Filete de cerdo, huevo y trigo con calorías completas

Las calorías totales de Trigo, Cerdo, Sauce, Huevo y Trigo (basadas en 100 gramos de porción comestible) son 277 kcal (1158 kilojulios). Las calorías totales por 100 gramos de Trigo, Cerdo, Sauce, El huevo y el trigo representan aproximadamente el 100% de las calorías recomendadas por la Sociedad China de Nutrición. El adulto promedio necesita 4,67 del total de calorías por día para mantenerse saludable.

1 kcal = 1000 calorías es la abreviatura de calorías (abreviado como cal. Se translitera del inglés Calorie. Se define como la cantidad de energía necesaria para elevar 1 gramo de agua. grado Celsius bajo 1 presión atmosférica. La caloría es una unidad de energía que todavía se usa ampliamente en los manuales de medición nutricional y fitness. La unidad de energía estándar internacional es el joule. Como unidad legal de calorías de los alimentos, el julio se usa comúnmente en Europa y la caloría en los Estados Unidos.

Lista de calorías de alimentos habituales:

1. Carne de vacuno: 106 calorías por 100 gramos.

2. Callos: 100 gramos, 72 calorías.

3. Hilo de res: 100 gramos, 445 calorías.

4. Cecina de ternera: 100 gramos, 550 calorías.

5. Pollo Zhen: 118 calorías en 100 gramos.

6. Pollo estofado: 66 gramos, 215 calorías.

7. Pollo asado: 73 gramos, 240 calorías.