¿Qué puedo tomar para estimular la lactancia al tercer día después del parto?
Cuántos días dar leche después del parto
Generalmente, la leche materna se dará 2-3 días después del parto. Durante este período, se recomienda aumentar el número de veces que su bebé amamanta y amamantar según sea necesario. Esto no solo puede promover la secreción de leche, satisfacer las necesidades nutricionales del desarrollo saludable del bebé, sino también promover la rápida recuperación del útero. La cantidad de leche es pequeña al principio, por lo que es necesario fortalecer la nutrición y comer más verduras y frutas frescas y sopas ricas en proteínas, como sopa de costillas, sopa de carpa cruciana o sopa de pollo, etc., para promover la secreción de leche. Lo que hay que recordar es que trate de dejar que su bebé coma leche entera para prevenir la hinchazón de los senos y la mastitis.
Lo que las mujeres no pueden comer durante el confinamiento afectará a la lactancia.
Las mujeres necesitan someterse a un confinamiento tras dar a luz. Este mes es muy importante y juega un papel clave en la recuperación de la mujer. Si el confinamiento no se hace bien en este momento, traerá muchos peligros ocultos, especialmente enfermedades difíciles de curar. Por tanto, las mujeres deben prestar más atención al confinamiento y muchos alimentos no se pueden comer. A continuación, la editora introducirá qué no deben comer las mujeres durante el confinamiento.
1. No bebas demasiada agua con azúcar moreno.
Muchas personas mayores prepararán un poco de agua con azúcar moreno para la próxima generación cuando cuiden a sus hijos encarcelados. Beber más agua con azúcar moreno en este momento es bueno tanto para las nuevas mamás como para los bebés, pero debe ser con moderación. Si una nueva madre bebe agua con azúcar moreno durante demasiado tiempo, afectará su salud, porque el agua con azúcar moreno tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y puede provocar una pérdida continua de sangre, lo que es muy perjudicial para la recuperación del útero. Si quiere beber agua con azúcar moreno, es mejor no beber demasiada entre 7 y 10 días después del parto.
2. No comas comida picante.
Aquí picante se refiere a alimentos como pimientos, puerros y pimientos. Estos alimentos pueden provocar calor interno materno y hacer que las nuevas madres sufran de calor interno y desarrollen nódulos en las heces. Si el calor interno de la madre empeora, también afectará la salud del bebé y hará que desarrolle calor interno.
3. No bebas sopa rica en grasas.
Las mujeres necesitan suplementos después de dar a luz, pero no pueden tomar suplementos al azar. Especialmente no beba sopas ricas en grasas, porque estas sopas espesas acumularán grasa en el cuerpo, lo que no solo afecta el apetito sino que también es muy malo para la salud del bebé. Si debes tomar sopa, puedes optar por tomar alguna sopa ligera, como sopa de pescado fresco, sopa de tofu, etc.
Qué comer y amamantar rápidamente después del parto.
1. Camarones y wolfberry
Ingredientes: camarones y wolfberry secos.
Condimentos: aceite de cacahuete, sal, vino de arroz, clara de huevo, pimienta, agua, almidón, almidón seco, cebolla verde, jengibre.
Ejercicio:
(1) Lavar los camarones, quitarles los intestinos y escurrirlos, lavar las gojis y remojarlas en un poco de agua, picar las cebollas y poner el jengibre en un recipiente; tazón, agregue agua y revuelva para hacer agua de cebolla y jengibre.
(2) Revuelva los camarones con sal refinada, clara de huevo y lechada de almidón seco. Tome un tazón pequeño, agregue sal, vino de cocción, pimienta, agua, almidón y agua de cebolla y jengibre, y mézclelos con el jugo. .
(3) Pon la olla al fuego, caliéntala y vierte un poco de aceite de cacahuete. Cuando esté al 60% de temperatura, coger los camarones cocidos con un poco de aceite (para evitar que se peguen), ponerlos en la cacerola de aceite y alisarlos.
(4) Lavar la olla y ponerla al fuego a calentar, verter la salsa preparada y el agua para remojar las baya de goji. Cuando el agua hierva, espolvorear sobre la baya de goji y ya está listo. para comer.
2. Codo ligero
Ingredientes: 1 de cada uno de codillo de cerdo, 1 de raíz de angélica y 1 de Wangbuliuxing.
Preparación: Hervir el codillo de cerdo, el Wangbuliuxing y la Angelica sinensis con agua en una proporción de 100:2:2, quitarles la espuma y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos.
Existen muchos métodos científicos de lactancia, que pueden ser utilizados por mujeres embarazadas.
1. Masaje físico
El masaje de senos requiere un alto nivel de profesionalidad, algo difícil de realizar para los masajistas comunes. Si no puede masajear, no solo dañará el pulso de los senos y no tendrá ningún efecto de lactancia, sino que también causará un dolor insoportable. En casos graves, puede provocar cáncer de mama.
2. Galactagogos de la medicina china
Es un veneno de tres partes, porque la medicina china no ha sido procesada ni purificada, y aún contiene una gran cantidad de sustancias nocivas después de ser consumida. por una madre que amamanta, fluirá hacia el bebé junto con la leche in vivo.
3. Galactagogos de medicina patentada china
Aunque han sido procesados, actualmente no existen estándares nacionales a seguir y los medicamentos inferiores están proliferando. Su uso no sólo es ineficaz, sino que también puede suponer un riesgo para la salud.
4. Complementos alimenticios para favorecer la lactancia
Complementar la lactancia es actualmente el método más científico y seguro para favorecer la lactancia, y también es un buen método recomendado por muchas instituciones nacionales. Hay muchas formas de complementar los galactagogos, como la sopa de manitas de cerdo, la sopa de carpa cruciana, la sopa de pollo, etc.