Mala digestión. ¿Qué?
1. Regular la función del bazo y del estómago
Las personas delgadas en su mayoría tienen un mal funcionamiento del bazo y del estómago (digestión), ya sea por pérdida de apetito o por una mala función de digestión y absorción, por lo que comen. demasiado para comer tampoco aumentará de peso. Por lo tanto, las personas que quieran aumentar de peso primero deben reponer su bazo y estómago.
Además, mientras acondiciona el bazo y el estómago, asegúrese de evitar comer alimentos ácidos y fríos (incluidos escorias, limones, naranjas, vinagre, lechuga, encurtidos, etc.) y verduras ricas en fibra que son no fáciles de digerir (como puerros, puerros, etc. apio), alimentos ricos en grasas (como chocolate, frituras, etc.). )! Los alimentos que pueden nutrir el bazo y el estómago incluyen semillas de loto, ñame, lentejas, arroz morado, dátiles rojos, panceta de cerdo, semillas de coix, etc. Entre ellos, los alimentos más representativos son la panceta de cerdo shensi (intestino delgado) y las costillas de cerdo con ñame.
La teoría de la medicina tradicional china cree que "las personas delgadas tienen más fuego", es decir, las personas delgadas en su mayoría tienen una constitución de calor interno causada por la deficiencia de yin. Este fuego se refiere a la deficiencia de fuego causada por la deficiencia de yin. Por lo tanto, la dieta debe basarse en "nutrir el yin y eliminar el calor", y evitar comer alimentos picantes, picantes y otros que sean fáciles de propagar fuego, como cebollas, ajos, pimientos, camarones y cangrejos. Este tipo de paciente se presenta con lengua roja, menos saburra en la lengua, heces blandas, partículas pequeñas y nudos secos, que son causados por la deficiencia del bazo y la incapacidad de producir líquido. El jugo gástrico, el jugo pancreático, la saliva y otros jugos digestivos mencionados en la medicina occidental son todos "fluidos corporales" en la medicina tradicional china. Sin jugos digestivos, sería difícil digerir, absorber y utilizar los alimentos ingeridos en el estómago. Comer una gran cantidad de alimentos para estos pacientes solo supondrá una mayor carga para el tracto gastrointestinal, sin mencionar el aumento de peso. Para esta enfermedad, la medicina tradicional china utiliza métodos para fortalecer el bazo y nutrir el yin para tratarla. Los Cuatro Dioses, con un precio de 50 yuanes cada uno, son eficaces para reponer el bazo y la deficiencia de yin; las tripas y los intestinos de cerdo contienen enzimas que pueden ayudar a estimular el apetito y facilitar la absorción del medicamento. Además, existe un malentendido común de que los alimentos ricos en grasas (como el chocolate, los alimentos fritos, etc.) son los más fáciles de ganar peso. De hecho, las personas con el bazo y el estómago débiles tienen poca capacidad para digerir la grasa, por lo que es fácil que se acumule en el tracto digestivo, que no se puede digerir ni absorber. Esto solo aumentará la carga sobre el bazo y el estómago y debilitará el bazo. y estómago. Por lo tanto, si desea regular la salud del bazo y el estómago, debe abstenerse por completo de comer dichos alimentos y comer más alimentos que puedan fortalecer el bazo y el estómago para fortalecer el sistema del bazo y el estómago. ¡Solo podrás ver el efecto si aumentas de peso!
2. Realizar tres comidas a intervalos regulares y evitar los snacks una hora antes de las comidas.
Haga tres comidas a intervalos regulares para permitir que el tracto gastrointestinal desarrolle hábitos de funcionamiento normales. Evite comer bocadillos una hora antes de las comidas para evitar afectar el apetito y la ingesta de comidas. Incluso si se aumenta de peso, se deben utilizar tres comidas como principal fuente de nutrición y aporte calórico. Si desea mejorar el efecto de aumento de peso, considere agregar dos comidas más entre tres comidas. En cuanto al contenido de los alimentos, es mejor comer alimentos bajos en grasas y ricos en proteínas y almidón, como frutas con hueso y cereales naturales con un sabor ligero. Coma menos comida chatarra para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal en lugar de aumentar de peso. !
