Consejos de vida

Cabeza 1. Cuando tenga dolor de cabeza o mareos, puede usar pasta de dientes para untar sus sienes, porque la pasta de dientes contiene mentol y aceite de clavo, que pueden aliviar el dolor. 2. Cuando tenga dolor de cabeza, muela las manzanas hasta convertirlas en puré y aplíquelas sobre una gasa; y pegarlo en el área del dolor de cabeza puede aliviar los síntomas; cavidad bucal 1. Si los dientes están amarillos, puedes masticar maní y ponerlos en tu boca y cepillarte los dientes durante tres minutos, lo cual es muy efectivo. Coma algunas cosas malolientes, como ajo y tofu apestoso, solo coma algunos maní 3. Si hay una pequeña zona de daño o quemadura en la piel, aplique un poco de pasta de dientes inmediatamente para detener el sangrado y aliviar el dolor; a menudo quedan manchas de té feas en la taza de té, lávelas con pasta de dientes y quedarán muy limpias 5. Si hay úlceras en la boca, use vitamina C para pegarlas. Simplemente póngala y básicamente desaparecerá; curarse después de que la úlcera se disuelva; 6. Si comes comida picante, estará picante hasta la muerte, solo pon un poco de sal en tu boca, mantenla en tu boca y lame tu boca, ya no estará picante; 1, mire hacia arriba Abra ligeramente la boca al aplicar el medicamento para que sus ojos no parpadeen 2. Si le entra un poco de polvo en los ojos, ciérrelos y tosa un par de veces, y el polvo saldrá solo; Nariz 1. Después de lavarse la cara, sumerja los dedos en un poco de sal fina y masajee suavemente ambos lados de la nariz, luego enjuague con agua. Los puntos negros y el acné se eliminarán y los poros se reducirán. Frótate la cara con tofu durante unos minutos todas las mañanas durante un mes y tu cara quedará muy húmeda. 2. Cuando te acaba de picar un mosquito, aplica jabón y no te picará. 3. Tus manos tienden a secarse; y ásperos, así que remójelos en vinagre durante diez minutos. Unos minutos pueden proteger la piel 4. Cuando la piel esté magullada debido a un traumatismo, aplique pasta de dientes sobre la herida para reducir la inflamación y detener el sangrado, y luego vendarla. La pasta de dientes medicinal es la más eficaz como medicamento de primeros auxilios temporal. Garganta 1. Si la garganta y las encías están inflamadas, corte la sandía en trozos pequeños por la noche y cómela con sal. Recuerde que debe ser por la noche, cuando se aliviarán los síntomas y estará bien al día siguiente. 2. Beba un poco de vinagre cuando ronque y tendrá efectos inmediatos. 3. Para tratar la tos, especialmente la tos seca, fría huevos; con aceite de sésamo puro antes de acostarse por la noche, ponga un poco de aceite, no agregue ningún condimento, duerma mientras esté caliente y cómelo por unos días, el efecto será obvio. Cuidado de la ropa 1, secador de pelo; en la etiqueta, la etiqueta se puede arrancar fácilmente tan pronto como el pegamento de la etiqueta esté caliente 2. Si lleva ropa Si tiene miedo de las arrugas cuando viaja, puede enrollar cada prenda en un rollo; Aplique un poco de pasta de dientes de manera uniforme en el cuello y los puños, cepille ligeramente con un cepillo y luego enjuague con agua para quitar las manchas. 4. Los puños o cuello del jersey perderán elasticidad. Puedes remojar los puños o el cuello en agua caliente durante 20 minutos y luego restaurarlos después del secado. Pies 1. Los pies son propensos a sudar en verano. Remojar los pies en agua salada ligera todos los días puede tratar eficazmente los pies sudorosos. Cintura 1. Tomar el sol después de nadar en verano puede prevenir la tensión de la piel y otras enfermedades en las manos. Las muñecas gruesas no pueden usarlo. Debes ponerte una bolsa de plástico en la mano y ponerte la pulsera, es muy fácil de poner y no te hará daño en la mano. Se utiliza el mismo método para quitarlas; consejos de cocina: 1. La piel de la castaña es difícil de pelar primero, quítale la cáscara, luego métela en el microondas, sácala mientras esté caliente y frótala, la piel se caerá. apagado 2. Al arreglar las flores, póngalas en el agua. Una gota de líquido para lavar platos puede durar varios días. 3. Cocine las nueces al vapor en una olla durante diez minutos, luego póngalas en agua fría y ábralas nuevamente para sacarlas; semillas de durazno enteras, 4. Poner los camarones en un bol y agregar un poco de sal. Frotarlos con polvo alcalino comestible por un tiempo, luego remojarlos en agua y luego enjuagarlos con agua. Los camarones fritos quedarán transparentes como el cristal. refrescante y delicioso; 5. Al freír la carne, primero remójela en agua con bicarbonato de sodio. Después de diez minutos, vierta el agua y pruebe nuevamente. Quedará tierno y suave cuando se fríe; 6. Remoje las hojas de té restantes en agua durante unos días y luego viértalas sobre las raíces de las plantas para promover el crecimiento de las plantas. 