¿Cuáles son los alimentos que pueden apagar el fuego?

Pregunta 1: ¿Qué son los alimentos que apagan el fuego? Las cosas amargas son generalmente vegetales que apagan el fuego: melón amargo, espinacas, tomate, rábano, raíz de loto, esponja vegetal, pepino, apio, etc.

Frutas apagafuegos: peras, manzanas, plátanos, mandarinas, mandarinas, naranjas, pomelos, caquis, pipa, Luo Han Guo, mango, etc.

Bebidas: té verde, té de crisantemo, etc.

Pregunta 2: ¿Cuáles son los alimentos que pueden apagar el fuego? Las verduras frescas de hojas verdes, los pepinos, las naranjas y el té verde tienen un buen efecto de extinción del fuego, mientras que las zanahorias también son muy eficaces para complementar la vitamina B del cuerpo y prevenir los labios agrietados. Además, se pueden tomar por vía oral varios gránulos refrescantes, como los gránulos de Xia Sangju, los gránulos de Jinju, etc., que también son muy eficaces para "apagar el fuego". Además, mantenga una mente tranquila y evite ser estimulado emocionalmente y "enojarse".

Durante el período de "calor", no es recomendable comer comida picante, beber alcohol, fumar y trasnochar. Se debe prestar atención a mantener la higiene bucal, enjuagarse la boca con frecuencia, beber abundantemente. agua y tomar medicamentos para "extinguir incendios" bajo la supervisión de un médico. Si los síntomas del "calor" son evidentes y no han mejorado durante más de una semana, es necesario acudir al hospital a tiempo.

Pregunta 3: ¿Cuáles son los alimentos que pueden eliminar el fuego del corazón? El fuego se manifiesta principalmente en la lengua, y la punta de la lengua está roja, molesta, soñadora o sin poder dormir, orina amarilla o incluso sensación de calor y escozor, sed y ganas de beber mucha agua.

El fuego del hígado se manifiesta principalmente en los ojos, con ojos secos, picazón en los ojos, conjuntivitis, secreción excesiva de heces oculares, mal humor e impulsividad, sensación de incapacidad para reprimir el fuego, ganas siempre de perder los estribos, a veces. incluso Sensación de hormigueo en el pecho y las costillas.

El fuego del bazo se manifiesta principalmente en la boca y lengua, con saburra amarilla y grasosa, boca amarga y sequedad de boca, llagas en los labios y ganas de beber mucha agua.

El fuego de estómago se manifiesta principalmente en dientes y encías, mal aliento, dolor de muelas, encías rojas e hinchadas, raíces de los dientes inflamadas y heces secas.

En general, entran en esta categoría las enfermedades infecciosas como el frío y el calor del viento y diversas enfermedades inflamatorias como la neumonía febril y la apendicitis.

Fuego deficiente

Si los síntomas son leves, prolongados y se acompañan de calor en palmas y plantas, sofocos, sudores nocturnos, insomnio y ensoñaciones, etc., se considera un fuego deficiente. Las personas mayores y las personas con cuerpos débiles suelen tener una deficiencia de fuego.

Pregunta 4: ¿Cuáles son los alimentos que quitan el fuego? En lo que a comida se refiere, la comida "amarga" es el enemigo natural del "fuego". La razón por la que los alimentos amargos son amargos es que contienen sustancias amargas como alcaloides y ureas. Las investigaciones de la medicina tradicional china han descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea frío, salteado o sopa, siempre que el melón amargo se cocine sin perder su color "verde", puede lograr el propósito de "quitar el calor". Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen un buen efecto de "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col rizada, etc., que también pueden disipar el calor y aliviar el calor del verano.

Además de comer más alimentos amargos, en verano hay más frutas y verduras, y también conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas, las uvas, etc. son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio. Tienen efectos mágicos de calmar la mente y reducir el fuego, por lo que conviene comer cada vez más. En verano, coma estos alimentos con frecuencia.