3. Distribuir razonablemente las proporciones de las tres comidas
El desayuno es muy importante, porque el desayuno es la primera comida después de la cena de ayer, por lo que la proporción de la ingesta de alimentos no puede ser casual. En principio, las proporciones de las tres comidas deben ser similares, y su ratio de distribución debe ser:
El desayuno supone entre el 25 ~ 30% del aporte calórico total de todo el día;
El almuerzo representa del 30 al 35 % de la ingesta calórica total del día;
La cena representa del 25 al 30 % de la ingesta calórica total del día.
4. Las tres comidas son ricas en variedad y nutricionalmente equilibradas.
Para asegurar una ingesta equilibrada de nutrientes, la mejor forma es consumir arroz como alimento básico, que puede combinarse con cinco tipos de alimentos, entre ellos pescado, carne, verduras y frijoles. Así que este hábito alimentario es definitivamente mejor que la dieta occidental. Las personas a las que les gusta comer sólo sándwiches y hamburguesas deberían corregir sus hábitos alimentarios lo antes posible.
5. Aumentar moderadamente la ingesta de grasas
Como se mencionó anteriormente, “las personas delgadas obtienen más calor interno”, por lo que comer alimentos fritos no obtendrá la grasa que necesita el cuerpo humano, pero sí. provocar una combustión interna. Agregar aceite dificultará la secreción de ácido gástrico y causará una carga en el tracto gastrointestinal.
La mantequilla y la panceta de cerdo son buenas opciones. Siempre que no cause síntomas de indigestión como diarrea e hinchazón, es adecuado para su consumo. Debes tener cuidado cuando quieras ganar peso.
6. Consuma más "zinc" mineral.
El mineral "zinc" puede promover la secreción hormonal, promover el desarrollo humano y mejorar la función de los órganos sexuales. nuestros órganos del sentido del gusto, haciendo que el arroz tenga un sabor más delicioso.
El zinc se encuentra ampliamente en la leche, carnes magras, ostras, almejas, champiñones, semillas de calabaza, frijoles, nueces y otros alimentos. Además del zinc, las ostras también contienen sustancias promotoras de hormonas que pueden ayudar a agrandar los senos. ¡Las personas delgadas pueden comer más!
7. No beber sopas ni bebidas mientras se come.
Las sopas o bebidas diluirán el ácido gástrico, dañarán la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal y provocarán hinchazón, afectando así la ingesta de alimentos. Si quieres ganar peso, si tienes este hábito, debes deshacerte de este mal hábito lo antes posible y no dejar que tu estómago se debilite cada vez más.
8. Especializado...
¿Qué es mejor para las personas con el estómago débil?
Métodos de ajuste de la dieta para pacientes con colitis
1. Descanso: El descanso es de gran beneficio para la enfermedad, especialmente para los pacientes en la etapa activa. Se enfatiza en tomar un descanso adecuado. reducir la carga física y mental. A medida que la condición mejora, la cantidad de actividad se puede aumentar gradualmente, pero en general se debe evitar la actividad física intensa.
2. Nutrición dietética: prestar atención a los complementos nutricionales durante la diarrea y reducir adecuadamente el contenido de fibra en la dieta, como puerros, apio, brotes de ajo, etc. y utilice una pequeña cantidad de alimentos para reducir el daño mecánico que los ingredientes ricos en fibra pueden causar en la mucosa del colon. En cuanto a la cuestión de que los pacientes con colitis beban leche, depende de si la diarrea empeora después de beber leche, porque los pacientes con colitis ulcerosa pueden ser alérgicos a las proteínas de la leche. Por otro lado, algunos pacientes pueden sufrir diarrea lactaria debido a una falta de lactasa en el intestino. En China, más personas sufren de deficiencia de lactasa que en Occidente. Por lo tanto, se debe preguntar cuidadosamente a los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal en etapa diarreica si tienen antecedentes de reacciones alérgicas a la leche. Limitar la ingesta de productos lácteos a veces puede desempeñar un papel antidiarreico.
