El ejercicio excesivo el día de la donación de sangre no tendrá ningún impacto.

1. El día después de donar sangre, preste atención a la limpieza del ojo de la aguja y lo mejor es darse una ducha. No utilice agua sucia o agua con jabón para entrar o irritar el ojo de la aguja para prevenir infecciones.

2. Dentro de 1 o 2 días después de donar sangre, aumente adecuadamente la cantidad de agua que bebe, preste atención a agregar algunos alimentos ricos en proteínas y de fácil digestión, y evite comer en exceso. Descanse adecuadamente y evite actividades extenuantes. Algunas personas que se sienten cansadas pronto desaparecerán siempre que duerman lo suficiente.

3. Después de donar sangre, aumente algunos nutrientes de forma adecuada y coma carne magra, huevos, productos de soja, frutas y verduras frescas, etc. , puede promover una recuperación más rápida de los componentes sanguíneos, pero se debe evitar comer y beber en exceso.