7. Seque las hojas de té restantes y ahúmelas en los inodoros o; zanjas para eliminar el olor, tiene el efecto de expulsar mosquitos y moscas 8. Método de recocción del arroz crudo: puedes usar palillos para hacer algunos agujeros en el arroz que van directo al fondo de la olla, espolvorear un poco de arroz. vino y vuelva a cocinar 9. Si los fideos están crudos, déles la vuelta al medio y cocine a fuego lento 10. Al mezclar las verduras, si debe blanquear el agua, es mejor aprovechar al máximo el agua. agua hervida. Por ejemplo, al cocinar bolas de masa, puede agregar una cantidad adecuada de agua al relleno de carne, lo que no solo garantiza la nutrición, sino que también hace que el relleno de las bolas de masa sea delicioso y la sopa fragante. 11. Coma más gachas de arroz glutinoso para disipar la humedad y fortalecer; el bazo, que puede prevenir el golpe de calor y la humedad; 12. Clara de huevo y el intestino delgado Unión de piezas de porcelana y vidrio: Si las piezas pequeñas de porcelana y el vidrio se rompen, puede cubrir las dos superficies rotas con clara de huevo. Después de coser, puede hacerlo. Limpia el exceso de clara de huevo alrededor. Después de media hora, la parte dañada se puede unir completamente. Después de colocarse durante uno o dos días, la junta adhesiva no se romperá incluso si se frota con una gran fuerza externa.

13. La madreselva tiene el efecto de disipar el reumatismo. Mezcle la decocción de madreselva y la miel para aliviar el calor; 14. Beber té después de comer alimentos demasiado grasosos puede estimular los nervios autónomos y promover el metabolismo de las grasas. 15. Rocíe vinagre blanco en la tabla de cortar, déjelo actuar; media hora antes del lavado, que puede esterilizar y desodorizar; 16. Inserte la vela en el pastel de cumpleaños después de congelarla durante 24 horas, y el aceite de la vela no fluirá cuando esté encendido. Higiene y limpieza: 1. Retire inteligentemente las pantallas grasosas; : lave la ropa, ponga las colillas restantes después de fumar en agua y úselas para limpiar ventanas y mamparas de vidrio después de disolverlas. 2. Simplemente coloque un pequeño trozo de tiza en el joyero para mantener las joyas brillantes. 3. Mesas, los rastros autoadhesivos en la superficie de la botella se pueden limpiar con esencia de aceite de viento 4. Lleve siempre una pequeña batería seca en su bolso cuando salga. Si hay electricidad estática en la falda, limpie el electrodo positivo de la batería en la falda varias veces para eliminar la electricidad estática. 5. No importa dónde rocen los zapatos, aplique un poco de vino blanco en el lugar donde rozan los zapatos; sus pies para asegurarse de que no los froten. 6. En verano, limpie la alfombra con agua que gotea del inodoro para mantenerla fresca y limpia. Por supuesto, es mejor limpiar a lo largo de las líneas del tapete, para que el agua del inodoro pueda penetrar en las líneas y espacios del tapete, para que la sensación fresca y cómoda dure más tiempo 7. Refrescante y anti-picazón Cuándo; lavarse el cabello o bañarse, agregar cinco o seis gotas de agua del inodoro al agua puede desempeñar un papel muy bueno para enfriar, esterilizar, eliminar la desnutrición y aliviar la picazón 8. Cuando los zapatos o bolsos de cuero se enmohecen; mucho tiempo, puedes limpiarlos con un paño suave humedecido en alcohol y agua (1:1). 9. Si hay manchas en el bolso de cuero, puedes limpiarlo con un algodón humedecido en aceite esencial. 