Debido a la diarrea, sangre en las heces, comer muy poco durante mucho tiempo y desnutrición absortiva, los pacientes pueden sufrir deficiencia de hierro, deficiencia de ácido fólico o anemia y deben complementarse adecuadamente. Generalmente, se puede complementar mediante administración oral o inyección. El uso de la medicina tradicional china que repone el qi, fortalece el bazo, nutre la sangre y nutre los riñones también puede lograr el propósito de fortalecer el cuerpo y complementar la nutrición. utilizarse dialécticamente y no se permite una suplementación excesiva. Los pacientes con diarrea prolongada deben tomar "cápsulas antidiarreicas de Yongcang Huling" y complementar con oligoelementos como calcio, magnesio y zinc.
3. Corregir el desequilibrio de agua y electrolitos: los pacientes graves son propensos a sufrir deshidratación, trastornos del metabolismo del agua y la sal e hipopotasemia debido a la diarrea excesiva y la fiebre, especialmente cuando reciben grandes cantidades de terapia hormonal, es más probable que la hipopotasemia. Puede provocar dilatación intestinal tóxica. Por lo tanto, los pacientes deben tomar los medicamentos bajo la supervisión de un médico y prestar más atención a la reacción después de tomarlos. Los pacientes ambulatorios con desequilibrios de agua y electrolitos debido a un empeoramiento de la afección deben ser hospitalizados a tiempo para reponer rápidamente agua, cloruro de sodio y sales de potasio por vía intravenosa para corregir los desequilibrios del equilibrio de agua y ácido-base.
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Existen los siguientes puntos, ¡consúltelos!
1. Los alimentos bajos en fibra y grasas pueden favorecer la peristalsis intestinal y estimular la pared intestinal, pero no son fáciles de digerir y son perjudiciales para los intestinos y deben restringirse. Los alimentos grasos y aceitosos no solo son difíciles de digerir, sino que también agravan la diarrea debido a su efecto suavizante intestinal, por lo que se debe controlar la cantidad de freír, hervir, freír, carnes grasas y aceite de cocina.
2. Presta atención a los suplementos proteicos y vitamínicos. En tu dieta diaria debes elegir algunos alimentos proteicos de alta calidad y fáciles de digerir, como pescado rico en vitaminas, huevos, productos de soja, verduras de hojas frescas, etc. Lo mejor es comer jugo de vegetales y reducir la ingesta de fibra, porque los pacientes con enteritis crónica tienen malas funciones de digestión y absorción. Deben adoptar una dieta semilíquida de fácil digestión con menos residuos y comidas pequeñas y frecuentes para aumentar la nutrición y mejorar los síntomas. Durante el ataque agudo de la colitis crónica, conviene comer gachas, harina de arroz pulido, pescado y camarones, huevos, productos de soja y alimentos de fácil digestión para que sus intestinos descansen.
3. Si se produce deshidratación y niveles bajos de sodio en la enteritis crónica, se debe añadir inmediatamente agua ligeramente salada y comer sopa de hojas de verduras para reponer la pérdida de agua, sal y vitaminas.
4. Cuando las flatulencias y diarreas son demasiado fuertes se debe reducir el azúcar y los alimentos fácilmente fermentables, como patatas, judías y leche.
5. Los caquis, las granadas y las manzanas contienen ácido tánico y pectina, que tienen efectos astringentes y antidiarreicos. La colitis crónica se puede consumir con moderación.
6. La mayoría de los pacientes con enteritis crónica son débiles y tienen poca resistencia, especialmente el tracto gastrointestinal es propenso a infecciones concurrentes. Deben prestar más atención a la higiene dietética y evitar comer alimentos fríos, duros o en mal estado. y evite el alcohol y los condimentos picantes.
7. Los pacientes con colitis crónica también deben observar de cerca su adaptabilidad a diversos alimentos y prestar atención a las diferencias individuales. Algunos alimentos, como huevos, leche, etc. , no debería tener ningún impacto en el tracto intestinal. Después de comerlo, la diarrea empeora y los alérgenos no están claros temporalmente. Entonces, cuando encuentre un problema, debe descubrir la causa, explorar las reglas y tratar de no comer.
