¿Qué platos combinan mejor con algas marinas?
1. Algas
Comer juntas puede prevenir la arteriosclerosis, edemas, anemia, etc. También favorecen la humedad y la humectación, la eliminación de grasas y la pérdida de peso.
2. Hongo negro
El hongo negro y las algas pueden suavizar los vasos sanguíneos y tener un buen efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares y la reducción de los lípidos en sangre. Al mismo tiempo, comer hongos negros también puede reponer la sangre. Estos dos alimentos se pueden comer juntos para hacerlos más nutritivos.
3. Tofu
El tofu es rico en proteínas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Combinado con los nutrientes de las algas marinas, puede equilibrar la nutrición humana, ayudar a reducir la presión arterial y promover la absorción de calcio. Las algas marinas y el tofu suelen guisarse juntos.
4. Vieiras
Comer algas marinas y vieiras juntas puede eliminar el calor y nutrir el yin, suavizar los tejidos duros, reducir la presión arterial y el azúcar en sangre, y es especialmente adecuado para las personas mayores.
5. Sésamo
Hervir algas marinas y sésamo juntos puede embellecer y resistir el envejecimiento, porque el sésamo puede mejorar la circulación sanguínea y promover el metabolismo. El ácido linoleico puede regular el colesterol y la vitamina E puede prevenir el envejecimiento. Las algas marinas contienen calcio y yodo, que pueden purificar la sangre.
6. Melón de invierno
Las algas y el melón de invierno pueden reducir la presión arterial, embellecer y adelgazar.
Amplía tus conocimientos: ¿Qué no se puede comer con algas?
1. Sangre de cerdo
Las algas marinas y la sangre de cerdo son dos alimentos. Comerlos juntos será perjudicial para la digestión y la absorción y provocará estreñimiento.
2. Té
El té contiene ácido tánico y las algas son ricas en hierro. Los taninos bloquean la absorción de hierro por parte del cuerpo. Por lo tanto, no beba té inmediatamente después de comer algas para evitar molestias gastrointestinales.
3. Regaliz
Las algas son un alimento salado, frío y resbaladizo. Contiene un alto contenido en yodo y es propenso a reacciones adversas con algunos componentes del regaliz. Además, el regaliz también se utiliza para reponer el qi y fortalecer el bazo y, por lo general, debe combinarse con productos dulces y calientes. No apto para algas marinas.
4. Caquis
Las algas marinas contienen iones de calcio. Comerlas junto con caquis hará que los iones de calcio de las algas se combinen con el ácido tánico de los caquis, provocando molestias gastrointestinales.
5. Alimentos ácidos
El quelpo es un alimento alcalino y no se debe consumir con alimentos ácidos como yemas de huevo, queso, postres, atún, jamón, tocino, anguila, ternera, y pan.
6. Frutas
Las algas no se deben comer con frutas, especialmente con frutas ácidas, porque la vitamina C de las frutas ácidas reaccionará fácilmente con el arsénico que queda en las algas si no se lavan. formando sustancias tóxicas.
Lo anterior es lo que el editor compartió hoy. Espero que sea útil para todos.