10. La ropa interior blanca tiende a ponerse amarilla después del lavado. Tome un recipiente con agua y deje caer dos o tres gotas de tinta azul. Remoja la ropa interior lavada durante un cuarto de hora y sécala al sol. Quedará blanca y limpia sin escurrirla. 11. Se necesita mucho tiempo para usar enzimas para descomponer el detergente en agua tibia para lograr mejores resultados en el lavado. 12. Lavado del cuello de la ropa: espolvoree un poco de sal en polvo sobre el cuello, frótelo suavemente y enjuague la sal con agua limpia; . Debido a que el sudor humano contiene proteínas, no se puede disolver en agua, pero se puede disolver rápidamente en sal. 13. Haga que el cepillo de dientes sea duradero: Remoje el cepillo de dientes recién comprado en agua salada caliente durante aproximadamente media hora y sáquelo para que el cepillo de dientes sea duradero. 14. Para ollas, tazas, tazas y otras porcelanas con manchas de té, manchas de aceite y manchas de agua, coloque los residuos de cáscara de limón y el jugo en un recipiente con agua tibia y déjelo en remojo durante 4 o 5 horas para eliminarlo. Lavar con vinagre y sal también puede quedar muy limpio. Atención sanitaria: 1. En verano, las almohadas son propensas a la humedad y al moho. La exposición frecuente del núcleo de la almohada es buena para el cuerpo. 2. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día. Tener el hábito de tomar siestas puede retrasar el envejecimiento. 3. Previene el insomnio: habla demasiado antes de acostarte, evita beber té fuerte, no pienses antes de acostarte; acostarse y lavarse los pies con agua caliente y vinagre 4. Coma más tomates, ácido cítrico y otras verduras y frutas ácidas en el desayuno, lo cual es bueno para nutrir el hígado. 5. Las uvas contienen hormonas que ayudan a dormir y se consumen con regularidad; puede ayudarte a dormir; 6. Bebe sopa de tomate en verano, que no solo puede obtener nutrientes sino también reponer agua. La sopa de tomate se debe cocinar y enfriar antes de beberla. El licopeno que contiene tiene ciertos efectos cardioprotectores y contra el cáncer de próstata, y es más adecuado para el consumo de hombres. Comer sustancias ácidas y cepillarse los dientes inmediatamente dañará su salud dental. 7. Beber yogur puede aliviar la irritabilidad después de beber; El yogur puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol, es rico en calcio y es particularmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber 8. Comer demasiadas cebollas y ajo crudos irritará la boca y el tracto gastrointestinal, lo que no es bueno para el cuerpo. . Lo mejor es añadir un poco de vinagre antes de comer; 9. Reponer agua a tiempo, pero beber menos zumos, refrescos de cola, Sprite, refrescos y otras bebidas que contengan más sacarina y electrolitos. Beber demasiado provocará irritación adversa en el tracto gastrointestinal y afectará la digestión y el apetito. Por lo tanto, debe beber más agua hervida o agua ligeramente salada (azúcar) en verano. 10. La diferencia de temperatura interior del aire acondicionado no puede exceder los 5 °C. Incluso si hace calor, la temperatura interior del aire acondicionado no puede ser mayor. inferior a 24°C; 11. En verano, la gente pasa más tiempo durante las actividades, se suda más y se consume demasiada energía. Deberían comer alimentos más nutritivos, como pollo, pato, carnes magras, pescado y huevos, para satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo. 12. Comer ajo y cebolla puede prevenir la prostatitis y la hiperplasia de próstata. 13. Cuando las niñas sienten frío en invierno, muestran deficiencia de yang en el riñón. Puedes comprar un poco de astrágalo empapado en agua y beberlo. Si sientes la boca seca después de beberlo durante un período de tiempo, bébelo repetidamente después de que tu energía yang regrese. Normal el efecto será bueno. 14. La miel y las cebolletas no se pueden comer juntas porque pueden provocar intoxicación. 15. Es mejor no comer demasiados alimentos elaborados con toon, ya que puede provocar molestias gastrointestinales. 16. Los rábanos verdes y las zanahorias no se pueden comer juntos porque pueden provocar intoxicación. 17. Coma rábano en invierno y jengibre en verano. Comer una cantidad adecuada de jengibre todos los días puede mejorar la inmunidad, especialmente contra los resfriados.