Además de tratar activamente la diarrea aguda y crónica recurrente, el acondicionamiento dietético también es muy importante. El acondicionamiento dietético puede reducir la carga sobre el estómago y promover la reparación de la mucosa intestinal. Durante el proceso de medicación, el acondicionamiento dietético puede proporcionar suficiente nutrición a los intestinos, mejorar el estado nutricional y darles un descanso adecuado, lo que favorece una recuperación temprana y acorta el curso de la medicación.
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¿Qué frutas y alimentos son buenos para el estómago?
Comer plátanos y manzanas es fácil de digerir.
¿Qué pueden comer las personas con estómagos débiles para complementar los nutrientes de fácil absorción?
Los pacientes con colitis crónica suelen experimentar síntomas como diarrea, dolor abdominal, hinchazón e indigestión. La medicina tradicional china cree que la "diarrea" en la colitis crónica pertenece a la categoría de "diarrea crónica", que es causada principalmente por deficiencia del bazo y la pérdida de las funciones normales de transporte y transformación. Si necesita defecar tan pronto como tiene cambios de humor, es "qi del hígado que invade el bazo"; si necesita defecar por la mañana, es "deficiencia del bazo y los riñones". Se deben adoptar respectivamente el yang del bazo, calmar el hígado y fortalecer el bazo y los riñones, complementados con medicamentos astringentes intestinales y antidiarreicos que a menudo pueden lograr mejores resultados al tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales. Sin embargo, durante el proceso de tratamiento, los pacientes todavía necesitan comer alimentos "tabú". Debido a que los "tabúes" están estrechamente relacionados con la mejora y consolidación de los efectos del tratamiento, de lo contrario la enfermedad será curada por el medicamento, pero el efecto del tratamiento será pobre, o incluso en vano, o si el tratamiento ha mejorado, el paciente continuará; ver al médico repetidamente, o incluso abandonar todos los esfuerzos anteriores.
Los alimentos que los pacientes con colitis crónica deben evitar incluyen principalmente los siguientes:
◆Leche La leche es rica en una variedad de nutrientes y vitaminas necesarios para el cuerpo humano y es un popular alimento. Sin embargo, la mayoría de los pacientes con colitis crónica no deberían beberlo. Algunos pacientes particularmente sensibles desarrollarán ruidos intestinales y diarrea poco después de beber alcohol. La razón es que aunque la leche tiene el efecto de "tonificar la deficiencia y fortalecer el bazo y el estómago", también puede "humedecer el intestino grueso", por lo que los pacientes con colitis crónica deben usar la leche con precaución.
◆Melones se refiere principalmente a diversas frutas frescas, como sandía, melón, pepino, plátano, melocotón, caqui, níspero, pera, etc. Aunque las frutas son ricas en vitaminas, minerales, sales inorgánicas y otros nutrientes, también son tabú para la mayoría de los pacientes con colitis crónica. Debido a que la mayoría de las frutas y verduras son de naturaleza fría, dañarán el yang del bazo, generarán humedad fácilmente y obstaculizarán las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago. Algunas de ellas también tienen el efecto de suavizar los intestinos, provocando diarrea frecuente y diarrea. afectando el efecto curativo. Muchos pacientes suelen sufrir diarrea al comer sandía en verano, lo cual es un ejemplo obvio.
◆Los alimentos grasosos se refieren principalmente a carnes y alimentos grasos, como cerdo estofado, costillas, bollos al vapor, wonton, estofado de pollo y pato, etc. Estos alimentos contienen grasa animal y los pacientes con colitis crónica tienden a defecar más después de comerlos, lo que los hace inadecuados para el consumo.
La colitis crónica es una enfermedad autoinmune que puede estar relacionada con determinadas infecciones patógenas, factores genéticos y factores mentales. La mayoría de las enfermedades tienen un curso prolongado y son difíciles de curar, especialmente la colitis ulcerosa. Hay moco, pus y sangre en las heces, lo que hace que el paciente sienta mucho dolor. Estos síntomas no pueden resolverse regulando el bazo y el estómago, fortaleciendo el bazo y los intestinos, sino que deben complementarse con frío y calor, fortaleciendo el bazo y regulando el yin y el yang para tratar fundamentalmente la enteritis.
