¿Puede el kiwi perder peso?
En comparación con otras frutas, el kiwi contiene 17 tipos de aminoácidos y fibra dietética que necesita el cuerpo humano, lo que puede ayudar a la peristalsis gastrointestinal y promover la digestión de los alimentos. Además, el kiwi también es rico en pectina, que puede lubricar los intestinos y controlar la absorción de grasa por parte del cuerpo. También contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas, especialmente vitamina C y selenio.
El kiwi es una fruta silvestre amada por los macacos, por eso recibe el nombre de kiwi. Debido a que su contenido de vitamina C se encuentra entre los mejores entre las frutas, un kiwi puede proporcionar más del doble del requerimiento diario de vitamina C de una persona y es conocido como el "Rey de la vitamina C". El kiwi también contiene buena fibra dietética soluble.
Datos ampliados:
Efectos del kiwi
El primer efecto del kiwi: el kiwi, un tónico para trasnochar, es rico en vitamina C y puede mejorar la inmunidad. El sistema repone los nutrientes consumidos por el cerebro. Su proporción perfecta de bajo contenido de sodio y alto contenido de potasio puede reponer la energía física perdida al quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras.
El segundo efecto del kiwi: mejorar el rendimiento sexual Para los trabajadores administrativos masculinos, el kiwi tiene un efecto más singular. Contiene una gran cantidad de arginina, que puede promover una circulación sanguínea fluida y mejorar el desempeño sexual.
El tercer efecto del kiwi: el kiwi es rico en ácido fólico, que es una de las sustancias esenciales para construir un cuerpo sano. Puede prevenir malformaciones del tubo neural en el desarrollo embrionario y aliviar las preocupaciones de las mujeres embarazadas. .
Efectos del kiwi 4: Prevenir y tratar enfermedades. El kiwi contiene excelente fibra dietética y ricas sustancias antioxidantes, que pueden eliminar el calor, reducir el fuego, hidratar y aliviar el estreñimiento, y pueden prevenir y tratar eficazmente el estreñimiento. y hemorroides. El kiwi contiene glutatión, un componente antimutación, que ayuda a inhibir la mutación de los oncogenes y tiene cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas como el cáncer de hígado, el cáncer de pulmón, el cáncer de piel y el cáncer de próstata.
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