[Editar este párrafo] Conocimiento de la dieta

La primera categoría: 1. Come menos patatas antes de volar. La mayoría de los alimentos a base de patatas producen mucho gas.

En el "Manual de Orientación Sanitaria" de algunos aeropuertos europeos, los alimentos ricos en almidón como las patatas y los boniatos figuran como "los alimentos menos recomendados en los restaurantes de los aeropuertos" porque cuando el avión sube, la presión del aire bajará. Si comes demasiadas patatas que producen gases, te sentirás hinchado y tendrás que ir al baño con frecuencia. 2. No comas pan danés por la mañana. Para hacer un pan danés esponjoso y crujiente, es necesario agregar mucha manteca a la harina, lo que crea una estructura en capas especial en el pan. Además, el ghee no sólo engorda el cuerpo, sino que también afecta la secreción de hormonas femeninas. Debido a que los niveles hormonales humanos son más sensibles por la mañana, los expertos médicos europeos sugieren que el mejor momento para comer pan danés es al mediodía, cuando los niveles de estrógeno humano son relativamente estables y no perderás tu fuerte feminidad por comer demasiado ghee. 3. Haga ejercicio 40 minutos después de tomar café. El profesor Horton Smith de la Facultad de Salud de la Universidad de Ontario en Canadá señaló que el sistema nervioso central del cuerpo humano se excita mucho justo después de beber café. Si vas al gimnasio en este momento, ¡inconscientemente harás demasiado ejercicio y causarás daño muscular! 4. El Coffee Mate es más gordo que las patatas chips. La Agencia Reguladora de Alimentos de Estados Unidos señaló que el contenido de ácidos grasos trans en el café instantáneo es mayor que el de las papas fritas. ¡Los ácidos grasos trans son la razón fundamental por la que las mujeres aumentan de peso! El editor recomienda beber la mayor cantidad de café recién hecho posible. Si debes tomar café instantáneo, ¡no agregues demasiado café mate a la taza solo porque anhelas su sabor! Hablar por teléfono durante mucho tiempo puede provocar "codo de tenista". ¡No crea que se encontrará con el "codo de tenista" sólo si hace demasiado ejercicio! Si habla por teléfono durante mucho tiempo, su codo estará demasiado tenso y los nervios de la articulación del codo se dañarán. En este momento, sentirá dolor en los antebrazos, articulaciones del codo desfavorables y la velocidad de funcionamiento de su computadora se verá muy afectada. Por lo tanto, el editor recomienda que intente usar auriculares al realizar llamadas. 6. La leche a temperatura ambiente es más saludable que la leche caliente. Cuanto más se calienta la leche, más rápido se pierde el contenido de calcio, mientras que el contenido de lactosa no cambia. Los expertos en nutrición creen que la leche a temperatura ambiente es más saludable que la leche caliente. Si debes beber leche caliente, lo mejor es no calentarla en el microondas. Las microondas destruyen las proteínas de la leche. ¡Usar una estufa de gas o agua hirviendo para calentar la bolsa de leche es una mejor opción! 7. Comer ajo crudo te hace más inteligente. Según una investigación de la Universidad Estatal de Iowa en Estados Unidos, la mayor parte de la energía necesaria para la actividad cerebral humana la proporciona la glucosa convertida a partir de vitamina B1, y el componente aliina del ajo crudo es más fuerte que la vitamina B1. ¡Comer ajo crudo con regularidad puede hacer que tu mente sea más inteligente! 