Liu, paciente de Shandong, tuvo dolor abdominal y diarrea durante 5 años. Tomó mucha medicina china y occidental y empezó a funcionar. Cuanto más lo usaba, menos efectivo se volvía. Algunos síntomas se alivian después de tomar el medicamento, pero recaen después de suspenderlo. En el momento del tratamiento, la diarrea del paciente empeoró, sus deposiciones eran espesas y pegajosas, 5-6 veces al día, y sus deposiciones eran urgentes y pesadas. Sensación de ardor después de defecar, comiendo bien. Pero después de comer, lo obligaron a ir al baño. Sus movimientos eran un poco lentos, no podía controlar sus deposiciones y su cuerpo gradualmente se volvió más delgado y débil. Lengua roja, saburra blanca y grasosa, pulso débil. Según la condición, se adoptan métodos para fortalecer el bazo, eliminar la humedad y reponer el frío y el calor. Después de tomar 15 dosis, la frecuencia de las deposiciones disminuyó a tres veces al día, pero la mucosidad todavía estaba presente y no se formaba. Según la receta original, tomé un medicamento tonificante de los riñones y mis deposiciones básicamente volvieron a la normalidad. El paciente pensó que estaba completamente curado, pero debido a una dieta inadecuada, la condición recayó. Defeca 3 o 4 veces al día y sus síntomas son básicamente los mismos que antes, pero la reacción es leve. Seguía usando la receta original y añadió 30 g de semillas de coix fritas. Después de 15 dosis, sus heces básicamente volvieron a la normalidad. Después de tomar 15 dosis, volvió completamente a la normalidad y hasta el momento no ha recaído.
La clave para tratar la colitis es la medicación. Las deposiciones frecuentes no necesariamente requieren llenado. La diferenciación de síndromes y la diferenciación de enfermedades deben combinarse para neutralizar y reponer el bazo. Es necesario fortalecer la resistencia del organismo y eliminar patógenos. Fortalecer el cuerpo cura la causa raíz y disipar el mal significa eliminar la inflamación. Por ejemplo, las "cápsulas antidiarreicas de Yongcang Guiling" son muy eficaces.
¿Qué alimentos se pueden y no se pueden comer para la indigestión gastrointestinal?
La dispepsia es una enfermedad causada por trastornos de la motilidad gástrica, incluyendo la gastroparesia y la enfermedad por reflujo esofágico con dismotilidad gástrica. Los síntomas incluyen malestar o dolor intermitente en la parte superior del abdomen, plenitud, acidez de estómago (reflujo ácido), eructos, etc. Las personas con indigestión suelen ser reacias a comer o comer lo menos posible debido a la opresión en el pecho, la saciedad temprana, la hinchazón y otras molestias. También tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche y suelen tener pesadillas después de dormir. Se puede decir que la indigestión es la pesadilla de todos. Si tienes este pequeño problema, deberías prestarle más atención en tu vida diaria y en tu dieta.