Pregunta 5: ¿Qué alimentos extintores de incendios son adecuados para consumir en invierno? En lo que a alimentación se refiere, los alimentos "amargos" son el enemigo natural del "fuego". La razón por la que los alimentos amargos son amargos es que contienen sustancias amargas como alcaloides y ureas. Las investigaciones de la medicina tradicional china han descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea frío, salteado o sopa, siempre que el melón amargo se cocine sin perder su color "verde", puede lograr el propósito de "quitar el calor". Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen un buen efecto de "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col rizada, etc., que también pueden disipar el calor y aliviar el calor del verano.

Además de comer más alimentos amargos, en verano hay más frutas y verduras, y también conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas, las uvas, etc. son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio. Tienen efectos mágicos de calmar la mente y reducir el fuego, por lo que conviene consumirlos más y más. regularmente en verano Consuma estos alimentos.

Además, echemos un vistazo a los alimentos “reductores del fuego” recomendados por los expertos:

⊙Leche Mucha gente cree que beber leche en verano agravará el “fuego” y causar irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no solo no "obtendrá calor interno", sino que también puede desintoxicar y eliminar el fuego del hígado.

La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede "eliminar el fuego" al nutrir el yin y desintoxicar. Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por el cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. . Cabe señalar que no congele la leche en cubitos de hielo para su consumo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.

⊙Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "eliminar el fuego" y puede eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar los problemas.

⊙Sandía La sandía es fresca por naturaleza y comerla no provocará "enojo" ni malestar. También es rica en sal de potasio, que puede compensar la falta de sal de potasio en el cuerpo causada. por una gran parte del cuerpo humano. Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

⊙Soja La soja nutre el yin y “quita el fuego” a la vez que repone las proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas.

⊙Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, en verano son los más abundantes, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego".

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Quitar fuego - No lo sé qué hacer con las siguientes sugerencias

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El clima es seco y la gente se enojará si no tienen cuidado. En casos severos, no sólo la boca se secará, sino que la mente también estará inquieta, y algunas personas incluso perderán los estribos debido al aumento del fuego deficiente. Por lo tanto, al comer en otoño, debe prestar atención a eliminar el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos y frutas de otoño que nutren el yin e hidratan la sequedad, promueven los fluidos corporales y nutren los pulmones. Es una receta que no solo puede eliminar el calor interno, hidratar los pulmones, sino también nutrirlos. Un delicioso plato desintoxicante y nutritivo.

Ingredientes principales: pitahaya, hongo blanco, hongo y pera blanca.

Complementos: azúcar de roca, judías verdes, baya de goji.

Método:

1. Remojar el hongo blanco y el hongo en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos. Quitar la pulpa de la pitahaya y reservar la cáscara. pulpa y pera nieve en trozos iguales.

2. Añade la pitahaya cortada y los trozos de pera nieve con el hongo blanco, el hongo y el azúcar de roca, añade agua y cocina a fuego lento durante una hora. Mientras tanto, cocine las judías verdes y reserve.

3. Vierta la sopa guisada en la cáscara de pitaya y espolvoree con judías verdes y baya de goji.

Efecto desintoxicante: elimina el calor, resuelve las flemas, humedece los pulmones y puede ayudar a fumadores y bebedores a eliminar toxinas.

Beber leche. Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo evitará el "calor", sino que también puede desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede "eliminar el fuego" al nutrir el yin y el calor desintoxicante. Además, la leche contiene aproximadamente un 70% de agua, que también puede reponer el agua que pierde el cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que no congele la leche en cubitos de hielo para su consumo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.

Acostarse antes de las 23:00. Esto es difícil de hacer, especialmente en verano. Sin embargo, los médicos profesionales recuerdan a todos que el verano es exactamente la estación en la que es más necesario acostarse antes de las 23:00 horas. Porque, de 23:00 a 1:00 am es el momento en que el Qi y la sangre regresan al hígado. Si no duermes, equivale a obligar al hígado a seguir trabajando, sumado a factores climáticos externos, "la hora de dormir". o no" es especialmente evidente en verano. .

Verduras y frutas para “quitar el calor” en el caluroso verano:

Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de eliminar el calor, eliminar el calor, aliviar la fiebre y eliminar los problemas.

Sandía La sandía es fresca por naturaleza, por lo que comerla no te provocará enfado ni malestar. Además es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el organismo provocada por. una gran cantidad del cuerpo. Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

La soja no sólo nutre el yin y reduce la inflamación, sino que también repone las proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas.