8. Complemente los ácidos grasos de alta calidad para seguir usando vestidos. ¿Quieres usar vestidos sexys y hermosos todo el tiempo? Los expertos médicos estadounidenses llaman a los ácidos grasos del aguacate y los plátanos "ácidos grasos de alta calidad" que no sólo hacen ganar peso, sino que también aumentan eficazmente la temperatura de la superficie corporal. ¡Incluso en una noche ventosa, aún puedes usar algo llamativo! 9. Comer cebollas por la noche puede provocar insomnio. Hay un dicho sobre "malestar estomacal" en "Huangdi Neijing". Si eliges la cena equivocada, ¡podrías terminar dando vueltas durante una larga noche! Las cebollas son picantes y un alimento flatulento. ¡Comer demasiadas cebollas en la cena puede provocar hinchazón abdominal y mala calidad del sueño! 10. No beba leche inmediatamente después de comer kiwi. El kiwi contiene mucha vitamina C y vitamina B, que combinadas con la proteína de la grasa de la leche pueden producir fácilmente coágulos de proteínas y provocar diarrea. Por lo tanto, el editor recomienda beber leche o comer otros productos lácteos 2 horas después de comer kiwi. 11. Come unas galletas antes de acostarte para despedirte de las pesadillas. Los expertos médicos indios han demostrado que el 45% de las pesadillas son causadas por hipoglucemia. Si los niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos, las células de la corteza cerebral pueden absorber demasiadas emociones negativas, provocando que tengas pesadillas recurrentes mientras duermes. Si comes unas cuantas galletas o bebes una taza de leche de soja con azúcar antes de acostarte, ¡puedes reducir eficazmente las pesadillas y mejorar la calidad del sueño! 12. La falta de apetito está relacionada con que los zapatos aprietan los pies. ¡Un informe de salud de la Facultad de Medicina de la Universidad de Waseda en Japón señala que el apetito está relacionado con el tamaño de los zapatos! Debido a que hay seis meridianos en los pies, afectan directamente las respuestas nerviosas de los órganos internos. Cuando los zapatos aprietan los pies, la circulación sanguínea en los pies se bloquea y el suministro de sangre a los centros de alimentación es insuficiente. ¡Sentirás mal apetito y pérdida de apetito! 13. La manzana debe comerse en 15 minutos. Las manzanas son ricas en vitaminas y ácidos. Los expertos en alimentación de Nueva Zelanda señalan que si comes manzanas demasiado lentamente, tu estómago secretará una gran cantidad de ácido gástrico, que interactuará con el ácido de la fruta y provocará indigestión. Por eso, el editor te aconseja: ¡la manzana debe comerse en 15 minutos! 14. Los hongos hacen que las mujeres se pongan erguidas. Un experto médico visitante de "Culture Ilbo" de Corea del Sur sugirió que las mujeres deben comer hongos todos los días, especialmente aquellos que están expuestos con frecuencia al sol.

Debido a que el ergosterol de los hongos puede producir una gran cantidad de vitamina D cuando se exponen a la luz solar, ¡este suplemento de calcio de alta calidad puede enderezar su cintura y llenarla de hermosos huesos! 15. El efecto suplementario de calcio de las borlas de zanahoria es mejor que el de la soja. Los expertos en alimentación canadienses descubrieron que la soja contiene 191 mg de calcio por 100 g, mientras que las mazorcas de zanahoria contienen 360 mg de calcio por 100 g, ¡casi el doble que la soja! Por lo tanto, los expertos en alimentación sugieren que al comprar alimentos, no deseche fácilmente las preciosas borlas de zanahoria. Úsela para hacer sopa, saltear o mezclar ensaladas, ¡lo que puede lograr efectos inesperados de suplementación con calcio! Segundo tipo

¿Qué alimentos no se deben meter en el frigorífico?