No te prepares para la perdición solo porque quieres charlar un rato. Echemos un vistazo a qué alimentos deberían comer menos las personas con indigestión y tomemos medidas preventivas juntos. 1. No sea parcial con la proteína de maíz, ya que la proteína de maíz tiene menos contenido de aminoácidos que otros granos y frijoles. Carece de lisina, triptófano, treonina y otros aminoácidos esenciales. La niacina contenida en el maíz está conjugada y el cuerpo humano no puede absorberla ni utilizarla. Una dieta parcial de maíz puede provocar una falta de estos nutrientes, provocando desnutrición. 2. Evite fumar y comer alimentos picantes * * * *, especialmente los alimentos con alto contenido de sal, que son más dañinos. Los alimentos con alto contenido de sal, como los encurtidos, el pescado salado y la sopa de miso, tendrán un fuerte * * * efecto sobre la mucosa gástrica y serán perjudiciales para la mucosa gástrica. 3. Evite comer alimentos que contengan demasiadas proteínas y calcio, como leche, productos lácteos, carnes magras, pescado, camarones secos, yemas de huevo, huevos salados, huevos en conserva, cartílagos animales, frijoles, productos de soja, algas marinas, etc. , todos contienen mucha proteína o calcio. Si come demasiado, sus heces serán alcalinas, secas y pequeñas, lo que dificultará su evacuación. Debe reducir la cantidad que come. 4. Evite las flatulencias y los alimentos no digeribles. Los frijoles secos, las cebollas, las patatas, las patatas y los dulces deben controlarse adecuadamente para evitar afectar el transporte gastrointestinal y agravar los síntomas. 5. Evite los alimentos duros y grasosos. Los alimentos duros y grasosos no son adecuados para la digestión. Comerlos agravará la afección y deben evitarse. 6. Evite el consumo prolongado de arroz glutinoso. El arroz glutinoso contiene una gran cantidad de dextrina, que es muy viscosa, tiene poca capacidad de hinchamiento y es difícil de digerir. Para las personas con indigestión, comer arroz glutinoso durante mucho tiempo agravará la afección. 7. Las personas con indigestión y distensión abdominal no deben comer batatas. "Esquema" dice: "Quienes están llenos no deben comer demasiado, ya que pueden asfixiarse". Después de comer, es fácil producir gases, hinchazón e indigestión, que empeorarán la condición. 8. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer melón. El melón de invierno hace frío y duele el yang y el estómago. Comer demasiado puede provocar debilidad del bazo y del estómago, debilitación de la función digestiva y síntomas como pérdida de apetito, hinchazón, heces blandas o diarrea. 9. Las personas mayores, débiles, enfermas y discapacitadas no deben comer tofu seco. El tofu seco es un alimento que se elabora exprimiendo el agua del tofu. "Life Interest Diet Spectrum" dice: "Aquellos que están podridos hasta la dureza son difíciles de digerir y no son adecuados para niños y personas mayores y débiles después de una enfermedad". 10. No se debe comer carne de paloma que esté caliente en el estómago. En casos de calor estomacal por acumulación de alimentos, se debe estancar la digestión y se deben evitar los alimentos de sabores fuertes. Los alimentos de sabor fuerte pueden alterar el estómago y estancar el bazo, y pueden agravar la afección después de ingerirlos. 11. Los cangrejos, las ostras, las crisálidas de gusanos de seda y los mejillones no son aptos para el consumo. Muchas personas con enfermedades no son aptas para comerlo. Un cangrejo que pesa unos 200 gramos tiene unos 10 gramos de proteína. Si come más de dos y luego come otras verduras, el contenido de proteínas excederá fácilmente el estándar y el cuerpo sufrirá diarrea debido a la indigestión.
Algunos expertos en naturopatía creen que una digestión saludable es la clave para tratar todas las enfermedades, que es la razón principal por la que la medicina naturista y otras terapias naturales enfatizan varios métodos de modificación de la dieta, como cambios en la dieta y ayuno.
Toma una cucharada de miel en ayunas cada mañana, o añade una taza de agua tibia. Este método tiene un buen efecto laxante. Coma menos comida agridulce y más sexo. Coma manzanas, peras y plátanos en ayunas, pero recuerde que los plátanos no se pueden comer con el estómago vacío. Contiene magnesio, que es perjudicial para la salud. Lo mejor es tomarlo media hora después de la comida, ya que facilitará que el estómago se relaje con más comida. Si es unos días después, puedes tomar primero algunos comprimidos gastrointestinales, porque almacenar los alimentos durante mucho tiempo tiene efectos graves en el cuerpo y la piel. Algunos libros dicen que incluso fumar tres cigarrillos al día es más tóxico. Las ciruelas pasas son ácidas, útiles para la digestión, tienen efecto laxante y son un buen producto para una digestión rápida. Si comes demasiada carne, come papaya o piña. Beba más yogur. ¡Aumenta los probióticos gastrointestinales! Pero recuerda no beber con el estómago vacío. Come cada vez más. Si funciona, durará un tiempo. Consuma menos alimentos sólidos y más alimentos líquidos. Consuma menos alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, huevos, etc. Todos ellos son alimentos ricos en proteínas y difíciles de digerir.
