El papel de la ropa de yoga

Al elegir ropa de yoga, primero quítate la tela. Una buena ropa de yoga debe ser cómoda, natural y funcional por naturaleza. Cómodo y natural, puedes sentirlo naturalmente cuando usas ropa de yoga. Es igual que la ropa de yoga tradicional para hombres, excepto que la parte inferior del cuerpo está envuelta con un trozo de tela. Esta vestimenta es obviamente cómoda, pero un poco indecente en los tiempos modernos, donde la mayoría de las personas practican juntas en estudios de yoga. Entonces, ¿cuál es la funcionalidad de la ropa de yoga? Debido a que el yoga implica muchos grandes movimientos de estiramiento del cuerpo y movimientos de ángulos flexibles, si usas un traje de yoga holgado y cómodo hecho de algodón y lino, será muy transpirable y cómodo, pero a veces te sentirás como si estuvieras atado porque La tela no tiene elasticidad. Además, debido a que en nuestros movimientos podemos pararnos con los hombros, la cabeza y los pies en una postura, si la ropa y los pantalones están demasiado sueltos, habrá el dilema de deslizarse hacia abajo, pero el abdomen o las piernas quedarán expuestos.

Además de que el tejido de la ropa de yoga, lo mejor es que sea absorbente de humedad. Aunque este material no es puramente natural, tiene una ventaja: después de sudar, sus propiedades de transpiración son mejores que las del algodón y el lino, y no se pega al cuerpo debido a la ropa y los pantalones mojados, lo que puede provocar eccema y más molestias. con el tiempo. Hay muchos tipos de tejidos que absorben la humedad. Se recomienda comparar diferentes calidades y elegir una con una textura más delicada y mejor elasticidad. Algunas telas son sintéticas pesadas y parecen estar envueltas en una tela gruesa de nailon, así que esa es la siguiente opción.

¿Has visto alguna vez a personas practicando Tai Chi, Qigong o yoga tradicional con el ombligo al descubierto? Porque siempre prestamos atención al esfuerzo y tensión del abdomen para que los órganos y el campo magnético de la cavidad abdominal puedan seguir funcionando, por lo que para las personas que prestan atención a la salud, lo mejor es exponer una puerta tan importante como el vientre. El botón para soplar viento frío (o incluso viento natural) son todos malos. Así que te sugiero que, ya sea que uses un abrigo más largo o pantalones más altos, debes cubrir tu vientre~

Además de proteger el ombligo, descubrí que la mayoría de los practicantes de yoga tienen una cosa en común, es decir, No les gusta La ropa tiene demasiados accesorios y ropa ajustada. Especialmente la banda elástica de la ropa interior, si está demasiado apretada, no solo resultará incómoda, sino que también afectará la expansión del diafragma y la cavidad pulmonar durante la respiración. Además, si hay anillos y otros accesorios en el abdomen, será más difícil que la langosta aterrice en el abdomen, ¿no?

En cuanto al largo de los pantalones, si son más anchos o más entallados, y si el abrigo debe quedar enrollado hasta los hombros, creo que no es tan importante que creas que quedan bien con ellos.