¿Qué es el yoga?
Como método muy antiguo de practicar el conocimiento energético, el "Yoga" no es sólo un ejercicio de fitness popular o de moda.
La gente moderna absorbe su esencia beneficiosa y descubre que los beneficios del yoga son infinitos.
El yoga puede acelerar el metabolismo, eliminar los desechos del cuerpo, reparar el cuerpo y regular la belleza desde adentro hacia afuera.
El yoga puede aportarte elegancia y ligereza, y mejorar tu temperamento interior y exterior.
El yoga puede potenciar la fuerza física y la flexibilidad, desarrollar tus extremidades de forma equilibrada y hacerte más alegre, enérgico y feliz.
El yoga puede prevenir y tratar diversas enfermedades físicas y mentales, como dolor de espalda, dolor de hombros, dolor de cuello, dolor de cabeza, dolor de articulaciones, insomnio, trastornos del sistema digestivo, dismenorrea, caída del cabello, etc.
El yoga puede regular los sistemas físico y mental, mejorar el ambiente sanguíneo, promover el equilibrio endocrino y crear energía interior.
Datos ampliados:
El yoga puede eliminar las preocupaciones: reducir el estrés y nutrir la mente, liberar el cuerpo y la mente, hacer que todo el cuerpo esté cómodo, calmar la mente, pensar con calma y lograr el propósito de nutrir la mente y el carácter.
El yoga puede mejorar la inmunidad: aumentar la circulación sanguínea, reparar los tejidos dañados y garantizar que los tejidos del cuerpo estén completamente nutridos.
El yoga puede enfocar tu mente: es el método perfecto de descanso y ejercicio para que estudiantes y personas estresadas mejoren su productividad en el estudio y el trabajo.
El yoga puede ayudarte a romper con las limitaciones de tu pensamiento, permitiéndote regresar mejor a tu rol y afrontar con calma todos los desafíos de la vida.
1. Aumenta la vitalidad y trata el impacto del yoga en el cerebro y las glándulas.
2. Apariencia y estado de ánimo juvenil: El yoga reduce las arrugas faciales y produce un efecto "face lifting" natural.
3. Longevidad: El yoga afecta todas las condiciones de la longevidad, como el cerebro, las glándulas, la columna y los órganos internos.
4. Mejora la resistencia a las enfermedades: Los ejercicios de yoga fortalecen el cuerpo y mejoran la inmunidad.
5. Mejorar la visión y la audición: La visión y la audición normales dependen principalmente de una buena circulación sanguínea y transmisión nerviosa en los ojos y oídos.
6. Mejora de las emociones mentales: Dado que el yoga tiene un efecto rejuvenecedor sobre el sistema nervioso glandular, incluido el cerebro, las emociones mentales mostrarán naturalmente un estado positivo.