Para el espino blanco o cualquier cosa ácida, puedes utilizar 1/4 de taza de jugo de aloe vera. ......
¿Qué es mejor comer por la noche si tienes mal estómago?
Se recomienda llevar una dieta ligera, completa y nutritiva, y evitar en la cena alimentos picantes, crudos, fríos, ahumados, a la plancha y otros. Puedes comer gachas de mijo, verduras y beber un poco de leche por la noche.
¿Qué debo comer para aumentar la motilidad gástrica si tengo mal estómago?
Función digestiva gástrica débil
Indigestión
1. Síntomas y manifestaciones
La indigestión es una enfermedad causada por un trastorno de la motilidad gástrica. Enfermedades que incluyen gastroparesia y dismotilidad gástrica. Los síntomas incluyen malestar o dolor intermitente en la parte superior del abdomen, plenitud, acidez de estómago (reflujo ácido), eructos, etc. A menudo, debido a la opresión en el pecho, la saciedad temprana, la hinchazón abdominal y otras molestias, no quiero comer o trato de comer lo menos posible. También es difícil conciliar el sueño por la noche y, a menudo, tengo pesadillas después de dormir.
Cuando fui al hospital para un examen, a excepción de una gastritis leve bajo gastroscopia, otros exámenes como la ecografía B, la angiografía por rayos X y las pruebas de bioquímica sanguínea no mostraron resultados anormales.
Hay muchas causas de indigestión, incluida la inflamación crónica del estómago y el duodeno, que desequilibra la peristalsis normal del esófago, el estómago y el duodeno. Pueden deberse a la infelicidad mental del paciente, a una depresión prolongada o a una violencia repentina. La gastroparesia es causada por diabetes, anorexia nerviosa primaria y gastrectomía.
La función digestiva de las personas mayores disminuye y se dejan afectar fácilmente por las emociones. A veces la comida está un poco arenosa o fría, la comida está demasiado grasosa.
Cabe destacar que la indigestión leve, que generalmente se trata en casa, se debe principalmente al mal humor, al estrés excesivo en el trabajo, al frío o al consumo excesivo de alimentos no digeribles. Malestar abdominal, plenitud y malestar. Síntomas leves como hinchazón y acidez de estómago.
En segundo lugar, elige medicamentos de venta libre
1. Medicina occidental
Domperidona (domperidona), levadura seca, tripsina, lactasa (superfamilia) y dimetilo. Aceite de silicona (película de Zhang Xiao).
2. Medicamentos patentados chinos
Píldoras Buihu Shugan, Píldoras Xiangsha Zhizhu, Píldoras Shanzha, Píldoras Baohe modificadas, Píldoras Muxiang Shunqi, Píldoras Xiangsha Yangwei, Píldoras Zuojin modificadas, Cápsulas Wenweishu, Yangweishu. Cápsulas, gránulos de Qi Zhiweitong, gránulos de Suwei, té Shenqu (té Liuqu), polvo Liuwei'an.
En tercer lugar, las condiciones son muy importantes
1. Viva con regularidad, duerma con regularidad, haga un buen trabajo en el condicionamiento autopsicológico, elimine las preocupaciones ideológicas, preste atención al control de las emociones y tener una mentalidad amplia.
2. Dejar de fumar y evitar comer alimentos picantes y fríos.
Acudir al hospital para una revisión para ver si las molestias gastrointestinales son causadas por diabetes o hipotiroidismo.
Cuarto, cuándo consultar a un médico
1. La indigestión no ulcerosa es una enfermedad benigna y los pacientes aún pueden comer. Sólo porque comerlo regularmente agravará la sensación de saciedad en el estómago y opresión en el pecho, no quiero comer más. Cuando los síntomas no son evidentes, es mejor comer. Este paciente no había perdido peso significativo a pesar de sentir malestar crónico. Si presenta molestias estomacales y una evidente pérdida de peso progresiva, debe acudir al hospital para realizarse una gastroscopia a tiempo para ver si se trata de un tumor u otra enfermedad orgánica.
2. Si el dolor epigástrico persiste y está estrechamente relacionado con la alimentación, se trata de un dolor rítmico regular. Una vez que come, el dolor abdominal superior empeorará significativamente y pueden aparecer úlceras gástricas y duodenales. Debe ir al hospital a tiempo para un examen más detallado.
