¿Cuál es el principio del método de pérdida de peso del té negro con jengibre?
1. Principio de pérdida de peso con té negro de jengibre
El método de pérdida de peso del té negro de jengibre puede utilizar el sabor picante del jengibre para hacer que el cuerpo genere calor y eleve la temperatura corporal. y descargar más sudor para ayudar a evaporar el exceso de grasa en el cuerpo y aumentar el metabolismo. Además, la cafeína contenida en el té negro puede actuar como diurético y ayudar a mejorar los edemas corporales. Combinando los dos, el efecto de pérdida de peso es significativo y es posible perder 10 libras en 7 días.
2. ¿Cómo hacer té negro de jengibre?
Ingredientes: 1 bolsita de té negro, 5 rodajas de jengibre pelado, cantidad adecuada de miel.
1. Lavar, pelar y picar el jengibre en dados. Las personas a las que no les gusta el jengibre pueden triturarlo, verterlo en una gasa y atarlo bien, luego ponerlo en una tetera para filtrar el picante del jengibre.
2. Caliente la taza de té con anticipación, use agua recién hervida (agua a más de 90 grados) para preparar una taza de té negro y use una bolsita de té para preparar una taza de té negro.
3. Añade jengibre picado o jugo de jengibre al té negro preparado para preparar té negro de jengibre.
4. Por último, añade miel y bebe juntos, el efecto adelgazante será más evidente.
3. ¿Cómo tomar té negro de jengibre para perder 10 kilos en 7 días?
Beber según el método de adelgazamiento de 7 días del té negro de jengibre.
Nombre de la fraternidad cristiana para el domingo
Desayuno: 200ml té negro de jengibre + huevos.
Almuerzo: dieta normal
Cena: dieta normal (atención al método de cocción de los alimentos, no sofreír)
Al día siguiente
Desayuno: 400ml té negro jengibre + zanahoria.
Almuerzo: Gachas multicereales
Cena: Gachas multicereales (gachas de cebada o gachas de ñame)
Día 3
Desayuno: 400ml de Jengibre té negro.
Almuerzo: Gachas multicereales
Cena: Gachas multicereales (avena, avena, gachas de arroz negro, gachas de azucenas)
Día 4
Desayuno: 400ml de té negro de jengibre.
Almuerzo: dieta normal
Cena: dieta normal (comer comida ligera)
Día 5
Desayuno: 400ml de té negro de jengibre.
Almuerzo: dieta normal
Cena: comida normal (tener cuidado de no seguir comiendo después de la comida, terminar la comida antes de las ocho.)
Día 6
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Desayuno: 400ml de té negro de jengibre.
Almuerzo: dieta normal
Cena: dieta normal (puedes saltearla si estás lleno en un ochenta por ciento. Si tienes hambre, puedes comer castañas o frutas para llenar el estómago. )
Día 7
Desayuno: té negro de jengibre
Almuerzo: dieta normal
Cena: dieta normal
4. Bebe té negro de jengibre mientras esté caliente
Si quieres que el té negro de jengibre tenga un mejor efecto de pérdida de peso y puedas perder 10 libras en 7 días, debes beberlo mientras esté caliente. Esto puede mejorar el metabolismo del cuerpo, acelerar la circulación sanguínea, activar los intestinos, el estómago y otros órganos internos y lograr mejores resultados de pérdida de peso.
5. Bebe 4-5 tazas de té negro de jengibre todos los días.
Durante los 7 días de uso del té negro de jengibre para adelgazar, puedes beber 4-5 tazas de té negro de jengibre todos los días, una taza por la mañana y una taza antes y después de las comidas. Sólo así podremos lograr mejor el objetivo de perder 10 libras en 7 días.
6. Consejos cálidos
Adecuado para la multitud:
Niñas que a menudo tienen las manos y los pies fríos durante la pérdida de peso pero les resulta difícil comer dulces; que descansen 2 días y sufran que las niñas no puedan ayunar durante un día entero.
7. Precauciones relevantes
En primer lugar, para el organismo, beber té es bueno para el cuerpo humano, pero nada puede ser excesivo, por lo que debe haber un ciclo para perder peso. No siempre se puede hacer de una manera, es mejor hacerlo los fines de semana.
En segundo lugar, ¡bebe de 2 a 6 tazas al día, antes y después de las comidas, según tus preferencias personales!
En tercer lugar, comer jengibre por la mañana es mejor que comer sopa de pollo con ginseng, y comer jengibre por la noche es mejor que comer "arsénico".
Es mejor no beber demasiado por la noche, porque el jengibre está picante y puede enojar a la gente. ¡Puedes beber té negro de jengibre diluido por la noche! ! ¡O come algunas frutas que liberen fuego!
En tercer lugar, en cuanto a la frecuencia de preparación, puedes utilizar una o dos bolsitas de té al día según tu gusto personal. ¡También puedes añadir o quitar jengibre según tu gusto personal!
En cuarto lugar, no es apto para personas con problemas gastrointestinales y constitución caliente. Si los consumidores padecen enfermedades gastrointestinales, beber este té puede empeorar las cosas. Las personas con constitución caliente pueden enojarse fácilmente al beber este té, provocando estreñimiento y síntomas de acné.