Cuando esté enojado, haga algo para aliviar su estado de ánimo.
No. 65438 0 Andar en bicicleta.
Porque tengo mi propia bicicleta, aunque no es muy buena, pero voy a clase todos los días. Esta es mi montura especial. Cada vez que me enojo, no me gusta decírselo a los demás porque tengo mucho "frío", por eso me gusta especialmente andar en lugares que conozco. No sé por qué cada vez que me doy vuelta siento que no hay nada por qué enfadarme. Hay tantas cosas en el mundo que te necesitan. Y realmente no vale la pena lastimar tu cuerpo. No estaré enojado en este momento.
Cuéntale a los demás por qué no estás contento
Aunque a mí no me gusta usar este método, de hecho es un método muy bueno. Nadie, porque los humanos somos animales sociales y a nadie le gusta estar solo. Cuando estás realmente enojado y no puedes controlar tus emociones, debes acudir a tus amigos, ya sea para beber o para quejarte. De todos modos, ¡no puedes morir asfixiado por algo que te enoja! Cuando les cuentes a tus amigos tus problemas, de repente sentirás que no hay tantas cosas de qué preocuparte y sentirás que no estás tan enojado como pensabas. Así que si estás realmente enojado, no lo reprimas. Ingresa y asegúrate de decírselo a tus últimos amigos o familiares cercanos.
El tercer sueño
Cuando estás particularmente enojado, es posible que puedas resolver este problema durmiendo, porque cuando estoy particularmente enojado y no tengo energía para andar en bicicleta afuera, I Te acostarás debajo de la cama y te quedarás dormido sin decir una palabra porque no puedes levantarte mientras duermes. ¡Cuando te despiertes, descubrirás que eso no te enoja tanto!