Melón amargo Médicos famosos de todas las épocas han considerado el melón amargo como el verano... >>

Pregunta 6: ¿Qué alimentos tienen mejor efecto para apagar el fuego? Los alimentos amargos son los naturales. enemigos del fuego. Los alimentos amargos lo son porque contienen sustancias amargas como alcaloides y ureas. Las investigaciones de la medicina tradicional china han descubierto que estas sustancias amargas tienen el efecto de aliviar el calor, disipar el calor y eliminar la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea frío, salteado o sopa, siempre que el melón amargo se cocine sin perder su color verde se puede conseguir el propósito de quitar el calor interno. Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen buenos efectos para eliminar el calor, como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col rizada, etc., que también pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano.

Además de comer alimentos más amargos, hay muchas frutas y verduras de temporada. También puedes comer frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. La Sra. Hu señaló que el repollo, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas, las uvas, etc. son ricos en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio. Tienen efectos mágicos para calmar la mente y reducir el fuego, por lo que deben comerse. cada vez más estos alimentos.

Además, la lista de alimentos para eliminar el calor interno incluye leche, fresas, sandía, soja, tomates, etc., y se deben seguir tres principios alimentarios para eliminar el calor interno.

La dieta debe ser principalmente suave y crujiente, fácil de digerir y absorber. Los platos deben cocinarse al vapor, guisados ​​y asados. Consumir alimentos menos grasosos y difíciles de digerir, como fritos, fritos y. frito Añadir agua para reponer el agua perdida cuando el cuerpo se enoja y se calienta, y puede favorecer el metabolismo, producir líquidos y diuresis, acelerar la excreción de toxinas y la disipación del calor. No comer alimentos picantes y picantes, como los pimientos. , jengibre seco, ajo crudo, té fuerte, tabaco, licores, café, cebollas verdes, etc., para evitar generar calor y agregar al fuego, quemar fluidos corporales y agravar la condición.

Pregunta 7: ¿Cuáles son las verduras que pueden eliminar el calor? 1. Verduras que eliminan el calor y desintoxican: como crisantemos, pepinos, raíz de isatis, tomates, brotes de bambú, frijoles mungo, tofu, apio, castañas de agua, castañas de agua, verdolagas, azucenas, etc. La mayoría de ellas tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios y son adecuadas para diversos síntomas de fuego excesivo.

2. Productos refrescantes y astringentes: como raíz de loto, pera, castaña de agua, raíz de rehmannia, hongo, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila, hojas de bambú. , Raíz de Imperata, verdolaga, etc., se puede utilizar para epistaxis, hematoquezia, hematuria, sangrado de encías y otras afecciones causadas por el calor de la sangre.

3. Alimentos que previenen incendios amargos y fríos: como melón amargo, col amarga, repollo, luffa, caracol, berenjena, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, rana, etc., que pueden transformar el calor y Reducen el fuego debido a la naturaleza fría y son multiusos en el síndrome del fuego real.

4. Alimentos dulces y calientes: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, repollo, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, haba espada. , hojas de mostaza, cereza, granada, ciruela negra, etc., adecuadas para condiciones con deficiencia de Qi y exuberancia del fuego.

