¿Cómo elegir un cepillo de dientes adecuado si lo usas incorrectamente?
Un cepillo de dientes de mala calidad es perjudicial para encías y dientes. Un mal cepillo de dientes no puede eliminar eficazmente la placa y puede dañar encías y dientes, provocando mayores daños a la salud bucal.
Los cepillos de dientes inferiores generalmente tienen cabezales más grandes, que pueden irritar fácilmente las membranas mucosas cuando se insertan. En segundo lugar, las cerdas de los cepillos de dientes inferiores son relativamente gruesas, lo que puede dañar fácilmente las encías y provocar úlceras orales y daños a las mucosas. En ocasiones, la mucosa lesionada puede repararse por sí sola, pero si se lesiona repetidamente, las úlceras orales pueden volverse cancerosas fácilmente.
Las cerdas del cepillo de dientes demasiado duras pueden provocar fácilmente la recesión de las encías. Mucha gente piensa que un cepillo de dientes con cerdas duras será más propicio para limpiar los dientes y limpiar más a fondo, por lo que suelen elegir cepillos de dientes de cabeza grande con cerdas duras y muchas cerdas. Pero, de hecho, esta práctica es perjudicial para los dientes.
Porque si las cerdas del cepillo de dientes son demasiado duras y densas, será difícil limpiar el sarro entre los dientes y la superficie oculta al cepillarse, y el efecto limpiador se verá seriamente reducido. Además, las cerdas suelen rayar las encías, provocando sangrado, daño o recesión de las encías.
La sustitución irregular de los cepillos de dientes puede provocar faringitis. Generalmente, un cepillo de dientes se contamina después de unos 30 días de uso. La cantidad de bacterias puede llegar al millón, lo que equivale a la cantidad de bacterias en 9 tazas de agua con trapo. Un cepillo de dientes nuevo puede reproducir Candida albicans, estreptococos hemolíticos, neumococos, estafilococos y otras bacterias después de solo 3 a 4 semanas de uso. Por lo general, los niños no prestan atención a la desinfección después del uso, lo que a menudo hace que las bacterias se multipliquen rápidamente en un ambiente húmedo, provocando una infección bacteriana oral.
Estas bacterias invaden directamente la mucosa bucal a través del cepillado diario de los dientes, y con el tiempo aparecen faringitis crónica, inflamación bucal y otras enfermedades. Las personas con inmunidad baja pueden desarrollar miocarditis reumática y nefritis en casos graves.
Los cepillos de dientes eléctricos pueden perjudicar fácilmente tu salud bucal. A muchas personas les gusta usar cepillos de dientes eléctricos, pensando que esto puede reducir el daño a los dientes y encías causado por un cepillado inadecuado.
Utilizar correctamente un cepillo de dientes eléctrico puede eliminar la placa y prevenir la caries dental y la periodontitis. Sin embargo, si el cepillo de dientes eléctrico no se utiliza correctamente, también puede provocar daños en los dientes. La frecuencia y la intensidad de la vibración de un cepillo de dientes eléctrico son relativamente fijas. Al girar, es similar al cepillado horizontal sobre la superficie del diente, lo que puede provocar cierto desgaste en los dientes e incluso provocar periodontitis.
Los cepillos de dientes eléctricos tienen un buen efecto en la eliminación de la placa entre los dientes, pero su elevado coste limita a sus usuarios. Tiene varios modos como vibración, balanceo, temblor, etc. Es especialmente adecuado para personas mayores, personas con poca capacidad de autocuidado, pacientes y personas discapacitadas. Aunque muy pocas personas se cepillan los dientes con cepillos eléctricos todos los días, existe una tendencia a vender cepillos de dientes eléctricos en el extranjero.