Los plátanos se vuelven negros y se pudren si se almacenan a menos de 12 ℃. Si los lichis frescos se dejan a 0°C durante un día, la piel se volverá negra y la pulpa se deteriorará. Como las frutas tropicales temen las bajas temperaturas, no son aptas para guardarlas en el frigorífico. Si se refrigeran, "congelarán" la fruta, haciendo que su piel se hunda y aparezcan manchas de color marrón oscuro, lo que no sólo hace que se pierdan nutrientes sino que también hace que se eche a perder con facilidad. Las frutas inmaduras no deben colocarse en el frigorífico, de lo contrario no madurarán adecuadamente. Lo correcto es guardarlo en un lugar fresco, ventilado y alejado de la luz. Después de congelar las verduras y los tomates a baja temperatura, la carne tendrá ampollas, estará blanda o agrietada, con manchas negras en la superficie, inmadura, insípida y muy podrida. Los pepinos y los pimientos verdes se "dañarán" al congelarse si se dejan en el refrigerador durante mucho tiempo, volviéndose negros, blandos y rancios. Los pepinos también tienen pelos pegajosos. Debido a que la temperatura de almacenamiento de los refrigeradores generalmente es de alrededor de 4 °C a 6 °C, la temperatura de almacenamiento adecuada para los pepinos es de 10 °C a 12 °C, y la temperatura de almacenamiento adecuada para los pimientos verdes es de 7 °C a 8 °C, por lo que no son adecuados para el almacenamiento a largo plazo. Las verduras de hoja son propensas a pudrirse cuando se refrigeran. Es mejor no colocarlo al lado del frigorífico. La temperatura de conservación adecuada para la col china, el apio, la cebolla y la zanahoria es de unos 0°C. La temperatura de almacenamiento adecuada para pepinos, berenjenas y tomates es de 7,2 ~ 10 ℃. La calabaza es adecuada para almacenarse a temperaturas superiores a 10 ℃. Después de sacar el chocolate del refrigerador, es probable que aparezca escarcha en la superficie, lo que no solo pierde su rico sabor original, sino que también facilita la reproducción de bacterias. Rui Lili dijo que la mejor temperatura para almacenar chocolate es entre 5 ℃ y 18 ℃. Cuando la temperatura ambiente es demasiado alta en verano, puedes sellarlo en una bolsa de plástico y luego guardarlo en el frigorífico. Cuando lo saques, no lo abras inmediatamente, deja que vuelva lentamente a temperatura ambiente antes de comerlo. Si el jamón se almacena en el refrigerador a baja temperatura, la humedad del interior se congelará, la grasa precipitará, la carne del jamón se volverá grumosa o suelta y la carne se volverá rancia y propensa a estropearse. Durante el proceso de horneado del pan, los segmentos de la cadena amilo del almidón de la harina envejecen, por lo que el pan tiene una estructura elástica y suave. A medida que aumenta el tiempo de almacenamiento, la porción lineal de amilopectina en el pan se asocia lentamente, haciendo que el pan blando se endurezca gradualmente. Este fenómeno se llama "envejecimiento". La tasa de "envejecimiento" está relacionada con la temperatura. A bajas temperaturas (por encima del punto de congelación), el pan envejecerá más rápido, pero se endurecerá más rápido después de colocarlo en el refrigerador. El pescado no se puede conservar por mucho tiempo. El pescado no debe conservarse durante mucho tiempo en el frigorífico. La temperatura de enfriamiento de los refrigeradores domésticos es generalmente de -15°C, y los mejores refrigeradores solo pueden alcanzar los -20°C. Cuando los productos acuáticos, especialmente el pescado, se almacenan a temperaturas no inferiores a -30°C, los tejidos del pescado se deshidratarán o sufrirán otros cambios. Por ejemplo, la carpa cruciana se pone rancia fácilmente, la calidad de la carne cambia y no se puede comer. Por tanto, el pescado almacenado en el frigorífico no debe conservarse durante demasiado tiempo. [1