Miles de trozos de carne de vacuno: previenen la arteriosclerosis y complementan con hierro

Zhangqian es un alimento que comemos a menudo en nuestra vida diaria y se puede utilizar para preparar muchas comidas deliciosas. Además, comer más productos de soja es muy beneficioso para nuestra salud. Hay muchas prácticas de Zhang Qian en nuestras vidas. Echemos un vistazo a cómo hacer carne Zhangqian.

Mil Trozos de Carne de Res

Método de elaboración:

1. Limpia la carne fresca que compraste, luego córtala en tiras del grosor adecuado y ponla. En un bol, agregue un poco de sal, vino de espino y ablandador de carne en polvo, mezcle bien, reserve y deje marinar durante unos 20 minutos.

2. A la hora de marinar carne de vacuno, podemos escaldar primero miles de trozos en agua, luego cortarlos en tiras finas, después limpiar y cortar en tiras los pimientos verdes y rojos.

3. Añade la cantidad adecuada de aceite de cocina al wok y caliéntalo. Primero, agrega jengibre picado y cebolla para darle sabor. Luego, coloque las tiras de carne marinadas en el wok y saltee hasta que cambien de color, luego agregue los trozos de Qianzhang.

4. Añade un poco de salsa de soja light, salsa de ostras, esencia de pollo y sal al gusto.

5. Una vez cocidos todos los ingredientes, añade un poco de agua y almidón para espesarlo.

Eficacia: Si se quiere complementar con proteínas, es bueno comer carne de vacuno. Esto se debe principalmente a que el contenido de proteínas de la carne de res es muy rico. Nuestro cuerpo necesita casi todos los aminoácidos hidrolizados, incluidos algunos aminoácidos que nuestro cuerpo no puede sintetizar. Además, el contenido de grasa de la carne de res es relativamente bajo, por lo que no los necesitamos. Me preocupa ganar peso después de comer. Zhangqian es un producto de soja que también contiene proteínas y algo de lecitina, que puede ayudar a eliminar parte del colesterol malo adherido a las paredes de los vasos sanguíneos y es de gran importancia para prevenir la arteriosclerosis y proteger el sistema cardiovascular. Comer carne de res juntos por miles de dólares puede tener un efecto nutritivo muy bueno y es muy adecuado para ancianos, niños pequeños, mujeres embarazadas y enfermos.

Miles de trozos de carne de vacuno es una muy buena forma de comer. La carne de res tiene muchos efectos en nuestro organismo y puede complementar algunos nutrientes que el organismo necesita, por lo que la combinación de carne y verduras es muy saludable y nutritiva. Espero que el contenido anterior sea útil para todos.