Manitas de cerdo guisadas con soja: la sabiduría de la medicina tradicional china y cómo comer durante la lactancia

Las manitas de cerdo estofadas con soja, un delicioso alimento lleno de la profunda sabiduría de la medicina tradicional china, no sólo son sencillas de preparar, sino que también son ricas en proteínas de alta calidad. Para las madres lactantes, también tiene otro efecto mágico: ayudar a la lactancia. Sin duda, esta es una buena noticia para los bebés y las futuras madres.

Buenos productos para mejorar los senos

La medicina tradicional china cree que las manitas de cerdo pueden promover la lactancia. Su rico contenido en colágeno, bajo colesterol y grasas no solo puede aumentar la elasticidad de la piel y retrasar el envejecimiento, sino que también. ayuda al crecimiento y desarrollo de los niños.

Personas aplicables

La situación de cada nodriza es diferente, así que tenga cuidado al comer. Las madres que aumentan mucho de peso durante el embarazo o sufren de diabetes gestacional o presión arterial alta deben evitar comer manitas de cerdo grasosas para prevenir la mastitis causada por la obstrucción de los conductos mamarios.

Tiempo de consumo

65438 0-2 días después del parto, los pechos están congestionados e hinchados, por lo que la dieta debe ser ligera. Sin embargo, dos semanas después del parto, el dolor fisiológico de los senos desapareció y el volumen de leche se estabilizó. Este es el mejor momento para guisar la soja con manitas de cerdo.

Consejos de cocina

También es importante dominar los métodos correctos de cocción. Beba sopa menos grasosa, porque la grasa de la sopa no es nutritiva. Consumir demasiado no sólo provocará una mala producción de leche, sino que también aumentará el riesgo de obesidad.

Consumo moderado

En definitiva, aunque las manitas de cerdo guisadas con soja están buenas, debes consumirlas con moderación según tu propia situación. Sólo siguiendo los principios de la terapia dietética de la medicina tradicional china podremos ejercer verdaderamente sus efectos nutritivos y de cuidado de la salud.