¿Qué frutas se pueden comer para mejorar la recesión de las encías?
Aunque la fresa no es conocida como la reina de la vitamina C, su vitamina C y sus principios activos también son muy buenos. Una dieta adecuada a base de fresas puede mantener alejadas de la boca diversas enfermedades. Además, las fresas tienen efectos anticancerígenos.
La carne de longan y longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden reponer el qi y la sangre, calmar la mente y promover la regeneración de la hemoglobina. Las personas con encías sangrantes pueden comer longan con moderación para estabilizar las encías. Longan es un alimento frío y no se debe comer en exceso ya que agravará la frialdad del útero y provocará calor interno.
Níspero El níspero es rico en proteínas, ácidos de frutas, caroteno, vitaminas y otros oligoelementos. Tiene los efectos de aliviar la tos, blanquear y embellecer la piel. En particular, la vitamina C del níspero tiene un muy buen efecto reparador sobre la recesión de las encías. Comer níspero puede mantenerlo en la boca durante más tiempo.