Algunas cosas a las que prestar atención al nadar. Haga un balance de las cosas a las que debe prestar atención al nadar.

1. No tengas demasiada hambre ni demasiado lleno al entrar al agua. No te metas en el agua hasta una hora después de una comida para evitar calambres.

2. Pruebe la temperatura del agua antes de entrar al agua. Si el agua está demasiado fría, no entre al agua.

3. Si nadas en ríos, ríos, lagos o mares, deberás ir acompañado de un acompañante y no puedes nadar solo.

4. Observar el entorno de la zona de baño antes de entrar al agua. Si hay un aviso de peligro, no se puede nadar aquí.

5. No nadar en cañones donde el entorno geográfico no esté claro. El agua en estos lugares varía en profundidad y es fría. Puede haber obstáculos en el agua que podrían lastimar a las personas, haciéndola muy insegura.

6. Antes de bucear, asegúrese de que la profundidad del agua sea de al menos 3 metros y que no haya malas hierbas, rocas u otros obstáculos bajo el agua. Es más seguro entrar al agua con los pies primero.

7. Al nadar en el mar, nade paralelo a la costa. Las personas con poca habilidad para nadar o fuerza física insuficiente no deben adentrarse en aguas profundas. Haga una marca en la costa, preste atención a si lo arrastran demasiado y ajuste la dirección a tiempo para garantizar la seguridad.