¿Bañar los pies con agua caliente agravará el pie de atleta?

(1) Baño de pies con agua salada

Cada vez que sumerjas tus pies en agua caliente, añade una pequeña cantidad de sal para esterilizar y desinfectar tus pies. Remojar los pies en agua salada con regularidad puede mejorar el pie de atleta, el mal olor de los pies y la inflamación de los pies causada por hongos. Cabe señalar que si hay heridas en los pies, no se recomienda remojar los pies en agua salada.

(2) Remojar los pies en vinagre

Añadir una cantidad adecuada de vinagre al agua del pediluvio puede tener un efecto antiinflamatorio y esterilizante. El remojo prolongado de los pies en vinagre puede mejorar la inflamación de los pies, el mal olor de los pies, el pie de atleta, etc. , también puede eliminar la humedad y desintoxicar, lo cual es muy beneficioso para el organismo.

(3) Remojar los pies en leche

Remojar los pies en leche tiene un efecto nutritivo e hidratante en la piel de los pies. Puede prevenir y mejorar la piel de los pies agrietada y seca y suavizar la piel. la piel blanca, tierna y delicada. Además de utilizar leche para remojar los pies, también puedes utilizar leche de cabra, que también tiene un buen efecto hidratante.

(4) Remoja tus pies con jengibre.

Lavar el jengibre y ponerlo en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua para hervir a fuego lento, exprimir el jugo y remojar los pies. Puede favorecer la circulación sanguínea en el cuerpo, aumentar la temperatura corporal y jugar. un papel en mantener el frío y el calor. Especialmente adecuado para su uso en otoño e invierno, puede eliminar la humedad, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y prevenir los sabañones.

(5) Remoja tus pies en agua con chile

Hervir los granos de pimienta en una cantidad adecuada de agua hasta que el aroma de los granos de pimienta se desborde, secarlos y remojar tus pies para suavizar los Dureza, elimina la estasis sanguínea y suaviza los callos de los pies. Puede aliviar las enfermedades de los pies causadas por la estasis sanguínea y también tiene el efecto de embellecer e hidratar los pies.

(6) Remoje sus pies con hierbas medicinales chinas

Remojar sus pies con hierbas medicinales chinas como diente de león, menta, hoja de moxa y cálamo tiene un buen efecto para la salud. El diente de león puede mejorar el eccema, aliviar la inflamación de la piel y las molestias en las articulaciones; la menta puede calentar la menstruación, disipar el frío, disipar el viento y aliviar la picazón; las hojas de moxa pueden eliminar la humedad, detener el sangrado y activar la circulación sanguínea; puede elegir el baño de hierbas chino apropiado para los pies; según sus necesidades.

(7) Baño de pies de flores

Verter pétalos de flores en agua o remojar los pies directamente también tiene un buen efecto para el cuidado de la salud. Hay muchas flores que se pueden utilizar para remojar los pies, como rosas, peonías, peonías, loto, jazmín, etc. La rosa rejuvenece la piel y el jazmín refresca la mente. Puedes elegir el baño de pies de flores adecuado según tus necesidades.

2. Beneficios del remojo de pies

1. Favorece la circulación sanguínea.

Según la teoría de la salud, los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan más peso. carga. Desde la antigüedad se dice que el segundo corazón del cuerpo humano también es el que tiene más probabilidades de provocar una mala circulación sanguínea. En los clásicos médicos está registrado que "una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces de un árbol mueren primero y los pies de una persona envejecen primero". Para las personas con manos y pies fríos, lo mejor es remojar los pies. forma de activar la circulación sanguínea.

2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos del pie.

Presionar los pasos también puede reflejar si hay algún problema con el hígado correspondiente. Durante una pedicura, el masajista sentirá dolor y molestias al presionar nuestros pies, pero después del masaje todo nuestro cuerpo se sentirá relajado. Hay seis meridianos principales en las plantas de los pies. Remojar los pies puede estimular estos seis meridianos y promover la circulación sanguínea.

3. Tratamiento auxiliar de enfermedades

Ya hace miles de años, la medicina china concedía gran importancia al ejercicio y mantenimiento de los pies, y utilizaba el masaje podal (pedicura) para prevenir y tratar enfermedades. Hay un dicho popular que dice que "los ricos toman tónicos, mientras que los pobres toman baños de pies", lo que demuestra el gran efecto de los baños de pies. La gente moderna anhela habitaciones con aire acondicionado y les gusta comer alimentos fríos, por lo que algunas personas sienten frío y humedad en el cuerpo. El baño de pies puede acelerar la descarga de aire frío del cuerpo.

4. Mejora el sueño y elimina el insomnio.

Insistir en remojar los pies también tiene un buen efecto para mejorar el sueño. Remojar los pies en agua a 43 grados centígrados durante 30 minutos puede reducir el ácido láctico en la sangre. Además, los pies son ricos en terminaciones nerviosas y capilares. Remojar los pies en agua caliente tiene un efecto estimulante suave y bueno sobre los nervios y los capilares. Esta cálida estimulación se refleja en la corteza cerebral y ejerce un efecto inhibidor, mejorando así el sueño y eliminando el insomnio. Remojar los pies puede aumentar la tasa de flujo sanguíneo y el flujo en los pies, mejorando así la función cardíaca, reduciendo la carga cardíaca, promoviendo el metabolismo y regulando los meridianos, el qi y la sangre.