¿Cómo hacer el confinamiento después de dar a luz a un bebé?

En el segundo mes, la madre necesita un descanso adecuado y un ajuste personal para permitir que su cuerpo y su mente se recuperen del embarazo y el parto. Puedes buscar una niñera de reclusión o acudir a un centro de reclusión. Durante el período de encierro, debes prestar atención a:

1. En el segundo mes, las madres deben lavarse la vulva con agua tibia todos los días, cambiar la toalla sanitaria con frecuencia y mantenerla limpia y seca. La razón es que habrá más secreciones y los loquios tendrán alrededor de 4 a 6 descargas semanales.

2. Una semana después del parto, podrás lavarte el pelo y darte un baño. Sólo puedes ducharte, no bañarte, para evitar contagiarte con el agua usada. Normalmente podrás bañarte después de 6 semanas.

3. La habitación debe estar ventilada, la temperatura interior no debe ser demasiado alta y las puertas y ventanas no deben estar cerradas. No cubrirse con edredones gruesos en ningún momento, especialmente en verano, para evitar golpes de calor.

4. Trate de no tocar el agua fría después de dar a luz. Las nuevas madres tienen huesos flojos en todo el cuerpo. El agua fría puede causar síndrome posparto, por lo que es mejor usar agua tibia.

5. Después del embarazo, los cambios endocrinos maternos hacen que las articulaciones y los ligamentos se aflojen y provoquen una deficiencia de calcio, lo que fácilmente puede causar dolor lumbar y dolor en las articulaciones. Por tanto, las mujeres embarazadas deben hacer ejercicio adecuado, prestar atención a los suplementos de calcio y evitar el esfuerzo excesivo. El dolor en la zona lumbar y en las piernas se recuperará por sí solo después de un tiempo.