¿Qué suele comer y beber la gente enojada?
1. Rábano: El rábano tiene las funciones de digerir los alimentos y reducir la flema, eliminar el calor y resolver la flema, promover el qi y aliviar la superficie, relajar el cuerpo y desintoxicar, y puede beneficiar al estómago. Entre ellos, el rábano verde tiene el mejor efecto, seguido del rábano de piel roja y corazón blanco, y la zanahoria es ineficaz.
2. Espino: El espino tiene los efectos de fortalecer el bazo y el apetito, digerir los alimentos y eliminar la acumulación, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y puede aliviar el dolor y la digestión.
3. Hinojo: Las semillas y las hojas de hinojo tienen el efecto de reponer el Qi.
4. Rosas: Las rosas tienen un efecto suavizante. Puedes preparar rosas solas sin hojas de té.
5. Raíz de loto: ① La raíz de loto cruda tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre, eliminar el calor y saciar la sed, y es apetitosa. ② La raíz de loto madura tiene los efectos de ventilar y fortalecer el bazo; y estómago, nutriendo el corazón y calmando la mente.
La vida de todos no es fácil. Algunos amigos son propensos a sufrir cambios de humor y se enojan con facilidad. Se enfadan mucho ante la menor cosa, y se enfadan a menudo, lo cual es muy perjudicial para el organismo, especialmente para el hígado. Por lo tanto, normalmente se puede reducir el Qi mediante la dieta. Para aquellos de ustedes que a menudo se enojan, ¡conserven estos 8 alimentos "japoneses"!
Si estás enojado, come más de estos alimentos.
1. Raíz de loto
La raíz de loto es un plato de temporada en verano. Contiene nutrientes de gran calidad, entre ellos una gran cantidad de hidratos de carbono, oligoelementos, proteínas, etc. Valor medicinal particularmente alto y puede alcanzar Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre, eliminar el calor, saciar la sed y aliviar la depresión. Las personas enojadas pueden beber un poco de sopa de raíz de loto para ayudar a sus cuerpos a recuperarse más rápido.
2. Trichosanthes trichosanthes
Si se encuentra con frecuencia en un estado de calor interno, le provocará opresión en el pecho, dolor en el pecho, fuego del hígado y otros síntomas. En este momento, prepare el melón Trichosanthes, hiérvalo en sopa y déjelo enfriar antes de tomarlo. Ayuda a aliviar la tendencia al fuego del hígado y también puede aliviar la ira.
3. Zanahorias
Este es un alimento frío después de ser absorbido a través de los intestinos y el estómago, puede eliminar el calor, resolver la flema, regular el qi y desintoxicar. para proteger los intestinos y el estómago y restaurar el qi y la sangre. Por lo tanto, las personas que sufren de calor interno y flema pueden comer más rábanos para promover la eliminación del calor y reducir la flema. Sin embargo, existen tabúes dietéticos para los rábanos. Por ejemplo, todo el mundo debe tener cuidado de no cocinarlos demasiado al cocinarlos.
4. Espino
El espino ha sido ampliamente utilizado en diversos medicamentos para proteger el estómago y reducir el fuego, porque puede ayudar a eliminar microorganismos en el estómago, fortalecer el bazo y el apetito, activarlo. Circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea. Si experimenta con frecuencia emociones como ira, ira, depresión, ansiedad, etc., la suplementación adecuada con espino puede lograr los efectos de promover el qi, aliviar el dolor, digerir los alimentos y resolver la acumulación, y también puede aliviar los síntomas de opresión y dolor en el pecho. .
5. Rosas
Las flores de las rosas son dulces y ligeramente amargas. Pueden regular el qi y aliviar la depresión, eliminar la humedad y armonizar el cuerpo. y eliminar la estasis sanguínea. Agregar algunos pétalos de rosa al baño puede ayudar a restaurar el qi y la sangre y aliviar la inflamación. La agradable fragancia de las flores también puede calmar la mente.
6. Hinojo
Las hojas tiernas del hinojo tienen un efecto suavizante y el método de preparación es muy sencillo. Se puede utilizar como relleno o salteado. Puede proteger eficazmente el estómago, calmar el qi y la sangre y tiene un efecto ideal sobre el dolor de pecho y abdominal causado por la ira.
7. Chenpi
La cáscara de mandarina es una medicina tradicional china muy común de sabor amargo y carácter cálido. Cuando la cáscara de mandarina se remoja horizontalmente, ayuda a regular el qi y la sangre y ayuda a resolver la flema. Además, remojar la cáscara de mandarina en agua también puede ayudar a reducir la inflamación y la temperatura, lo que es especialmente adecuado para tomar en épocas de calor.
8. Kumquats
Los kumquats contienen una gran cantidad de vitaminas, que pueden mantener el funcionamiento normal del sistema cardiovascular y prevenir la arteriosclerosis. Además, elementos como los glucósidos de kumquat pueden activar la dopamina en el cuerpo humano, haciendo que las personas experimenten una sensación relajante y tienen el efecto de regular el qi y aliviar la depresión.