Alimentos recomendados para reducir el fuego: crisantemo, menta, limón, col rizada, col y otros alimentos son ricos en minerales, especialmente calcio y magnesio. Tienen el efecto de calmar la mente, reducir el fuego y bajar la presión arterial. . Efectos milagrosos. Platos recomendados para reducir el calor: Los mejores alimentos amargos para quitar el calor y aliviar el calor del verano son las gachas de melón amargo, fresas y frijol mungo, y el guiso de pollo con ñame y aloe vera. Excelentes ingredientes nutritivos: ñame, aloe vera, pollo. Aloe Vera: Puede limpiar los intestinos y el estómago, promover la defecación y la desintoxicación y reducir la acumulación de grasa en el cuerpo. Melón amargo: Puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el corazón y mejorar la vista. Es adecuado para personas con fuerte fuego del corazón. Té: como el té oolong, el té Kuding, etc., tiene los efectos de eliminar el calor y fortalecer el corazón, diuresis, aclarar los alimentos y aliviar la resaca, producir fluidos corporales y calmar la sed. Almendra amarga: Tiene los beneficios de aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y ser laxante, y humedecer los pulmones y el bazo. Hojas de níspero: ayudan a despejar los pulmones, resolver flemas y aliviar la tos, armonizar el estómago, aliviar el calor, etc. Lirio: dulce y ligeramente amargo, de naturaleza neutra, puede ayudar a humedecer los pulmones y aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar la mente. Ungüento Guiling: puede nutrir el yin y nutrir los riñones, hidratar y proteger la piel, eliminar el acné y regular los órganos internos. El clima es seco en invierno y muchas personas sienten que el fuego interno en sus cuerpos es fuerte. En este momento, pueden comer algunos alimentos desintoxicantes y depuradores del calor y mejorar su condición física ajustando su dieta. Para reducir el calor interno se debe comer menos de dos alimentos: 1. Alimentos ricos en calorías: como carnes rojas, huevos, lácteos y azúcar. Estos alimentos son ricos en calorías y pueden aumentar fácilmente el colesterol. En el caluroso verano, no favorecen que el corazón respire suficiente oxígeno, por lo que conviene reducir su ingesta. 2. Plantas de Solanum: como los pimientos, las berenjenas y las patatas. Estos alimentos no favorecen que el corazón respire suficiente oxígeno, por lo que conviene comerlos lo menos posible. El crisantemo, la menta, el limón, la col rizada, el repollo y otros alimentos con bebidas de té que tienen el efecto de reducir el fuego son ricos en minerales, especialmente calcio y magnesio. Tienen efectos milagrosos al calmar la mente, reducir el fuego y bajar la presión arterial. Comer estos alimentos aromáticos con regularidad puede calmar la mente y reducir el calor interno.

Pregunta 8: ¿Cuáles son los alimentos que pueden eliminar el calor y desintoxicar en invierno? Los alimentos que pueden eliminar el calor y desintoxicar en invierno incluyen los siguientes (las cápsulas de belleza y desintoxicación Panlong Yunhai también están disponibles):

1. Frijol mungo

Los frijoles mungo son los más utilizados Alimento para eliminar el calor y desintoxicar, y tiene propiedades antiinflamatorias. Efectos farmacológicos como la esterilización y la promoción de la función de fagocitosis. Sus semillas y decocción contienen sustancias fisiológicamente activas como alcaloides, cumarinas y fitoesteroles, que juegan un papel importante en la promoción de las actividades metabólicas fisiológicas de humanos y animales. Según la medicina tradicional china, el frijol mungo, la piel de frijol, los brotes de frijol, las hojas y las flores de frijol se pueden utilizar como medicina. El frijol mungo tiene un sabor dulce y frío y entra en los meridianos del corazón y los pulmones.

La administración oral tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, aliviar el calor y la diuresis, antiinflamatorio y la hinchazón, proteger el hígado y mejorar la vista, detener la diarrea, hidratar la piel, reducir la presión arterial y el colesterol en la sangre y prevenir la aterosclerosis. Puede tratar heridas, quemaduras, llagas, forúnculos y ántrax.

2. Plátano

La medicina tradicional china cree que el plátano es dulce, frío, ligeramente astringente, no tóxico y tiene la función de eliminar el calor y calmar la sed, despejando el estómago. y refrescante de la sangre, humedeciendo los intestinos y laxante, disminuyendo la presión arterial y la diuresis. Es especialmente adecuado para personas con sed, estreñimiento, etc. debido a deficiencia de yin, sequedad intestinal o calor en la sangre y estancamiento del qi. Si las personas con deficiencia de bazo y estómago e insuficiencia de energía yang comen plátanos, será contraproducente y hará que el fuego de la deficiencia sea más intenso.

