¿Cuál es el nombre japonés del culto en las asanas de yoga?
La adoración japonesa es una poderosa técnica de yoga antigua y familiar que es una síntesis de posturas de yoga arraigadas en la filosofía de Wu Da. El nombre sánscrito "surya" se refiere al sol y "namaskara" significa "saludo".
El sol simboliza la comprensión espiritual. En la antigüedad, la gente adoraba al sol todos los días. Las formas de adoración al sol comenzaron en la antigüedad, cuando los humanos recién comenzaban a darse cuenta del poder espiritual de sus cuerpos y del universo. Este significado es la base del yoga. Según el Sun Upanishad, quien adora al dios del sol como Brahma estará lleno de fuerza, actividad, sabiduría superior y longevidad.
Surya namaskara es una antigua y famosa técnica de power yoga y una combinación de posturas de yoga. Sus raíces se remontan a la filosofía védica tradicional. El nombre sánscrito surya aquí significa sol y namaskara significa "saludo". El sol simboliza la conciencia espiritual.
En la antigüedad se les rendía culto todos los días. Los orígenes de surya namaskara se remontan a los primeros períodos de la historia, cuando el hombre tomó conciencia por primera vez de su propio poder espiritual interno, que también se reflejaba en el universo material. Esta conciencia es la base del yoga. Suryopanishad dice que las personas que adoran al Dios Sol como los brahmanes se vuelven fuertes, activas, inteligentes y viven mucho tiempo.
Mantenerse saludable es la base de nuestra vida porque es la mejor manera de alcanzar nuestros verdaderos objetivos de vida. La preocupación, a su vez, creará una gran cantidad de problemas que no se pueden resolver en todos los aspectos. ¿Tales como físicos y psicológicos? desorganización, debilitamiento de las relaciones sociales e interpersonales, deterioro financiero y emocional y problemas de conducta adolescente.
Mantener la salud es nuestra primera responsabilidad ya que es la mejor herramienta para alcanzar nuestros objetivos en la vida. El estilo de vida estresante actual ha provocado estrés y ansiedad mentales; a su vez, ha causado muchos problemas irresolubles en muchos niveles, como trastornos físicos y mentales debilitados en las relaciones sociales e interpersonales y trastornos económicos y emocionales y problemas de conducta entre los adolescentes;
Hay dos formas principales de practicar el culto japonés. Uno tiene 12 pasos por lado y el otro tiene 10 pasos por lado. Cada paso va acompañado de una inhalación, como una inhalación o un inhalador.
Hay dos formas principales de ejecutar Surya namaskara. En un caso, cada ronda tiene 12 movimientos o conteos, mientras que en el otro, solo son 10. Cada fase de Surya namaskara va acompañada de ajustes en la respiración, es decir, inhalación y exhalación.