Los cepillos interdentales rara vez se ven en el mercado nacional. Es un cepillo pequeño del largo de un palillo. El cabezal del cepillo es cónico y tiene cerdas más finas que las de un cepillo de dientes. Se utiliza principalmente para limpiar el sarro entre los dientes, lo cual es más conveniente y eficaz que los palillos. Muchos amigos extranjeros guardan en su cartera un pequeño cepillo para limpiarse los dientes después de las comidas.
Un cepillo de dientes de tres lados tiene el mismo aspecto que su nombre: tiene tres cabezales que se unen en forma triangular para cubrir tres superficies de los dientes al cepillarse. En el pasado, se hacía cepillando los dientes repetidamente. El tamaño es moderado, lo suficiente para tocar las encías de los dientes, lo que ahorra tiempo de cepillado. Al mismo tiempo, puede cepillar con fuerza todas las partes de los dientes. lo que mejora el efecto del cepillado. Especialmente indicado para niños.
Elige el cepillo de dientes que más te convenga y elige un cepillo de dientes cuadrado.
Ventajas: Un cepillo puede cuidar de 4 a 5 dientes de adultos, y cada diente está estresado uniformemente. Es más conveniente de usar tanto para hombres como para mujeres con boca grande.
Desventajas: Es difícil cepillarse los dientes a ambos lados de la boca y también es difícil cepillarse detrás de los dientes. No es adecuado para personas con boca pequeña.
Opinión del experto:
El cepillo de dientes de cabeza cuadrada es el cepillo de dientes de estilo más original. En opinión de los dentistas, este tipo de cepillo de dientes no puede limpiar bien las muelas posteriores, especialmente las muelas del juicio. Es fácil acumular residuos de comida y provocar inflamación de las muelas del juicio.
Al mismo tiempo, cepillarse los dientes con un cepillo cuadrado puede dañar fácilmente las encías y hacer que sangren. Por tanto, este cepillo de dientes no está recomendado para niños o adultos con boca pequeña.
Cepillo de dientes con cabeza de diamante
Ventajas: No daña las encías fácilmente.
Desventajas: La parte superior del cabezal del cepillo es propensa a partirse y no es duradera.
Opinión del experto:
Los cepillos de dientes con cabeza de diamante son los estilos de cepillos de dientes más comunes en el mercado actual.
Un cepillo de dientes con cabeza de diamante puede cepillar ambos lados de los dientes mejor que un cepillo de dientes con cabeza de cepillo, pero aún así no puede mejorar la aparición de inflamación de las muelas del juicio.
Esto está muy relacionado con el tamaño del cabezal del cepillo. Si bien los cepillos de dientes con punta de diamante han mejorado en la parte superior del cabezal del cepillo, su longitud y ancho aún no son ideales para los dientes posteriores. No importa con qué cuidado se cepille, siempre habrá "peces que se escapan de la red", lo cual es un defecto fatal.
Cepillo de dientes redondo (ovalado) con cabezal pequeño
Ventajas: Puede limpiar todos los dientes y es un cepillo de dientes ideal.
Desventajas: Debido a que el cabezal del cepillo es pequeño, se necesita mucho tiempo para cepillarse los dientes. Si tiene prisa, se sentirá incómodo.
Opinión de experto:
Los cabezales de los cepillos de dientes redondos (ovalados) de cabezal pequeño generalmente miden menos de 2 cm. Muchos adultos los considerarán "cepillos de dientes para niños" y no lo harán. elegirlos. De hecho, ésta es una comprensión errónea. A los ojos de los dentistas, cuanto más pequeño es el cepillo de dientes, más limpios pueden quedar los dientes.
Un cepillo de dientes con un cabezal pequeño puede limpiar eficazmente las muelas del juicio, los dientes dispuestos irregularmente y los lugares de difícil acceso, pero la única desventaja es que lleva mucho tiempo y muchas personas no tienen la paciencia. Además, este cepillo de dientes también tiene el problema común de todos los cepillos de dientes, es decir, no puede cepillar bien los dientes.
