¿Cuál es la mejor y más sencilla forma de reducir la hinchazón?
En primer lugar, determine la causa del enrojecimiento y la hinchazón. Las causas son diferentes y los tratamientos también son diferentes. Puede utilizarse para el enrojecimiento general y la hinchazón causados por las picaduras de mosquitos. Se recomienda utilizar algunos productos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea para reducir rápidamente la hinchazón en un corto período de tiempo. Este tipo de hinchazón es generalmente muy común, por lo que no entraré en detalles. A continuación se explica cómo tratar las lesiones y la hinchazón causadas por la actividad.
Compresa fría
En la vida diaria, las lesiones suelen provocar enrojecimiento e hinchazón. Muchas personas suelen utilizar compresas calientes para reducir la hinchazón y aliviar el dolor, pensando que esto puede favorecer la circulación sanguínea, pero esto está muy mal. Aplicar calor sólo empeorará el dolor y la hinchazón de la herida. Por lo tanto, los pacientes recién lesionados deben suspender sus actividades de inmediato para reducir el daño. En la etapa posterior, se recomienda utilizar una toalla mojada o una bolsa de hielo para promover la vasoconstricción y reducir la circulación sanguínea, reduciendo así eficazmente el sangrado y el recambio. Se pueden aplicar compresas frías o de hielo durante quince minutos cada dos horas. También mantenga seca la zona lesionada.
Aplicar yeso (que contiene medicamento)
Bajo la premisa de que la piel después de la lesión no se rompe, se puede usar un medicamento como tratamiento auxiliar, que puede actuar rápidamente sobre el área afectada y acelerar reparación. Generalmente, puede utilizar un apósito que contenga factores inflamatorios para reparar rápidamente los músculos lesionados y aliviar eficazmente la hinchazón de la piel en aproximadamente 6 horas. Generalmente, el dolor se reducirá significativamente después de aproximadamente 6 horas de aplicación. Este método también es el más rápido y puede desempeñar un papel auxiliar al reducir la cantidad de ejercicio y masajear el área afectada.
Calefacción
Si no hay sangrado en este momento, puede usar una compresa caliente en este momento. Esto puede acelerar la circulación sanguínea local, reduciendo así mejor la hinchazón y aliviando el dolor. Además, la compresa caliente también puede promover la reparación de los tejidos y la absorción de productos metabólicos, activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos sanguíneos. Además de las compresas calientes, también puedes utilizar decocciones de la medicina tradicional china que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, o remojar el área afectada, para que el efecto terapéutico sea más evidente. Dado que algunos esguinces son difíciles de distinguir de fracturas y fracturas, si el paciente siente que la lesión es grave, debe acudir al hospital para recibir tratamiento oportuno y reducir la hinchazón lo antes posible para evitar retrasar el tiempo óptimo de tratamiento.
El melón de invierno reduce la hinchazón
El melón de invierno tiene un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. Entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado. Tiene efectos diuréticos e hinchantes. , eliminando el calor y saciando la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que ayudan al peristaltismo del intestino grueso y a eliminar desechos y toxinas. El melón de invierno es un diurético e hinchante natural, que tiene un buen efecto hinchante en los diabéticos. El efecto diurético y reductor del edema del melón de invierno reside principalmente en la piel, por lo que es necesario cocinarlo con la piel.