Los efectos y funciones de las almendras cocidas
Muchos amigos no tienen muy clara la eficacia y funciones de las almendras cocidas. Las almendras son el núcleo de los albaricoques y generalmente no se comen. Se dice que comer almendras puede provocar intoxicación. De hecho, si las almendras se procesan adecuadamente, son un alimento saludable con un alto valor nutricional. Hablemos primero de los efectos y funciones de las almendras cocidas.
Efectos y funciones de las almendras cocidas 1 1. Reduce el colesterol.
Comer más almendras maduras puede purificar la sangre y reducir el colesterol en la sangre, porque estos alimentos son ricos en polifenoles y flavonoides, que pueden inhibir la absorción de grasas y colesterol y reducir la viscosidad de la sangre. la sangre sea metabolizada por el cuerpo y excretada del cuerpo lo antes posible para prevenir enfermedades causadas por el colesterol alto.
2. Perder peso
La pérdida de peso también juega un papel importante al consumir almendras cocidas, debido a que este alimento contiene una gran cantidad de fibra, pectina natural y aceites naturales, que después siendo absorbido por el cuerpo Puede promover la peristalsis gastrointestinal, lubricar los intestinos y acortar el tiempo de defecación del cuerpo humano. Además, comer almendras cocidas también puede acelerar la descomposición del exceso de grasa en el cuerpo y reducir significativamente el peso de una persona. Su consumo regular también puede limpiar los intestinos, desintoxicar y adelgazar.
3. Bella y bella
El efecto de belleza de las almendras maduras es particularmente bueno. Contiene principios activos, proteínas vegetales y oligoelementos. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, puede nutrir la piel delicada, promover la regeneración y el metabolismo de las células de la piel, aumentar la elasticidad de la piel humana y reducir la aparición de arrugas. Además, puede reponer el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo y mejorar gradualmente los síntomas de la tez y la piel apagadas.
Cómo conservar las almendras maduras
Las almendras cocidas deben sellarse en un ambiente seco para mantener un buen sabor. Además, también puedes ponerlos en una bolsa de plástico, sellarlos y guardarlos en el congelador, lo que puede prolongar efectivamente su vida útil. Sin embargo, existe un límite de tiempo para almacenar las almendras maduras en el congelador. Lo mejor es consumirlas dentro de los 20 días, de lo contrario el sabor cambiará y se perderán los nutrientes.
La eficacia y función de las almendras cocidas 2 1, antibacteriana y antiinflamatoria.
Las almendras maduras contienen grandes cantidades de ginkgool y ácido ginkgólico. Estas sustancias son ingredientes antibacterianos naturales que pueden eliminar la inflamación en el cuerpo humano. Tienen un buen efecto inhibidor sobre Mycobacterium tuberculosis, hongos negros y yemas. Y la eliminación a menudo previene que se produzcan infecciones virales y dermatitis por hongos después del consumo.
2. Resuelve las flemas y alivia la tos.
Las almendras maduras contienen una gran cantidad de aceite volátil. Una vez que esta sustancia ingresa al cuerpo humano, puede dilatar la tráquea y eliminar la inflamación traqueal. Puede acelerar la excreción de flema de la tráquea humana. Después del consumo, obviamente puede aliviar la flema y la humedad y aliviar la tos. Este es el más adecuado. Lo tomarán personas con bronquitis o tos.
3. Retrasar el envejecimiento
Las almendras maduras contienen una variedad de antioxidantes naturales que pueden inhibir la producción de radicales libres. También puede limpiar la xantina oxidasa en el cuerpo y prevenir reacciones de oxidación en el cuerpo. Estas sustancias son muy importantes para el envejecimiento humano. Con su número reducido, los síntomas del envejecimiento humano se retrasan. Las almendras maduras nutren la piel, reducen la formación de arrugas y aclaran la pigmentación. También se puede utilizar para embellecer y retrasar el envejecimiento de la piel.
4. Prevenir la micción.
El ginkgo maduro tiene efectos evidentes de contracción y regulación del esfínter de la vejiga humana. Pueden mejorar la función renal, reducir la deficiencia de qi y la frecuencia de la micción. Cuando tengas síntomas, puedes comer más almendras cocidas, lo cual es bueno para tu organismo.