoga.
4. Ladrillos de yoga
El equipo auxiliar para los movimientos de yoga sirve principalmente para evitar tensiones al realizar movimientos difíciles. Los ladrillos se clasifican según su dureza. Cuanto más duro sea el durómetro, mejor será el soporte y mayor será el peso.
5. Cinturón de estiramiento de yoga
Generalmente se utiliza para ejercitar la fuerza muscular, estabilizar la postura y controlar la distancia de estiramiento. Se pueden seleccionar cinturones de tensión con diferentes elasticidades según las necesidades de la práctica.
6. Cinturón de estiramiento de yoga
Generalmente se utiliza para ejercitar la fuerza muscular, estabilizar la postura y controlar la distancia de estiramiento. Se pueden seleccionar cinturones de tensión con diferentes elasticidades según las necesidades de la práctica.
7. Almohada para los ojos para yoga
Las almohadas para yoga hechas de seda y algodón son muy utilizadas para la práctica del yoga. Cúbrete los ojos, deja que tu cuerpo y tu mente estén en un estado de semi-sueño, relájate por completo y logra el efecto de las mejores prácticas.