La textura de los dientes es amarilla~~Cómo blanquearla
A los ojos de los expertos en etiqueta, los dientes son la tarjeta de presentación de la mujer. Si tus dientes son rectos, blancos y frescos, debes ser una mujer educada. Pero si tus dientes son amarillos, ¡la impresión que la gente tiene de ti se reducirá considerablemente!
1. Deficiencia de calcio
¡Los dientes también son una parte importante de los huesos! Cuando el calcio se pierde del cuerpo, la dureza de los dientes se reduce considerablemente y la absorción de los alimentos es más fuerte, lo que provoca pigmentación y coloración amarillenta de los dientes. Por lo tanto, se recomienda tomar tabletas de calcio y vitamina D con regularidad para ayudar a su cuerpo a sintetizar calcio de alta calidad. Además, ¡no olvides que ir a las afueras a tomar el sol también puede ayudar a que tus dientes absorban más calcio!
2. Bebe agua mineral
Por un lado, el flúor puede aumentar el esmalte dental y hacerlo más fuerte, pero por otro, puede hacer que los dientes se vuelvan amarillos poco a poco. El agua mineral contiene grandes cantidades de fluoruro. ¡Beber demasiado hará que tus dientes blancos se vuelvan blancos! La recomendación de los expertos estadounidenses en salud bucal es que todo el mundo debe beber al menos 1.000 ml de agua corriente al día, de los cuales la ingesta de agua mineral no debe exceder los 300 ml. Los 700 ml restantes se pueden beber con agua purificada o agua del grifo hervida.
3. El cepillo de dientes es demasiado duro
En términos de efecto limpiador, un cepillo de dientes de cerdas es mucho mejor que un cepillo de dientes de cerdas suaves. Sin embargo, los cepillos de dientes de cerdas son muy abrasivos para los dientes. El uso regular dañará el esmalte de la superficie del diente y provocará pigmentación. Para las personas que usan con frecuencia un cepillo de dientes de cerdas, ¡sus dientes no serán demasiado blancos incluso si son muy duros! Por ello, se recomienda preparar dos cepillos de dientes, uno suave y otro duro, y utilizar un cepillo de segunda cerda cada tres días para limpiar en profundidad el sarro. ¡Pero no uses un cepillo de dientes de cerdas durante tu período! Debido a que el nivel metabólico del cuerpo es inestable en ese momento, ¡el esmalte dental es más susceptible a sufrir daños!
4. ¿Deberías beber té negro o té negro?
El té contiene una gran cantidad de óxidos de polifenol. El consumo prolongado de té puede hacer que los dientes se pongan amarillos. Las investigaciones han descubierto que el té negro tiene el mayor contenido de óxido de polifenol, seguido del té negro, y el té Pu'er y el té de cebada tienen el menor contenido de óxido de polifenol. ¡Puedes beberlo con confianza! Además, cuanto más tiempo se elabora el té, menos efectivos son los óxidos. Para asegurarse de tener dientes blancos, ¡puede extender adecuadamente el tiempo de preparación del té!
5. Bebe Coca-Cola
Los ingredientes de la Coca-Cola son almíbar y gas dióxido de carbono. Si bebe demasiado, el azúcar puede depositarse en la superficie de los dientes y oscurecerlos. Los estudios han descubierto que si bebes 1 litro de cola todos los días, la mitad del esmalte de la superficie del diente se corroerá por el ácido después de dos años. Entre las bebidas carbonatadas, la cola oscura es la más dañina para los dientes, seguida del refresco de naranja. En términos generales, cuanto más ligera sea la bebida, más segura será. ¡Se recomienda elegir Sprite transparente!
6. Lávate los dientes con demasiada frecuencia
Según los expertos en odontología de la OMS, la gente común y corriente sólo necesita prestar atención a la limpieza de sus dientes, y con hacerlo una vez al año es suficiente. Si fuma con regularidad, deberá limpiarse los dientes 2 o 3 veces al año. Los expertos señalan que una limpieza dental excesiva aumentará los espacios entre los dientes, los volverá sensibles y permitirá que los residuos de alimentos y los colores se adhieran fácilmente a la superficie del diente.
7. Come curry
En el último "Ranking de tinción de dientes" publicado por la Asociación Dental Americana, la cúrcuma, el ingrediente principal del curry, ocupó el primer lugar, superando a la nicotina en términos de su efecto. impacto en el color del diente máximo. Algunos estudios han señalado que el efecto colorante de la cúrcuma en los dientes es casi irreversible, lo que la convierte en una verdadera "némesis de los dientes blancos". Si realmente te gusta la sensación picante, te recomendamos que elijas el curry verde con el poder de teñido más débil y evites el curry rojo y el curry amarillo con un poder de teñido fuerte.
8. Pasta de dientes medicinal
Como dice el refrán, “la medicina tiene tres venenos”. Aunque la pasta de dientes medicinal puede controlar la producción de bacterias patógenas, también puede destruir el "equilibrio ecológico" de la cavidad bucal y provocar nuevas infecciones. Es más, los alcaloides de la pasta dental medicinal pueden dañar el esmalte de la superficie del diente y hacer que los dientes pierdan su brillo.