Cepillo de dientes eléctrico
Ventajas: Puede eliminar la placa dental y prevenir la caries dental y la periodontitis.
Desventajas: Un uso inadecuado también puede provocar desgaste dental. Es mejor no usarlo si tienes gingivitis o periodontitis.
Opinión de experto:
Los cepillos de dientes eléctricos utilizan un movimiento giratorio, lo que significa que tienen que permanecer en cada superficie de los dientes durante mucho tiempo y deben cuidar tres superficies de los dientes para lograr el propósito de limpiar los dientes. Por eso, cuando utilices un cepillo de dientes eléctrico, debes tener la paciencia suficiente para limpiarte los dientes de verdad.
Si simplemente te pones el cepillo de dientes en la boca y lo mueves hacia arriba y hacia abajo sin sincronizar, no podrás limpiar a fondo las bacterias en partes especiales de los dientes, como fosas y fisuras, encías. surcos, hendiduras, etc., que también provocarán enfermedades dentales.
Elija cerdas suaves, cerdas medianas o cerdas duras.
Opinión del médico: La dureza neutra es la mejor para los dientes.
Las cerdas excelentes pueden provocar fácilmente recesión de las encías, defectos en forma de cuña en el cuello de los dientes y sangrado de las encías. Las cerdas demasiado suaves no pueden limpiar la superficie del diente. Por tanto, es más adecuado elegir un cepillo de dientes con dureza y suavidad moderadas.
Las personas que fuman o son propensas a tener depósitos de sarro pueden elegir un cepillo de dientes con dureza media; las personas mayores o los pacientes con enfermedad periodontal deben elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves para proteger el tejido periodontal; más suaves que los de los adultos. Generalmente sólo aptos para niños. Los extremos de las cerdas deben ser redondos y lisos para eliminar eficazmente la placa y evitar dañar el tejido de las encías.
Elige cerdas naturales frente a seda de nailon.
Opinión del médico: La seda de nailon es ligeramente mejor.
El alambre de nailon es delgado y suave, puede limpiar los espacios entre los dientes, tiene buena elasticidad y tiene un buen efecto de masaje. Además, es resistente al desgaste y no absorbe agua, lo que lo convierte en la primera opción para las cerdas de los cepillos de dientes. La elasticidad, uniformidad y dureza de las cerdas de nailon son mejores que las de los cepillos de dientes de pelo de cerdo, lo que resulta más beneficioso para la salud bucal.
Algunas personas son muy frugales y a menudo reemplazan el cepillo de dientes hasta que las cerdas se rizan, lo que no vale la pena perder. Cuando las cerdas se curvan, el cepillo de dientes pierde su capacidad de limpieza. No sólo eso, sino que las cerdas rizadas pueden rayar las encías.
Mantenimiento del cepillo de dientes Healthy Link
Mientras se utilice un cepillo de dientes durante un período de tiempo, una gran cantidad de bacterias crecerán y se multiplicarán, incluidas Candida albicans, estreptococos hemolíticos, neumococos, etc. Se recomienda reemplazar el cepillo de dientes una vez al mes y la vida útil del cepillo de dientes no debe exceder los tres meses.
(1) Enjuague bien el cepillo de dientes después de cada uso y sacuda bien el agua. Al colocarlo, coloque el cabezal del cepillo de dientes hacia arriba en un vaso de enjuague bucal y colóquelo en un lugar ventilado.
(2) Se recomienda a las personas con gingivitis y periodontitis comprar 2-3 cepillos de dientes y utilizarlos alternativamente para prolongar el tiempo de secado del cepillo de dientes.
(3) Las cerdas deformadas deben reemplazarse a tiempo, de lo contrario serán perjudiciales para los dientes y las encías.
(4) Se recomienda limpiar y desinfectar a fondo los cepillos de dientes de los niños una vez por semana.
(5) Los cepillos de dientes no se pueden compartir para evitar la transmisión mutua de enfermedades.