¿Cómo elegir una esterilla de yoga?

La esterilla de yoga es un tipo de equipo de yoga que utilizamos a la hora de practicar yoga. Hay muchos tipos de materiales para esterillas de yoga con diferentes estándares medioambientales. Entonces, ¿cómo elegir una estera de yoga que se adapte a ti al elegir una estera de yoga? Hoy te presentaré cómo elegir una estera de yoga. Aprendamos rápidamente.

¿Cómo elegir una esterilla de yoga?

1. ¿Cuál es el material, TPE o PVC u otros materiales? El TPE es un material respetuoso con el medio ambiente y puede degradarse de forma natural, mientras que el PVC no.

2. ¿Es fácil de limpiar? El TPE generalmente se limpia con una toalla húmeda y se deja secar. Los cojines de PVC forman espuma y absorben agua, lo que dificulta su limpieza y secado.

3. Cuando se coloca plano sobre el suelo, ¿es fácil de aplanar sin arrugas? Algunas esteras de yoga están desiguales en el suelo.

4. ¿Se resbalará después de sudar? Las chicas que sudan con facilidad deben prestar especial atención a esto. Si resbala, será difícil practicar la postura.

5. ¿Es fácil de transportar? ¿Es necesario traer mochila? Tener una mochila es muy conveniente cuando sales a practicar.

Hay muchas formas de hacer esto

1. Presiónalo con el pulgar. Si las marcas de la esterilla de yoga no se recuperan durante mucho tiempo, significa que no es lo suficientemente elástica. Se dice que muchos cojines de PVC miden 6 mm, pero el material no es suficiente, solo entre 1,1 y 1,2 kg, lo que inevitablemente conduce a una densidad insuficiente y poca elasticidad.

En circunstancias normales, un cojín de PVC de 1,4-1,5 kg y 6 mm es lo suficientemente elástico como para proteger eficazmente las rodillas y los tejidos blandos de los practicantes de yoga.

2. Moja un pequeño trozo de esterilla de yoga para simular la sudoración y comprueba si se desliza. Si es resbaladizo, las partículas de espuma de PVC son demasiado pequeñas. Las alfombrillas de TPE no suelen ser resbaladizas.

3. Utiliza una goma de borrar para frotar la esterilla de yoga y ver si el material se daña fácilmente. Esta es una excelente manera de probar cojines de PVC.

4. Presta atención al material de la esterilla de yoga y elige unas respetuosas con el medio ambiente. Las esterillas de yoga tradicionales están hechas de PVC, que es una fuente duradera de contaminación plástica y puede contaminar el medio ambiente. Y el olor a plástico también puede afectar la eficacia de la práctica.

5. Las esterillas de yoga respetuosas con el medio ambiente están hechas de látex natural, cáñamo y otros materiales naturales, y no contienen PVC. Actualmente, el TPE es una estera de yoga popular y respetuosa con el medio ambiente.

Consejos para la limpieza de las esterillas de yoga

A la hora de practicar yoga, las esterillas de yoga pueden desempeñar un papel protector. ¿Cómo limpiar una esterilla de yoga comprada para aumentar su vida útil? A continuación le enseñaremos cómo elegir los productos de yoga que más le convengan y le enseñaremos técnicas de mantenimiento.

Hoy en día, cada vez más personas practican yoga, y la limpieza de las esterillas de yoga se ha vuelto muy importante. La clave para limpiar la estera de yoga es proteger el tejido antideslizante de la estera de yoga, porque estos tejidos antideslizantes son la parte más importante de la estera de yoga y un arma importante para prevenir lesiones deportivas al practicar yoga.

Una esterilla de yoga que no esté demasiado sucia se puede limpiar así.

Vierte dos tazas de agua y cuatro gotas de jabón para platos en un pulverizador, agita bien, rocía sobre la estera de yoga y seca con un paño seco.

Pero si la esterilla de yoga está sucia, puedes frotarla con detergente en polvo y agua, luego enjuagarla, secarla con una toalla seca y dejarla secar al aire en un lugar fresco.

