El Hospital Provincial de Mujeres y Niños de Hunan lanzó "Ziyue Hot Pot". ¿Tiene Confucio realmente una base científica para la enseñanza?
Antes de tener hijos, siempre creí que no había base científica para el confinamiento. No fue hasta después de dar a luz que me di cuenta de que en el primer mes después de dar a luz, estaba muy débil y sudaba todas las noches. Por lo tanto, después de haber dado a luz a un bebé, es realmente necesario cuidarlo bien. No se puede descansar bien mientras se enciende el aire acondicionado o se comen alimentos fríos y calientes. No te dejes cansar demasiado. Las mujeres embarazadas deben descansar bien entre 6 y 8 semanas después del parto, que es lo que suelen decir los médicos. ¿Período posparto? . En este momento, las hormonas de la madre estarán desequilibradas y su estado de ánimo fluctuará mucho, por lo que debes controlar tu temperamento, tratar de pensar en cosas felices y no presionarte demasiado. 1. Cosas a las que prestar atención durante el período de confinamiento
Durante el período de confinamiento, debes aprender a ajustar tus emociones, no permitirte pensar en cosas tristes y no presionarte. En segundo lugar, pídale a su esposo que le ayude a cuidar al bebé juntos, porque después de dar a luz, el cuerpo se recupera demasiado lentamente. Si lo haces todo tú mismo, no podrás descansar bien y será difícil que tu cuerpo se recupere. Lo más importante es comer alimentos más nutritivos así tu cuerpo se recuperará más rápido y será más fácil cuidar a tu hijo. 2. Precauciones dietéticas durante el periodo de confinamiento
Mucha gente dice que durante el periodo de confinamiento no se puede ingerir sal o algún alimento grasoso. Otros dicen que debes quedarte en la cama y no en el suelo. Resulta que estas afirmaciones estaban equivocadas. Si una mujer embarazada no come sal, su cuerpo no tendrá fuerzas. Desde la perspectiva de una dieta científica para embarazadas, puedes comer los alimentos que más te gusten, como carne de res, cordero, huevos, mariscos, etc. Pero no agregues demasiada sal. Intente agregar más sal después del segundo mes. Muchas mujeres embarazadas no tienen apetito durante el parto y no saben qué quieren comer. También es beneficioso si hay algún plato que pueda apetecer a la madre. Recientemente, los hospitales de Hunan lanzaron Ziyue Hot Pot, un alimento preparado según las necesidades de las mujeres embarazadas. Los ingredientes son relativamente saludables y seguros y, lo más importante, es muy nutritivo. Por tanto, podrás comer alguna comida que te guste durante el confinamiento, siempre que no sea demasiado picante.