¿Qué debo hacer si mis gafas se ponen rojas cuando me quedo despierto hasta tarde jugando en mi teléfono?
El síndrome del ojo seco es una molestia ocular y disfunción visual causada por una secreción insuficiente, una evaporación excesiva o una composición anormal de las lágrimas.
En general, los ojos están secos y carecen de agua lubricante.
Además de la sequedad, estos también son síntomas del síndrome del ojo seco: miedo a la luz y al viento, enrojecimiento, hinchazón y picor, dolor en los párpados (no puedo abrir los ojos), aumento de secreciones y visión borrosa.
, sensación de cuerpo extraño, lágrimas desconocidas.
¡Personas propensas a tener ojos secos, ven y siéntate en el lugar indicado!
¿Se pueden salvar los ojos? ¿Se puede curar el síndrome del ojo seco? Vamos, recuerda esta fórmula: parpadea más, aplica calor con frecuencia; mira menos la pantalla, mira más lejos;
Parpadea más
Parpadea más para relajar los músculos ciliares.
Hidratarnos los ojos, pero no parpadear demasiado. Parpadear 10 veces por segundo es demasiado rápido y es inaceptable. Después de mirar con los ojos durante 20 minutos, aparta la mirada durante 20 segundos.
Compresas frías y calientes
Compresas calientes: La causa más común del ojo seco son los problemas con las glándulas de Meibomio. La mala secreción de las glándulas de Meibomio puede causar obstrucción o atrofia de las glándulas de Meibomio, lo que lleva a una reducción de la capa lipídica más externa de la superficie del ojo y provoca el síndrome del ojo seco.
En este caso, lo más eficaz es la compresa caliente, que puede aumentar la temperatura alrededor de los ojos y mejorar la grasa de las glándulas de Meibomio.
Secretion, aliviando así síntomas incómodos como ojos secos, se puede utilizar compresa caliente con toalla o compresa caliente con mascarilla para los ojos.
Compresa fría: Existen abundantes receptores de frío en la superficie del ojo humano. Si la compresa fría activa los receptores del frío, puede provocar que los arcos reflejos nerviosos aumenten el número de parpadeos y aumenten la producción basal de lágrimas.
Alta. Algunos estudios han demostrado que el enfriamiento local de la superficie ocular puede aumentar la secreción de lágrimas alcalinas y mejorar el síndrome del ojo seco.
Así, el síndrome del ojo seco se produce por una secreción insuficiente de lágrimas, que puede aliviarse mediante el uso de compresas frías para favorecer la secreción lagrimal. Se recomienda aplicar compresas frías durante unos 15 minutos cada vez, 2-3 veces al día.
Lágrimas artificiales
Los amigos que a menudo usan demasiado los ojos y son propensos a la sequedad pueden usar lágrimas artificiales (una opción común para tratar la enfermedad del ojo seco de leve a moderada). También es una alternativa a las gotas para los ojos que imita los ingredientes de las lágrimas humanas y no contiene hormonas ni antibióticos.
Ingredientes iguales; pueden hidratar los ojos. Sin embargo, se recomienda utilizarlo bajo la supervisión de un médico. Generalmente, una gota a la vez, no más de cuatro veces al día.
Para aquellas personas con síndrome de ojo seco severo y uso prolongado, se recomienda elegir lágrimas artificiales sin conservantes.