Cómo elegir productos para el cuidado de la salud en la vida
Cómo comprar productos para el cuidado de la salud
Según informes de prensa, la tía Wang, maestra jubilada de 81 años, se obsesionó con los productos para el cuidado de la salud después de escuchar las ventas telefónicas. Su familia la confiscó. 8 teléfonos móviles, pero ninguno funcionó. En los últimos seis meses, gasté 160.000 yuanes para volver a comprar un montón de productos de salud "tres noes", e incluso tabletas para mejorar los senos, la mayoría de las cuales aún no se han desbloqueado...
Los productos de salud son Se utiliza como complemento del cuidado de la salud diario. Los productos de salud están más en línea con la mentalidad de las personas de buscar la salud, especialmente los ancianos. Sin embargo, debido a que la gestión del mercado de productos de salud no está muy estandarizada, si las personas mayores solo escuchan las creencias equivocadas, a menudo. gastar mucho dinero y permanecer obsesionado con ellos. ¿Cómo elegir productos para el cuidado de la salud? Los aspectos a los que debe prestar atención al elegir productos para el cuidado de la salud son los siguientes:
1. Mire el logotipo
Debe haber un logotipo especial "Blue Hat" en el embalaje interior y exterior. de productos para el cuidado de la salud, y el número de aprobación debe colocarse arriba y abajo o uno al lado del otro. El número de aprobación de los productos sanitarios de producción nacional es "Weishijianzi" o "Guoshijianzi". Los productos sanitarios importados se denominan "Weishijianzi G" o "Guoshijianzi". Todo lo que no tenga una marca tan especial no es un producto para la salud.
2. Mirar la etiqueta del envase
En la etiqueta del producto o embalaje exterior se deben marcar las principales materias primas, funciones sanitarias, grupos aptos y grupos no aptos, en total conformidad con las contenido del certificado de aprobación del producto sanitario, nombre y dirección de la fábrica, especificaciones de uso, instrucciones, métodos de almacenamiento, vida útil y precauciones, etc.
3. Presta atención a las contraindicaciones del producto.
Los alimentos saludables sólo son aptos para grupos específicos de personas para regular las funciones corporales cuando se consumen, por lo que conviene adquirirlos en consecuencia. Revisa atentamente las etiquetas y las instrucciones de los productos para ver si son "grupos específicos" del producto o si son "no aptos para grupos de personas". Los ancianos, los pacientes frágiles o con enfermedades crónicas, los adolescentes y niños y las mujeres embarazadas deben elegir con cuidado.
4. No midas el efecto de los alimentos saludables por el precio.
Debido a que las dosis, las sustancias añadidas y las marcas de los productos son diferentes, los precios también son diferentes. Si no necesita más contenido añadido (como calcio añadido, etc.), elija alimentos saludables con menos funciones y precios más bajos. Además, no crea en porcentajes, como tasa de absorción, tasa de deposición, tasa de utilización, tasa efectiva, tasa de curación, etc.
5. Trata la publicidad correctamente
Existen grandes diferencias entre las distintas partes del cuerpo humano. No creas en los términos absolutos de los anuncios, y no creas en los efectos de la alimentación. Zhang San y Li Si son testigos del efecto. Algunas empresas están dispuestas a utilizar casos individuales como un fenómeno general para publicitarlo. No crean en las estrellas de los anuncios, no crean en la propaganda exagerada de los llamados expertos en "batas blancas" en farmacias, centros comerciales y supermercados.
Entonces, ¿cómo tomar correctamente los suplementos para la salud?
La palabra "producto saludable" en realidad significa "alimento saludable".
Precauciones al tomar productos para el cuidado de la salud
Los productos para el cuidado de la salud deben seleccionarse de acuerdo con sus funciones y no deben usarse a ciegas los productos para el cuidado de la salud que hayan excedido la fecha de vencimiento etiquetada o se hayan deteriorado; no debe consumirse productos para el cuidado de la salud Los nutrientes contenidos no son completos y no pueden ser reemplazados por otros alimentos. Esto es algo a lo que las personas mayores deben prestar especial atención. Los alimentos saludables no pueden reemplazar a los medicamentos y los alimentos saludables no pueden considerarse una panacea; deben consumirse de acuerdo con los requisitos de la etiqueta y las instrucciones.
Antes de tomar alimentos saludables lo mejor es consultar con un nutricionista. Si le preocupa la falta de ciertos oligoelementos en su sangre, puede acudir al departamento de nutrición del hospital para hacerse un análisis de cabello o de sangre, según los resultados de la prueba, el médico le dará un plan de suplementación correspondiente. Después de ajustar por un período de tiempo, si los indicadores están a la altura del estándar, no agregue más.
Reconozca los ingredientes activos (ingredientes funcionales) del producto. Algunos productos para la salud también enumeran "grupos inadecuados" en la descripción. Asegúrese de leer y comparar detenidamente antes de comprarlos.
Los expertos sugieren que los alimentos saludables no son un alimento básico saludable. No apuestes todo tu dinero en alimentos saludables e ignores un estilo de vida razonable y el ejercicio. Los alimentos saludables no pueden reemplazar la dieta, sino que son sólo una medida de conservación. Prevenir la degradación de la estructura nutricional.