¿Cuál es la función de las cápsulas blandas de calcio líquido? ¿Cuáles son las precauciones al tomar calcio líquido?
1. Eficacia del calcio líquido
El calcio líquido está formulado científicamente utilizando ostras perlíferas y cartílago de tiburón como materias primas, extraídos y concentrados mediante congelación a temperatura ultrabaja, conservando la actividad natural del calcio. calcio marino. El VD3 está en forma líquida ultrafina y es fácil de absorber. Se puede tomar durante mucho tiempo y es bueno para la salud. Entonces, ¿cuáles son las funciones y precauciones de las cápsulas blandas de calcio líquido?
Las cápsulas blandas de calcio líquido están hechas de carbonato de calcio refinado de ostra perla natural marina libre de contaminación como materia prima y se les agrega vitamina D3 para mejorar la absorción biológica y la actividad de utilización del calcio. y las partículas son más finas y más fáciles de digerir y absorber y menos propensas al estreñimiento. Por tanto, las cápsulas blandas de calcio líquido tienen buena eficacia y efectos significativos en el tratamiento de síntomas como el raquitismo, la osteomalacia y la osteoporosis.
Las cápsulas blandas de calcio líquido no pueden sustituir a los medicamentos, y no deben exceder la dosis recomendada ni tomarse al mismo tiempo que complementos nutricionales similares. Siempre que se consuma con normalidad y moderación, es seguro para el cuerpo humano.
Dos veces al día, 1 cápsula cada vez, tomar después de las comidas, mantener en un lugar fresco y seco. Adecuado para personas incluidas personas de mediana edad y personas mayores que necesitan suplementos de calcio después de la menopausia, personas con tendencia a padecer. estrés, irritabilidad e insomnio. Personas a las que no les gusta comer leche y productos lácteos, personas que trabajan en interiores durante mucho tiempo y personas que quieren prevenir la osteoporosis, la osteocondritis, el raquitismo, las contracciones musculares y los calambres.
Si los consumidores quieren comprar cápsulas blandas de calcio líquido, Kangaiduo recomienda acudir a las farmacias online para comprar medicamentos, porque comprar medicamentos en las farmacias online es rápido, cómodo, con precios favorables y una gama completa de medicamentos. Sin embargo, se recuerda a los consumidores que compren medicamentos en farmacias en línea habituales y no en farmacias sin licencia nacional. Aquí, Kang Aido le desea una pronta recuperación.
2. Recomendaciones dietéticas de calcio
1. Bebidas - leche
La leche es una buena fuente de calcio. Beber 250 gramos (una bolsa) de leche. Puede obtener alrededor de 275 mg de calcio, es fácil de beber y se absorbe bien.
2. Frutas y verduras: amaranto y colza
Muchas verduras de hojas verdes son igualmente eficaces para complementar el calcio. Entre ellas, el amaranto y la colza contienen más de la misma cantidad de calcio. leche. Además, las verduras contienen una gran cantidad de elementos minerales y vitamina K que son útiles para la absorción del calcio. Blanquear las verduras en agua hirviendo y luego cocinarlas dará como resultado una mejor absorción del calcio.
3. Frutos secos - Avellanas
Las avellanas tienen el mayor contenido de calcio entre varios frutos secos. Cada 100 gramos de avellanas fritas contienen hasta 815 mg de calcio, que es suficiente para los adultos. Requisitos para un día. Pero los frutos secos suelen tener un alto contenido calórico, por lo que con un puñado al día es suficiente.
4. Cereales--Avena
Entre varios cereales, la avena tiene el mayor contenido de calcio, hasta 7,5 veces mayor que el arroz pulido. Aunque la tasa de absorción de calcio de la avena no es tan alta como la de la leche, sigue siendo buena para prevenir la deficiencia de calcio. Si cocina avena y semillas de sésamo negro juntas en una deliciosa papilla, el efecto del suplemento de calcio será mejor.
5. Frijoles: Frijoles
Cada 100 gramos de frijoles sin piel contienen 349 mg de calcio, que es casi el doble que la soja. Se pueden utilizar como aperitivos o como aperitivo. cocido Como snack, es una buena forma de complementar el calcio.
Frijoles - frijoles
6. Productos de soja - tofu seco
El tofu seco prensado y concentrado tiene el mayor contenido de calcio entre los productos de soja, como as El contenido de calcio del tofu seco puede ser hasta 7 veces mayor que el del tofu acuoso. Usar tofu seco en lugar de carne para sofreír aumentará considerablemente el contenido de calcio.
7. Condimento - pasta de sésamo
Después de moler las semillas de sésamo hasta obtener pasta de sésamo, la digestibilidad mejora enormemente. Comer una cucharada de pasta de sésamo (unos 25 gramos) contiene unos 200 mg de calcio. El tahini se puede utilizar para hacer salsa de gazpacho y también en wraps, panqueques y otros platos de pasta.