[Qué es la indigestión] Indigestión es en realidad un término general para todas las molestias estomacales. Los síntomas de indigestión indican que el proceso digestivo está alterado por algún motivo. La indigestión puede ser accidental o crónica. La indigestión accidental puede ser causada por comer en exceso, beber demasiado o tomar analgésicos frecuentes como la aspirina. Comer cuando estás nervioso o seguir una dieta no habitual también puede provocarlo.
La indigestión crónica persistente puede ser causada por factores neurológicos, o por ciertas enfermedades orgánicas como gastritis crónica, úlceras gástricas y duodenales, hepatitis crónica y otras enfermedades tísicas. Después de la colecistectomía los pacientes suelen experimentar indigestión. Cualquiera sea el motivo, la comida permanece en el estómago demasiado tiempo porque el estómago carece de motivación y no puede funcionar correctamente.
[Cuáles son los síntomas de la indigestión] Pérdida de apetito, hinchazón después de las comidas, presión abdominal y/o dolor abdominal que puede irradiarse al pecho, suspiros, acidez de estómago, náuseas y vómitos leves y sensación espesa y grasosa. recubrimiento de la lengua.
[Cómo tratar la indigestión] Consultar a un médico para diagnosticar la causa de la indigestión y mejorar la función digestiva, lo que puede ayudar a tratar la causa y eliminar las molestias temporales. Se pueden aplicar tratamientos digestivos de venta libre mientras se trata la causa.
Remedios caseros para la indigestión
Bajo ácido estomacal detectable.
La insuficiencia de ácido gástrico es la causa directa de la indigestión. Puedes hacerte una autoprueba de acidez gástrica. Tome una cucharada de vinagre de manzana o jugo de limón. Si esto hace que la acidez de estómago desaparezca, entonces necesitará más ácido clorhídrico (jugo puro de manzana mezclado con agua para la cena). Si esto empeora los síntomas, significa que tiene demasiado ácido clorhídrico y debe dejar de tomar enzimas que contengan ácido clorhídrico.
●Mantener una dieta equilibrada
Mantener una dieta equilibrada y rica en fibra, como la fresca. ......
¿Qué alimentos son difíciles de digerir?
1. Recomendar 7 platos apetitosos antes de las comidas.
Corte las zanahorias en tiras y mézclelas con vinagre, que no solo es bueno para la boca, sino que también mejora el apetito y la capacidad antiinfecciones de las personas.
Los tomates contienen muchos cítricos; ácido y manzanas El ácido es beneficioso para el metabolismo de todo el cuerpo, puede promover la producción de jugo gástrico y mejorar la digestión de alimentos grasosos. Comer de 2 a 3 tomates al día puede satisfacer la demanda diaria de vitamina C;
El apio tiene una fragancia delicada y puede aumentar el apetito. Las raíces y hojas de apio son ricas en vitaminas A, B1, B2 y C y son aptas para personas con deficiencias vitamínicas.
La papaya tiene mucha más vitamina C que las naranjas, y la papaya ayuda a la digestión y previene las úlceras gástricas.
Los guisantes tienen las funciones de reponer el qi y neutralizar las flemas, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, diuresis y desintoxicación, y tratar la distensión abdominal, el hipo y los vómitos.
La col china puede nutrir el estómago y equilibrar los órganos internos, ser diurética y aliviar problemas.
Los hongos shiitake tienen la función de promover el qi y fortalecer el bazo, armonizar el estómago y reponer el qi; , alimento apetitoso y de apoyo; la calabaza puede reponer los órganos internos y reponer el qi, diurético, desintoxicante e insecticida. Tiene un efecto terapéutico auxiliar en personas con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito y distensión abdominal.
Dos. Cinco verduras que nutren el estómago
Calabaza: desintoxica y protege el estómago
Zanahoria: mejora la inmunidad
Repollo: una verdura natural que nutre el estómago
Espinacas: nutren la sangre y son laxantes
Boniato: nutren el estómago y eliminan la acumulación
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