Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Vida irregular y menstruación irregular? ¿Existen buenas formas de mantener la salud?
¿Vida irregular y menstruación irregular? ¿Existen buenas formas de mantener la salud?
Presta atención a tu dieta: no comas cosas picantes y grasosas, come más yogur de frutas.
Presta atención a los hábitos de vida: acostarte temprano y levantarte temprano de forma habitual. Está prohibido quedarse despierto hasta tarde y hacer más ejercicio.
La actitud es lo más importante: no alegrarte por las cosas, no sentir lástima de ti mismo, ser positivo y optimista y estar tranquilo.
Lo anterior es la esperanza que te brinda Tangfang.