La forma correcta de comer papaya madura y los 7 tabúes de comer papaya
La papaya madura, también conocida como papaya o papaya roja, es una fruta muy nutritiva que contiene gran cantidad de vitamina C, luteína, caroteno y hierro. El consumo regular de papaya madura puede mejorar la inmunidad, promover la digestión y prevenir la aparición de enfermedades crónicas como el cáncer.
La siguiente es la forma correcta de comer papaya madura:
1. Lavar
Primero hay que lavar la papaya madura. Debido a que hay muchos pelos finos en la superficie de la papaya, que pueden afectar el sabor, es necesario frotarla con un cepillo o un paño al limpiarla. Al mismo tiempo, se debe quitar la cáscara y las semillas de la papaya para no afectar el sabor y la seguridad del consumo.
2. Cortar en trozos
En segundo lugar, corta la papaya madura en trozos y añade condimentos como miel o azúcar de coco para comer con ella. Si necesitas utilizar la papaya como plato frío o agregarla al proceso de cocción de otros platos, debes cortar la papaya en trozos más pequeños.
3. Comer con otros ingredientes
Además de salsa para condimentar o azúcar de coco, la papaya madura también se puede comer con otros ingredientes, como kiwi, plátano, yogur, leche, etc. .
En resumen, la anterior es la forma correcta de comer papaya madura. Seguir estrictamente el método anterior puede garantizar la función digestiva después de las comidas y aumentar el delicioso sabor al comer.
7 Tabúes sobre el consumo de papaya Aunque la papaya madura tiene un alto valor nutricional, también existen ciertos tabúes sobre su consumo. La siguiente es una breve introducción a los 7 tabúes que se deben seguir al comer papaya.
1. Las mujeres embarazadas no deben consumir cantidades excesivas.
La papaya madura contiene proteínas enzimáticas que pueden provocar contracciones uterinas. Si las mujeres embarazadas comen demasiado, provocará un parto prematuro y obstaculizará el desarrollo normal del feto.
2. Contraindicaciones para pacientes con enfermedades cardíacas
La papaya madura tiene un efecto excitador directo sobre el miocardio, por lo que no es buena para pacientes con enfermedades cardíacas. Por lo tanto, los pacientes con enfermedades cardíacas deben evitar comer este plato o elaborar un plan de alimentación especial bajo la supervisión de un médico.
3. Contraindicaciones para pacientes con fármacos hemostáticos
La papaína de la papaya madura puede interferir con la eficacia normal de los fármacos hemostáticos, por lo que los pacientes que están tomando fármacos hemostáticos o tienen antecedentes de alergias. A los medicamentos hemostáticos no se debe comer papaya madura.
4. Contraindicaciones para pacientes con hipoglucemia
El consumo de papaya cocida para pacientes con hipoglucemia puede provocar que el nivel de azúcar en sangre baje demasiado rápido y puede provocar síntomas como mareos y desmayos. Por tanto, los pacientes con hipoglucemia deben consumirlo con precaución.
5. Contraindicaciones para pacientes con molestias gastrointestinales
Los pacientes que comiencen a sentirse mal deben evitar comer papaya madura. Si padece enfermedades gastrointestinales, comer papaya cocida dañará la mucosa gástrica, provocando náuseas, vómitos y otros síntomas.
6. Contraindicaciones para pacientes con ingredientes medicinales
Los ingredientes de los medicamentos generalmente interactúan con enzimas, proteínas y otros ingredientes de la papaya madura y cambian la eficacia del medicamento. Por lo tanto, los pacientes que toman medicamentos orales al mismo tiempo deben tener cuidado y comer papaya cocida normalmente bajo la supervisión de un médico.
7. Contraindicaciones para personas con inmunidad alta
Para algunos pacientes que ya se han curado y tienen una inmunidad fuerte, comer papaya cocida puede estimular aún más el sistema inmunológico, lo que lleva a la aparición de efectos adversos. reacciones.
En resumen, existen ciertos tabúes a la hora de comer papaya madura, que es necesario respetar durante su consumo. Al mismo tiempo, si existen síntomas de contraindicación, se debe dejar de comer papaya inmediatamente y realizar el tratamiento correspondiente bajo la supervisión de un médico.