¿Cuánto tiempo tarda la maca en hacer efecto?

En términos generales, las hierbas medicinales chinas como la maca no surtirán efecto tan rápido si desea tomarlas más tarde. Es una medicina herbaria china y el efecto es relativamente lento. Por lo tanto, las personas deben tener paciencia mientras lo toman. Esté preparado para tomarlo durante mucho tiempo. La mayoría de las personas necesitan tomar uno o dos cursos para que su condición mejore sin empeorar.

1. Se dice que remojar la maca en polvo en vino es la mejor manera de consumirla y cuidar su salud a largo plazo.

150 g de comprimidos de maca seca se pueden remojar en 5 kg de vino blanco y tomar después de un remojo durante 30 días, 2 veces al día, 30-40 ml cada vez.

En segundo lugar, la sopa, si los síntomas son graves, puedes utilizar este método y comer más, pero algunas personas piensan que es un desperdicio.

En tercer lugar, prepare té, córtelo en trozos, remoje en agua y prepare té. Tiene un sabor similar al ginseng americano. Puedes elegir tabletas de maca seca, 10 g por día, poner de 3 a 5 tabletas a la vez y preparar con agua hirviendo. No deseche los comprimidos remojados, mastíquelos y tráguelos.

En cuarto lugar, no recomiendo los productos de maca, porque al fin y al cabo, el contenido es limitado, sigue siendo la fruta original y hay muchos frutos secos.

5. La maca fresca se fríe en jugo y se bebe, pero debido al límite de tiempo de la maca fresca, algunas personas pueden disfrutarla.

El Ministerio de Sanidad estipula que la ingesta diaria no debe superar los 25 gramos. Simplemente manténgalo dentro de los 30 g.

La macamida y el macaeno contenidos en la maca en polvo son dos sustancias activas únicas en la maca. Los ingredientes principales son: n-bencilhexaftalamida, -bencil-(92)estearamida, n-bencil-(92,122)-dienestearilamina. -bencil-(92,65438+). y n-benciloctamida, triamida del ácido n-bencil-16-hidroxi-9-oxi-10E12E14E-cinámico, n-bencil-16-hidroxi-9,16-dieno. El contenido de macamida y macaeno en el extracto de maca es del 0,6%.

Remojar la maca en polvo en agua. Rompe las rodajas de maca seca en polvo con antelación, luego remójalas en agua y bébelas. Sólo así se podrá disolver mejor la Maca en agua y absorber más eficazmente los nutrientes de Di Maca.

La fruta de maca fresca no se puede remojar en maca fresca porque contiene un alto contenido de agua. Después de remojar en vino, el alcohol no puede entrar en la fruta de maca y extraer los ingredientes activos del interior, por lo que el efecto no es muy bueno.

Y debido a que los ingredientes activos se encuentran básicamente en la fruta fresca de la maca, no hay nutrientes que puedan penetrar, por lo que el vino de maca es básicamente insípido. Por ello, en circunstancias normales, se recomienda no utilizar maca fresca para elaborar vino.