Brotes de soja fritos con semillas de melón: protegen el corazón y mejoran la inmunidad
Brotes de soja fritos con semillas de melón
Efectos terapéuticos: protege el corazón y mejora la inmunidad.
Valor nutricional: Vitamina E, ácidos grasos insaturados, ácido linoleico.
Público adecuado: Adecuado para pacientes con aterosclerosis, hipertensión, enfermedad coronaria y neurastenia.
Materiales necesarios
Los ingredientes principales son semillas de girasol, brotes de soja, cebolla, sal y esencia de pollo.
Método de trabajo
1. Lavar los brotes de soja y cortarlos en gajos; lavar las semillas de melón y cortarlas en gajos;
2. Calentar el wok, agregar las semillas de melón y sofreír hasta que estén fragantes, retirar y reservar dejar el aceite en el fondo de la sartén, agregar los brotes de soja y sofreír, luego agregar el semillas de melón y sofreír juntas.
3. Por último, agrega sal y esencia de pollo al gusto, espolvorea con cebolla de verdeo picada y revuelve bien.
Efectos y funciones
Las semillas de melón son buenas para calmar las emociones, prevenir el envejecimiento celular, prevenir enfermedades del adulto, tratar el insomnio y mejorar la memoria. Los brotes de soja tienen los efectos de eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y el entumecimiento, eliminar los lunares, tratar las verrugas y la hinchazón e hidratar la piel. Este plato tiene el efecto de proteger el corazón y mejorar la inmunidad. Es beneficioso que los ancianos y los niños coman más. Esta receta puede mejorar la inmunidad y eliminar la humedad. Tiene el efecto de reducir la hinchazón y es adecuado para más personas. Puede proteger el corazón. Puedes intentarlo.
¿Has aprendido el plato de brotes de soja fritos con semillas de melón? El método es sencillo y nutritivo. Puede tener muy buenos efectos y efectos para el cuidado de la salud, y también tiene efectos antienvejecimiento. Tiene un buen efecto para estabilizar el estado de ánimo y también puede resistir el envejecimiento. Comer semillas de melón y brotes de soja juntos puede complementar la fibra, estimular el apetito, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Puedes probar esta receta saludable.