La ciencia moderna cree que los plátanos en el cuerpo humano pueden ayudar al cerebro a producir un componente químico: la serotonina. Esta sustancia puede estimular el sistema nervioso y brindar a las personas señales de alegría, calma y somnolencia, e incluso tiene un efecto analgésico. . Por eso, a los plátanos también se les llama "comida feliz". Los expertos médicos estadounidenses han descubierto que comer plátanos con regularidad puede prevenir la presión arterial alta, porque los plátanos pueden proporcionar más iones de potasio que pueden reducir la presión arterial, y los iones de sodio pueden aumentar la presión arterial y dañar los vasos sanguíneos. También creen que las personas que carecen de potasio pueden desarrollar mareos, debilidad general y arritmia. Y debido a que los plátanos contienen una variedad de nutrientes, son bajos en sodio y no contienen colesterol, pueden suministrar varios nutrientes al cuerpo humano después de comer sin hacer que las personas aumenten de peso. Por tanto, comer plátanos con regularidad no sólo es beneficioso para el cerebro y previene la fatiga nerviosa, sino que también humedece los pulmones, alivia la tos y previene el estreñimiento.

3. Peras

La pulpa de las peras es rica en pulpa, ácidos orgánicos como la glucosa y el ácido málico, y además contiene proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y caroteno. , Vitamina B1, vitamina B2, niacina, ácido ascórbico y otras vitaminas. Las peras frescas contienen un 83% de agua y tienen calorías ligeramente menos que las manzanas. La principal fuente de calorías son los carbohidratos. Además, las peras tienen la función de promover la producción de líquidos, hidratar la sequedad, eliminar el calor y resolver la flema, etc., y son adecuadas para tratar la polidipsia que afecta los líquidos inducida por la fiebre, la diabetes, la tos caliente, el pánico por la flema y el calor, la asfixia y el diafragma. , sed, pérdida de la voz, ojos rojos e hinchados e indigestión. Comer peras en invierno tiene los efectos de limpiar el corazón, humedecer los pulmones, reducir el fuego, promover los fluidos corporales, nutrir los riñones y nutrir el yin. En segundo lugar, también tiene los efectos de humedecer los pulmones, eliminar la flema, eliminar el calor y desintoxicar.

4. Naranjas

Las naranjas tienen un sabor ácido, son frías por naturaleza y entran en los meridianos del hígado y el estómago. Tiene el efecto de armonizar y apetecer, bajar el Qi y detener los vómitos. Es bueno para los vómitos causados ​​por comer estancado, gases nocivos en el estómago, estancamiento del hígado y el estómago y otras enfermedades. Tiene el efecto de eliminar el calor y reducir las condiciones inversas, y es bueno para eliminar el calor en los pulmones y el pecho. Debido a la acumulación de calor en los pulmones o al calor del viento externo, el calor quema el líquido corporal y lo convierte en flema. -El calor se acumula en el pecho, provocando obstrucción del movimiento del Qi, provocando dolor en el pecho, tos y expectoración amarilla y espesa, incluso tos con sangre o flema a pescado, irritabilidad y fiebre, saburra amarilla y grasosa y pulso resbaladizo. son adecuados para el tratamiento. Pueden aliviar el calor y eliminar la flema, ensanchar el pecho y abrir nudos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Y las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, caroteno, ácido cítrico, etc., que tienen la función de producir líquidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y calentar el estómago, aliviar la untuosidad, eliminar los alimentos acumulados, limpiar. los intestinos, eliminando el fuego y la sequedad, recuperando la sobriedad, etc. Función, comer más puede prevenir enfermedades de la vesícula biliar, mejorar la dureza de los capilares, reducir el colesterol en la sangre y promover la capacidad del cuerpo para absorber medicamentos.

5. Tomates

Los tomates son conocidos como el "Rey de la Belleza". De hecho, los tomates también tienen los efectos de reducir el calor interno, calmar el hígado y reponer la sangre. Especialmente en otoño e invierno, es probable que se produzca fuego en el hígado. Beber más sopa de tomate y huevo tiene un cierto efecto auxiliar. Además, también son difíciles de demostrar los efectos de los tomates sobre la hemostasia, la reducción de la presión arterial, la diuresis, el fortalecimiento del estómago y la digestión, la producción de fluidos corporales y la sed, la eliminación del calor y la desintoxicación, el enfriamiento de la sangre y la calma del hígado. Dado que la proporción de vitamina A y vitamina C en los tomates es adecuada, su consumo regular puede mejorar la función de los vasos sanguíneos pequeños y prevenir el envejecimiento vascular. Los flavonoides del tomate no sólo reducen la permeabilidad de los capilares y previenen su rotura, sino que también tienen el efecto especial de prevenir la esclerosis vascular.