Ajuste interno de la dietoterapia con punto de luz

Puede elegir zanahorias para la terapia dietética para eliminar las pecas. Las zanahorias son ricas en vitaminas, tienen un efecto de sudoración leve y sostenido, pueden estimular el metabolismo de la piel, promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel esté tierna, rosada y tenga el efecto de belleza y cuidado de la piel. Las vitaminas de las zanahorias pueden prevenir la piel áspera y las pecas, haciendo que las manchas de la cara desaparezcan lentamente. Tritura y exprime las zanahorias frescas. Tomar de 10 a 30ml de jugo de zanahoria. Después de lavarte la cara todas las mañanas y todas las noches, date palmaditas con jugo de zanahoria fresco. Después del secado, acaricia suavemente tu rostro con aceite vegetal. El uso prolongado de este método tiene el efecto de eliminar las pecas y blanquear. Además, puedes beber una taza de jugo de zanahoria todos los días. Si lo bebes durante mucho tiempo, el efecto de eliminar las pecas será mejor.

Además, los limones son ricos en vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otras sustancias beneficiosas, muy beneficiosas para el organismo humano. El ácido cítrico puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel. Las manchas en la piel son consecuencia de la pigmentación, por lo que el limón puede eliminar eficazmente las pecas y blanquearlas.

Exprime los limones frescos directamente para extraer el jugo, luego mézclalos con azúcar, hielo o agua helada para beber. A la hora de preparar limonada, también puedes añadir otros alimentos, como hojas de menta y kumquats, para que puedas adaptar el sabor a tus hábitos de bebida. Beber agua con limón durante mucho tiempo no solo puede blanquear y aclarar las manchas, sino también inhibir su aparición.

Los tomates son ricos en glutatión, que puede inhibir la melanina. El licopeno de los tomates puede formar una barrera natural en la superficie de la piel al apagar los radicales libres infiltrados en el cuerpo humano, lo que puede prevenir eficazmente el daño a la piel causado por los rayos ultravioleta y la radiación externos. Los tomates también pueden promover la combinación de colágeno y elastina en la sangre, haciendo que la piel sea elástica y encantadora. También tiene el efecto de eliminar pecas y pigmentos. Los tomates se pueden comer crudos o cocidos. Comer tomates crudos puede complementar las vitaminas y comerlos cocidos puede complementar los antioxidantes. ¡El uso prolongado de tomates puede eliminar eficazmente las pecas y tener otros efectos de belleza!