Después del final del otoño, las mujeres pueden beber esta sopa tonificante de la sangre para disipar el frío y calentar el estómago, y reponer la sangre en las manos y los pies sin necesidad de encender el aire acondicionado.

Después del festival, la temperatura baja. Por la mañana empezamos a usar abrigos gruesos. En esta temporada, es fácil resfriarse y toser si no se tiene cuidado. Asegúrese de mantenerse abrigado, el clima puede ser cambiante. También es necesario ajustar su dieta y beber un poco de sopa con regularidad para ahuyentar el frío y calentar el estómago. Sólo así podremos estar sanos. En esta ocasión recomiendo una sopa dulce, que es muy adecuada para personas con anemia. Echemos un vistazo a este gato codicioso. Después de finales de otoño, las mujeres beben esta sopa de sangre para calentar el estómago, calentar las manos y los pies y reponer la sangre.

Así es la sopa de boniato y jengibre que está en el mercado en grandes cantidades esta temporada. Tiene un sabor suave y glutinoso, muy delicioso. Agregar jengibre a la sopa puede disipar el frío. Las personas con molestias gastrointestinales pueden querer probar esta sopa, especialmente los dátiles rojos que se le añaden, que tienen efectos embellecedores. A continuación, presentaré en detalle cómo hacer esta sopa.

En primer lugar, a la hora de hacer esta sopa de boniato y jengibre, necesitamos preparar unas materias primas, un poco de jengibre, una cantidad adecuada de boniato, dátiles rojos, azúcar de roca y agua.

Detalles de cómo hacer sopa de boniato:

El primer paso. Una vez preparados los ingredientes, debemos deshacernos de las batatas que compramos. Pelar y lavar los boniatos, enjuagarlos con agua corriente, cortarlos en trozos y ponerlos en un bol.

Paso 2: Después de liberar tus manos, lava y corta el jengibre en trozos, luego lava los dátiles rojos y juntalos con el resto de ingredientes.

Paso tres. Luego, vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, ponga el jengibre, los dátiles rojos y las batatas en la olla y cubra la olla.

Paso 4. Después de que el fuego hierva, vierte el azúcar de roca preparado en la olla y continúa cocinando durante unos 6 minutos.

Consejos de cocina:

¿Te gusta esta sopa de boniato y jengibre? Tiene un sabor dulce y es muy popular entre la gente. Estos tres ingredientes son muy comunes en la vida. El jengibre a menudo se hierve en agua, lo que tiene el efecto de disipar el frío y prevenir los resfriados. Comer jengibre de forma habitual tiene muchos beneficios, especialmente para el organismo. La sopa de batata puede mejorar las manos y los pies fríos.

Además, los dátiles rojos también tienen efectos embellecedores. Su consumo regular puede reponer la sangre, hidratar la piel y ayudar a conciliar el sueño. La sopa de boniato y jengibre es deliciosa y nutritiva. Beber más no engorda y además tiene el efecto de raspar el aceite.