Colección completa de recetas húmedas y pesadas

¿Le preocupa el dolor en las articulaciones? ¿Le preocupa el reumatismo, la artritis, etc.? ¿Después de una humedad intensa? no te preocupes. En primer lugar, el reumatismo es un mal yin, que es de naturaleza pegajosa y sucia, lo que hace que el qi del cuerpo no funcione correctamente. Los síntomas incluyen eczema de la piel, falta de energía, falta de energía, debilidad del bazo y del estómago y pérdida de apetito. Siempre es molesto no saber cómo solucionar el problema de la humedad. Entonces sigue leyendo. Aquí tenéis la receta completa para los que tienen humedad.

Esto es importante. Tanto la cebolla como el ajo son buenos productos para eliminar la humedad. Puedes añadir un poco adecuadamente al cocinar y añadirlo a salteados y guisos. No sólo aporta sabor a los platos, sino que también elimina la humedad.

1. Una pequeña sugerencia, come tres rodajas de jengibre por la mañana y mantenlo durante mucho tiempo, habrá beneficios inesperados.

Receta 1: Sopa de cebada y carpa cruciana

La cebada puede fortalecer el bazo y aliviar la humedad, y es rica en proteínas, lo que resulta de gran beneficio para el bazo y el estómago. Utilizado junto con la cebada, el efecto es significativo y resulta muy útil para la hidratación. Método: Primero corte la carpa cruciana y déjela marinar, luego fríala en aceite hasta que ambos lados se pongan amarillos, luego tome agua, viértala en la olla, agregue las semillas de coix, cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego cocine la carpa cruciana por 10 minutos y luego añadir las codornices. Hervir los huevos unos minutos y sazonar con baya de goji.

Menú 2: Abulón Estofado

El Abulón tiene el efecto de nutrir el hígado, mejorar la vista y regular la presión del aire. El abulón estofado puede mantener el delicioso sabor original del abulón, es rico en nutrientes y delicioso. Método: Sacar las vísceras del abulón, lavarlas, luego cortarlas unas cuantas veces, luego poner la cebolla, el jengibre y el ajo en la cacerola de aceite y sofreír, agregar el abulón preparado, ponerlo en el agua y hervir. , sofreír un par de veces y finalmente condimentar.

Receta 3: Cebollas en rodajas

Las cebollas son estupendas para cocinar. Las cebollas pueden esterilizar, estimular las papilas gustativas y promover la digestión y la absorción. Método: Simplemente prepare carne magra, cebollas verdes y pimientos verdes y saltee. El sabor es muy tentador.

Lectura ampliada: ¿Qué debo comer si me siento pesado? Una colección completa de recetas húmedas.