Cuatro etapas del ciclo de vida

Según la teoría del ciclo de vida, la vida de una persona, si se divide por edad, se puede dividir aproximadamente en cuatro etapas: infancia, juventud, mediana edad y vejez. También puede referirse al óvulo fertilizado, etapa embrionaria, infancia y etapa madura.

En general, desde el nacimiento hasta los 35 años, este es el periodo más activo en la vida de una persona. Durante este período, los cambios fisiológicos de las personas son muy grandes, desde niños hasta adultos, sus cuerpos no están lo suficientemente maduros para ser perfectos. Por eso este período se llama "período de salud". Se puede decir que antes de los 35 años es el mejor período para una persona, por lo que durante este período se deben mantener reglas adecuadas de ejercicio y dieta para sentar una base sólida para la vida futura. No seas descuidado en la vida solo porque tu resistencia es alta y tu cuerpo es fuerte durante este período.

A partir de los 35 años, de los 36 a los 45 años, las funciones fisiológicas de las personas comienzan a decaer lentamente durante este periodo. Por lo tanto, este período se denomina "período de formación de la enfermedad" y algunos órganos del cuerpo humano comienzan a deteriorarse lentamente. Por lo tanto, durante este período, debes hacer un buen trabajo para mantener tu salud. Al regular su cuerpo en la vida, aunque tenga algunos pensamientos sobre sus propias funciones fisiológicas, aún debe prestar atención a su condición física.

El periodo comprendido entre los 46 y los 55 años se denomina periodo de vida de alto riesgo. ¿Por qué entonces durante este período? Porque durante este período, muchas enfermedades estallarán en esta etapa, y algunas pueden incluso ser enfermedades más graves. Por ello, debemos prevenir enfermedades y ajustar a tiempo nuestra condición física durante este periodo. En líneas generales debemos hacer ejercicio, comer y dormir bien.

Desde los 56 hasta los 65 años, este periodo es el “período de transición segura”. Si no hay enfermedad durante este período, ha entrado después de los 65 años, se convierte en un "período relativamente seguro". Durante este período, aunque haya entrado en la vejez, su condición física debería ser relativamente buena. En general, no habrá grandes sorpresas en este momento, simplemente mantén una vida normal.