Ahora que el medio ambiente está gravemente contaminado, ¿cómo suplementar adecuadamente las proteínas necesarias para el desarrollo de los niños?

La contaminación ambiental es protección del medio ambiente y la proteína necesaria para el desarrollo de los niños es nutrición.

Si la contaminación ambiental es perjudicial para el desarrollo infantil, la suplementación proteica es inútil. Es necesario ir al hospital.

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La contaminación ambiental que pone en peligro la salud de los niños incluye principalmente los siguientes cinco aspectos:

Primero, la contaminación de los artículos de papelería. Ya sea en la escuela o en casa, los niños deben utilizar reglas, pinturas, cemento, pegamento y otros artículos de papelería con moderación. Estos artículos de papelería contienen sustancias tóxicas como xileno y tolueno, que pueden irritar los ojos, la nariz y la garganta de los niños, provocando dolores de cabeza y náuseas. Los científicos señalan que la contaminación prolongada de estos artículos de papelería afectará la inteligencia de los niños.

En segundo lugar, la contaminación por pesticidas. Se cree que, aunque muchos fabricantes de pesticidas afirman que sus productos "no son tóxicos", los ingredientes básicos contenidos en los pesticidas siguen siendo potencialmente peligrosos. Por lo tanto, los expertos recomiendan que después de usar pesticidas en casa, los padres no sólo abran puertas y ventanas para ventilar, sino que también permitan que los niños entren en contacto con los elementos drogados durante al menos 24 horas.

En tercer lugar, la contaminación por campos electromagnéticos. Debido a la popularidad de los electrodomésticos, muchos niños suelen ser adictos a los videojuegos y a la televisión durante largos periodos de tiempo. Los científicos temen que los campos electromagnéticos generados por aparatos eléctricos puedan provocar cáncer en los niños. Los expertos recomiendan que los niños utilicen la computadora al menos a 600 metros de la pantalla y vean la televisión a al menos 1,5 metros de la pantalla; es mejor no permitir que los niños usen camas de agua eléctricas porque estos elementos generarán campos electromagnéticos cuando se utilicen.

En cuarto lugar, fumar contamina. Las investigaciones muestran que los niños que crecen en un hogar con fumadores, incluso si ellos mismos no fuman, tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón en el futuro que los niños que crecen en hogares sin fumadores. Además, los niños de familias fumadoras tienen más probabilidades de sufrir enfermedades respiratorias como bronquitis y neumonía. Por lo tanto, los expertos recomiendan que los padres que realmente no pueden cambiar sus hábitos de fumar no fumen delante de sus hijos en casa.

En quinto lugar, la contaminación acústica.

Según las mediciones, el ruido generado por televisores y grabadoras puede alcanzar entre 60 y 80 decibelios, las lavadoras pueden producir entre 42 y 70 decibeles, los refrigeradores pueden producir entre 34 y 50 decibeles y hablar en voz alta puede producir 60 decibeles. . Las normas nacionales pertinentes estipulan que el ruido en las zonas residenciales no debe exceder los 50 decibeles durante el día y menos de 45 decibeles durante la noche. Si excede este estándar, será perjudicial para el cuerpo humano. Los niños se encuentran en una etapa de desarrollo y sus tejidos y órganos son delicados y frágiles, por lo que el ruido les resulta más perjudicial. Los expertos médicos creen que el ruido doméstico es una de las principales causas de sordera en los niños.

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Hablemos del papel de las proteínas en el desarrollo de los niños:

Un suministro insuficiente de proteínas en la dieta de los niños afectará directamente su crecimiento y desarrollo. Los casos graves pueden causar retraso en el desarrollo, anemia, fatiga, pérdida de apetito, poca resistencia a las enfermedades y retraso mental.

La proteína es un compuesto orgánico complejo que existe en los tejidos químicos del cuerpo humano. Su contenido es superado sólo por el agua, representando aproximadamente el 1%.

18 es un componente importante de las células y fluidos corporales humanos, por lo que la proteína es la base material de toda la vida.

Puedes consultar los valores del contenido de proteínas en la siguiente tabla para elegir los alimentos para tus hijos:

El alimento más habitual en proteínas es la soja, que contiene 36,3 gramos por cada 100 gramos. ;

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El animal con más proteínas es el pollo, que contiene 23,3 gramos por cada 100 gramos;

Contenido de proteínas por cada 100 gramos de alimento.

Avena 15,6

Semillas de loto 16,6

Soja 36,3

Habas 28,2

Cerdo (magro) 16,7

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Piel de tofu 50,5

Piel de cerdo 26,4

Cacahuete 26,2

Nuez 15,4

Ternera (carne magra) 20,3

Cordero (fina) 17,3

Carpa plateada 17,0

Conejo 2l 2

Pollo 23,3

Pato 16.5

Pepino de mar (seco) 76.5

Huevo 14.7

Langosta 16.4

Cabe mencionar que el El contenido de proteínas en la leche no es alto, la proteína en cada 100 ml de leche es de solo 3 gramos, por lo que no se puede depender completamente de la leche para complementar las proteínas.

Además, si el niño presenta un eclipse parcial, una baja ingesta de alimentos y la ingesta de proteínas no puede cubrir la ingesta diaria o presenta síntomas de deficiencia proteica, se recomienda complementar con proteína en polvo o alta en proteínas. Bebidas en cantidad adecuada.

Después de la derrota de Japón en la Segunda Guerra Mundial en 1945, el gobierno proporcionó de forma gratuita los almuerzos de todos los estudiantes de primaria. Eran dietas ricas en proteínas preparadas por nutricionistas especializados. En el momento de la encuesta de 1970, la altura de los niños de 12 años había aumentado de 37,81 cm a 147,1 cm, un aumento medio de 9,3 cm. "¡Casi 10 centímetros! ¡No es simple! Esto demuestra la importancia de las proteínas para el crecimiento y desarrollo de los adolescentes. Desafortunadamente, nuestro país enfrenta actualmente dificultades y no tiene las condiciones para hacerlo", dijo con emoción el profesor He.

La proteína de soja se divide en concentrado de proteína de soja y aislado de proteína de soja. Entre los aminoácidos contenidos en la proteína de soja común, el contenido de los aminoácidos esenciales metionina y cistina es bajo, lo que limita el valor nutricional de la proteína de soja. El aislado de proteína de soja, separado mediante complejos medios de alta tecnología, no sólo conserva la proteína de soja original, sino que también aumenta eficazmente la proporción de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.

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