¿A qué debes prestar atención después de mojarte bajo la lluvia? ¿A qué debes prestar atención después de mojarte bajo la lluvia?
1. Prevención de infecciones de la piel sensible
La exposición prolongada a la lluvia puede causar daños en el estrato córneo de la piel y puede romperse fácilmente. Después de romperse, la suciedad y las bacterias del agua pueden entrar, provocando inflamación e infección de la piel, y también es probable que se produzcan infecciones por hongos. Cabe señalar que después de que tu cuerpo esté mojado o empapado por la lluvia, debes ducharte y secarte. Si es necesario, puedes usar agua salada para remojar tus pies. Revise la piel en busca de signos de daño, desinféctela lo antes posible y aplique algún medicamento. Para los pacientes con enfermedades de la piel, las áreas afectadas son relativamente frágiles y necesitan protección.
2. Las mujeres durante la menstruación no se resfrían.
La condición física de las mujeres durante la menstruación es relativamente frágil, deben prestar atención para evitar exponerse a la lluvia o al agua durante mucho tiempo, ya que es fácil resfriarse y provocar molestias físicas, que incluso pueden provocar. a flujo menstrual reducido y menstruación irregular. Si no se puede evitar la exposición a la lluvia y al agua, se debe cambiar la ropa mojada lo antes posible para evitar un mayor enfriamiento por parte de ventiladores y aires acondicionados. También puedes beber un poco de té de jengibre para disipar el frío y la humedad, de modo que la humedad pueda eliminarse del cuerpo.
3. Protege las partes íntimas
La humedad del aire después de la lluvia es alta, lo que facilita que bacterias y hongos se reproduzcan y se adhieran a la ropa interior, provocando que las mujeres sufran inflamación ginecológica. En este sentido, las mujeres deben cambiarse la ropa interior con frecuencia, y lo mejor es escaldarla con agua hirviendo o exponerla al sol para eliminar los hongos. Manténgalo seco y limpio con regularidad, haga más ejercicio, mantenga una buena actitud y manténgase alejado de enfermedades ginecológicas.
4. ¿Qué puedes beber para protegerte del frío después de haberte pillado la lluvia?
(1) Agua hervida
El agua participa en todo el metabolismo del organismo. Beber una taza de agua caliente después de salir bajo la lluvia puede elevar la temperatura corporal y ahuyentar el aire frío y el sudor. La atención médica de la medicina tradicional china también señala que el agua hervida es una sustancia neutra que puede eliminar el yin, el frío, la humedad y el veneno del cuerpo, y es la primera de las medicinas tradicionales chinas.
(2) Té de jengibre y azúcar moreno
Ingredientes: 15 g de azúcar moreno, 7-8 rodajas de jengibre (con piel).
Preparación: Poner las rodajas de jengibre en 300 ml de agua hirviendo y cocinar durante 3 minutos, luego verter en una taza de té, agregar azúcar moreno y beber mientras esté caliente.
El té de jengibre y azúcar moreno es un remedio popular popular para disipar el resfriado y calentar el estómago. Después de estar expuesto a la lluvia, beba una taza de té de jengibre y azúcar moreno mientras esté caliente. Todo el cuerpo sudará profusamente, el frío del cuerpo se disipará y la gente se sentirá cómoda.
¡Estad firmes! El té de jengibre con azúcar moreno solo es adecuado para resfriados o resfriados estomacales después de la lluvia, no apto para el calor del verano o los resfriados por el viento.
(3) Huevos cocidos con cebolleta
Ingredientes: 3-5 granos de pimienta, 10 cebolletas (con bigotes), 3-5 rodajas de jengibre, 1 huevo;
Método: Agregar una pequeña cantidad de aceite, agregar jengibre y chile y sofreír hasta que esté fragante, luego agregar los huevos y sofreír en huevos escalfados, agregar 300 ml de agua, llevar a ebullición, agregar las cebollas verdes y un poco; sal y cocine por 2 minutos. Coman sopa y posos juntos.
La cebolleta blanca tiene un sabor picante y cálido, que puede estimular las glándulas sudoríparas del cuerpo y provocar sudoración y disipación de calor. Zanthoxylum bungeanum puede calentar el cuerpo y disipar el frío, fortalecer el estómago y eliminar la humedad. El jengibre también tiene el efecto de disipar el frío. La sopa de huevo cocido puede mejorar el efecto de aliviar la superficie, neutralizar y dispersar el viento y el frío, y puede usarse para tratar los resfriados por el viento, la aversión al frío y la fiebre después de haber estado expuesto a la lluvia.
(4) Hervir agua con raíz de cilantro
Ingredientes: 15 raíces de cilantro, sal.
Preparación: Limpiar las raíces de cilantro, ponerlas en agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 10 minutos y beber caliente.
El cilantro tiene el efecto de aclarar las erupciones y puede disipar los males venenosos en el cuerpo humano. Beba agua de raíz de cilantro mientras esté caliente después de haber estado expuesto a la lluvia para ahuyentar el frío y el sudor.
(5) Huevos lavados con vino dulce
Ingredientes: 1 bol de pimiento morrón, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Hervir el vino dulce (se puede añadir una cantidad adecuada de agua), añadir una pequeña cantidad de azúcar al gusto, luego verter los huevos batidos y mezclar uniformemente. Vierta los huevos y revuelva dos veces antes de sacarlos para evitar que se cocinen demasiado.
El vino dulce puede calentar los huevos, activar la circulación sanguínea y disipar el frío. Beber un tazón después de salir bajo la lluvia puede calentar el estómago e inducir la sudoración, lo que puede ayudar a prevenir los resfriados.
(6) Sopa de té verde y jengibre
Ingredientes: 5 gramos de té verde, 5 gramos de jengibre rallado.
Método: Tome 5 g de té verde y 5 g de jengibre triturado y prepárelos con agua hirviendo durante unos 10 minutos.
El jengibre puede disipar el frío e inducir la sudoración, mientras que el té verde puede eliminar el calor y desintoxicar, reponer el qi y calmar la mente. Beber una taza de té verde y sopa de jengibre después de salir bajo la lluvia puede ayudar a ahuyentar los resfriados y prevenirlos.