Test psicológico para trastornos de ansiedad: Escala de ansiedad de autoevaluación de quemaduras

La Escala de Autoevaluación de Ansiedad de Burns fue diseñada por el Dr. David Burns, un famoso experto en psicoterapia cognitivo-conductual de la Universidad de Stanford en los Estados Unidos. Está especialmente recomendada por consejeros psicológicos profesionales del Centro de Asesoramiento Psicológico Zhengzhou Renhe para la autoevaluación de los trastornos de ansiedad. . Esta escala proviene de su monografía "La nueva terapia emocional II de Burns" (publicada por Scientific and Technological Literature Press en 2017), que enumera 33 síntomas comunes de los trastornos de ansiedad. Simplemente le asigna una puntuación a cada síntoma en función de cuánto le molestó durante la semana pasada. 0 significa "nada", 1 significa "leve", 2 significa "moderado" y 3 significa "grave".

1. La sensación de ansiedad:

1. Ansiedad, tensión, preocupación o miedo.

2. Sentir que todo lo que te rodea es extraño e irreal; ambiguo;

3. Sentir que parte o todo el cuerpo está separado de uno mismo;

4. Sentir pánico de repente.

5. un desastre o una premonición siniestra;

6. Sentirse nervioso, estresado, "apretado" o acorralado;

b. Pensamientos ansiosos:

7. Dificultad para concentrarse. ;

8. Pensar en rodar o saltar;

9. Tener pensamientos o fantasías aterradoras.

10. /p>

11, miedo a perder el control o volverse loco;

12, miedo a desmayarse o síncope

13, miedo a enfermarse o a sufrir un infarto o la muerte <; /p>

14. Preocupación por hacer el ridículo o lucirse frente a los demás;

15. Miedo a la soledad, al aislamiento o al abandono; de crítica u oposición;

17, miedo a que suceda algo malo;

c. Síntomas fisiológicos:

18, latidos cardíacos irregulares, taquicardias o latidos violentos. ;

19. Dolor, presión u opresión en el pecho;

20 Hormigueo y entumecimiento en los dedos de los pies o de las manos;

21. /p>

p>

22. Estreñimiento o diarrea;

23. Inquietud.

24. Tensión y rigidez muscular;

26. Ahogo en la garganta;

27. Temblores o temblores.

28.

29. Mareos, mareos o sensación de desequilibrio;

30. Sensación de asfixia, falta de aliento o dificultad para respirar;

31. ;

32. Sofocos o escalofríos;

Sentirse cansado, débil o agotado con facilidad.

A (0-4): Poca o ninguna ansiedad

B (5-10): Ansiedad aproximada

C (11-20): Ansiedad leve;

D (21-30): Trastorno de ansiedad moderado

E (31-50): Trastorno de ansiedad grave

F (51-; 99): Ansiedad extrema o pánico.

Centro de asesoramiento psicológico de Zhengzhou Centro de asesoramiento psicológico de Zhengzhou Renhe Sala de asesoramiento psicológico regular de Zhengzhou Consejero psicológico de Zhengzhou Precio del consejero psicológico de Zhengzhou Escala de ansiedad por quemaduras Prueba psicológica de ansiedad Ansiedad Sitio web oficial del Centro de asesoramiento psicológico de Zhengzhou Renhe