No dejes que la esterilla de yoga dañe tu piel cuando practiques yoga.

Cuando realizas movimientos de yoga difíciles, como el pino y las flexiones, ¿alguna vez has notado si la estera de yoga que está en estrecho contacto con tu piel está limpia?

Según los informes, la mayoría de las esterillas de yoga públicas en los gimnasios no se desinfectan periódicamente y pueden albergar suciedad, generar bacterias e infectar la piel fácilmente.

Algunas personas pueden decir que no hay molestias físicas si se practica yoga con frecuencia en colchonetas públicas.

De hecho, la razón es muy sencilla. Una vez que los gérmenes de las esteras de yoga sucias se transmiten al cuerpo humano, no enfermarán inmediatamente, sino que permanecerán ocultos en la superficie de la piel durante mucho tiempo. Una vez que la inmunidad del cuerpo disminuye, estallará y provocará diversas enfermedades infecciosas de la piel.

Sin limpieza. Es probable que las esterillas de yoga alberguen bacterias, hongos y ácaros del polvo.

Entre ellos, las bacterias pueden causar foliculitis, los hongos pueden causar fácilmente tiña corporal y pie de atleta, y los ácaros del polvo son la mayor amenaza para las personas con alergias, induciendo dermatitis alérgica y asma.

Clasificación de esterillas de yoga

Modelo de prueba

Su mayor atractivo comercial es la protección del medio ambiente. En comparación con el PVC, se anuncia como un material degradable. Relativamente hablando, el sabor es un poco pequeño. También es más liviano, más fácil de transportar y más resistente al desgaste que los cojines de PVC comunes, pero parece ser menos efectivo para absorber el sudor que el PVC.

Numb

Material puramente natural, lino y yute. El cáñamo natural no es lo suficientemente maleable y ligeramente áspero, por lo que los fabricantes suelen procesarlo, por ejemplo, añadiendo látex de caucho. , y será más grave después del tratamiento.

Esterilla de yoga de PVC

Esta es una esterilla de yoga respetuosa con el medio ambiente recientemente desarrollada en los últimos años. Incluso marcas conocidas han fabricado TPE, un elastómero termoplástico, que es fácil de transportar, asequible y su dureza y suavidad son las más ventajosas actualmente.

Es el material más común actualmente en el mercado. En comparación con otras esterillas de yoga, su mayor ventaja es su precio asequible. Este tipo de cojín tiene agujeros uniformes, una densidad ligeramente mayor y está relleno de tela antigrietas. Pero para el uso diario bastan los normales.

Esterilla de yoga de látex

El látex también se extrae de la resina de caucho. El método de remojo se combina con la superficie del lino, sin ningún tipo de pegamento. Tiene excelentes propiedades antideslizantes, pero poca elasticidad. y resiliencia.

Aquellos con alto contenido en proteínas naturales y alergias severas deben confirmar cuidadosamente antes de su uso. Al limpiarlo, límpielo con agua limpia o sumérjalo en un poco de agua jabonosa, séquelo al aire en un lugar interior fresco y ventilado y guárdelo. Se recomienda que los estudiantes traigan sus propias esterillas de yoga. Siempre que puedas evitar problemas de salud, existen muchos tipos de esterillas de yoga en el mercado que puedes elegir según tus necesidades personales.

Caucho

Buena ductilidad. Hay caucho natural y caucho industrial. El punto de venta de las esterillas de yoga de caucho natural es que son puramente naturales y regresan a la naturaleza. Pero suele ser más pesado. El precio no es barato: 300-1000 yuanes.

Alfombra normal

No elijas ese tipo de alfombra de pelo. Preferiblemente una alfombra de estudio de danza. Sin embargo, las alfombras no son fáciles de limpiar. Como bacterias, hongos, ácaros, etc. Se reproduce en alfombras, que son difíciles de limpiar y requieren una exposición frecuente a la luz solar. Además, las finas fibras de la manta no son buenas para los profesionales con sensibilidad respiratoria, especialmente aquellos con asma, y ​​pueden causar enfermedades. Generalmente no recomendado.

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