¿Cuáles son las sopas que pueden humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema?

1. Guiso de carne magra con almendras y fritillaria Ingredientes: 10 g de almendras amargas, 5 g de fritillaria, 350 g de carne magra de cerdo y 3 rodajas de jengibre. Elaboración: Lavar y cortar en trozos el magro de cerdo, lavar las almendras amargas y la Fritillaria fritillaria, ponerlas en una cacerola, agregar el jengibre, cocer a fuego lento durante 1 hora y añadir sal. Eficacia: Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor y reducir la flema. Es adecuado para pacientes con bronquitis crónica que presentan tos, flema pegajosa o tos seca sin flema.

2. Ingredientes de la sopa de carne magra de Pseudostellariae y azucena: 100g de Pseudostellariae, 50g de azucena, la mitad de Luo Han Guo, 750g de carne magra. Método: Lavar la carne magra y cortarla en trozos, luego lavar la Radix Pseudostellariae, la azucena y el Luo Han Guo. Coloque todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. Eficacia: Pseudostellariae Radix Pseudostellariae tiene el efecto de nutrir los pulmones y el bazo, reponer el qi y promover la producción de líquidos; el lirio puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar la mente. Luo Han Guo tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, promover la producción de líquidos y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema. Esta sopa tiene los efectos de reponer el qi, promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es adecuada para personas con tos, asma, dificultad para respirar, boca y garganta secas.

3. Sopa de carne magra con aceitunas Sydney Ingredientes: 15g de aceitunas, 50g de Sydney, 100g de magro de cerdo, 1 dátil confitado. Elaboración: Lavar la carne magra y cortarla en trozos grandes, escaldarla en agua hirviendo para quitarle el olor, escurrir el agua, cortar la pera por la mitad, quitarle el corazón y cortarla en trozos. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue las aceitunas, la pera, la carne magra, los dátiles confitados y las rodajas de jengibre, póngalo en la olla y cocine a fuego lento durante 1,5 horas y agregue sal al gusto. Eficacia: La aceituna tiene un sabor agridulce, puede limpiar los pulmones y el dolor de garganta, promover la producción de líquidos y reducir la flema, recuperar la sobriedad y desintoxicar el alcohol. Las peras de Sydney y la carne de cerdo pueden eliminar el calor e hidratar la sequedad. Beber esta sopa con regularidad en otoño puede limpiar los pulmones, calmar la garganta, promover la producción de líquidos e hidratar la sequedad. Puede tratar el dolor de garganta, la ronquera, la irritabilidad, la sed, la tos con flema excesiva o la tos seca sin flema.