¿Cuáles son los beneficios de comer rábano blanco crudo?
La medicina moderna ha descubierto que el rábano crudo contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede prevenir y combatir eficazmente el cáncer. Se informa que los rábanos crudos contienen aproximadamente diez veces la cantidad de vitamina C que se encuentra en Sydney.
2. Tumor
Se descubrió que el rábano crudo contiene una sustancia activa antitumoral que puede inhibir eficazmente la formación de diversas células cancerosas, como el cáncer gástrico, el cáncer de esófago, etc. .
El rábano contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede prevenir eficazmente que el nitrito de amonio sintetice carcinógenos. Los expertos sugieren que se deben comer más rábanos en la vida diaria, especialmente en el caso de las personas mayores y las personas con mala salud.
3. Favorece la motilidad gastrointestinal
El rábano crudo contiene mucha fibra. Comer más rábano crudo puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, ayudar a los intestinos y al estómago a digerir los alimentos rápidamente, reducir el tiempo de residencia de las heces en nuestro cuerpo y expulsar sustancias tóxicas del cuerpo. Esto no sólo promueve eficazmente la digestión y el metabolismo del cuerpo, sino que también reduce la posibilidad de cáncer de colon.
El rábano también contiene una gran cantidad de aceite de mostaza, que puede ayudar eficazmente a que algunos desechos y sustancias tóxicas del cuerpo se excreten del cuerpo.
3. Mejorar la resistencia del organismo
El rábano crudo contiene una gran cantidad de lignina, que puede aumentar dos o tres veces la actividad de los fagocitos de nuestro organismo, maximizando así la resistencia del organismo. La resistencia a las enfermedades, la posibilidad de enfermarse se reduce naturalmente.
El rábano también contiene vitamina A, que puede ayudar eficazmente al cuerpo a mejorar la inmunidad y desempeñar un papel importante en la prevención del cáncer de células epiteliales.
4. Belleza y Belleza
El rábano contiene una gran cantidad de vitaminas y diversos nutrientes, que pueden acelerar eficazmente la circulación sanguínea y el metabolismo en el cuerpo y mantener nuestra piel rosada y brillante. También puedes beber un vaso de jugo de rábano con el estómago vacío todas las mañanas, que no solo puede blanquear tu piel, sino también eliminar eficazmente las pecas y la opacidad.
5. Reducir los lípidos en sangre y el azúcar en sangre
El rábano contiene una gran cantidad de sustancias que reducen el azúcar y los lípidos en sangre, como el cilantro y el behenol. Puede aumentar eficazmente el flujo sanguíneo arterial, fortalecer el corazón y reducir la presión arterial, y es muy adecuado para pacientes con diabetes, hipertensión, enfermedad coronaria, etc.
Datos ampliados:
Tabúes de comer rábano blanco crudo:
1. Las personas que toman la medicina tradicional china no pueden comer rábano blanco crudo, puede reducir la flema y. promover el qi hará que la digestión y el metabolismo de la medicina tradicional china sean demasiado rápidos y afecten la función de la medicina tradicional china.
2. No puedes comer rábano blanco si tienes diarrea, porque el rábano blanco tiene un efecto ventilatorio y puede ayudar a la digestión. Si se produce diarrea, agravará la afección.
3. Las personas con deficiencia de yang y estreñimiento no pueden comer rábano blanco. Las personas con deficiencia de yang tienen extremidades tibias y a menudo sufren de dolor de espalda. Aunque el rábano blanco puede fortalecer el estómago y eliminar los alimentos, no es adecuado para pacientes con estreñimiento debido a la deficiencia de yang.
4. Las personas con deficiencia de qi no pueden comer rábano crudo, porque la insuficiencia de qi humano provocará deficiencia de qi en los pulmones, deficiencia de qi en el corazón, deficiencia de qi en los riñones, etc. , estas personas necesitan reponer qi y sangre, y los pacientes con deficiencia de qi consumirán qi y agravarán su condición si comen rábano blanco.
People's Daily Online - Consejos: Masticar rábano crudo puede aliviar la tos.
Enciclopedia Baidu-Rábano Blanco