¿Qué debo hacer si no tengo tiempo para cuidar a mi bebé después de dar a luz? ¿Aprender 6 consejos para convertirte en una hermosa "mamá sexy"?

Después de conocernos, mi novia, que era madre primeriza, dijo con tristeza: "Mira, después de dar a luz, ¿soy varios años mayor que antes?"

Posteriormente, a medida que aumenta la edad, La vida de las mujeres también entra en otra etapa importante: dar a luz a un bebé.

Decidir ser madre parece ser cosa del pasado. Por la salud de sus bebés, muchas madres abandonan el uso de cosméticos o incluso productos para el cuidado de la piel durante el embarazo o la lactancia, hasta que un día notan de repente las arrugas que aparecen silenciosamente en las comisuras de sus ojos y la piel amarillenta y áspera, y luego se sienten como si tuvieran varios años más.

¿Cómo se siente tener un bebé y pasar por la tribulación?

¿Por qué los bebés envejecen con facilidad? 1. Grandes cambios en el entorno físico.

El embarazo es una enorme tarea física. Desde el punto de vista médico, el parto también es un proceso patológico, que provocará fluctuaciones y cambios drásticos en las funciones corporales y las hormonas del cuerpo, lo que provocará pigmentación y una disminución de la capacidad metabólica, de modo que las sustancias indeseables del cuerpo no se pueden eliminar de forma fluida y oportuna. . Estos pueden acelerar el envejecimiento y la flacidez de la piel de la nueva madre.

2. El trabajo y el descanso son incontrolables

Como dice el refrán, “la buena piel viene del sueño” porque el sueño puede ayudarnos a reparar varias células del cuerpo.

Hay un bebé, una "criatura que carga durante 10 minutos y tiene un tiempo de espera de 2 horas". Para alimentar al bebé, debe levantarse por la noche para alimentarlo y cuidarlo. Muchas madres tienen problemas para dormir toda la noche, durante la noche o durante el día, y están de guardia las 24 horas del día.

El trabajo y el descanso irregulares y el sueño anormal afectarán la secreción normal de hormonas en el cuerpo. Como primera víctima, la piel no sólo se volverá opaca y propensa al acné, sino que también envejecerá.

3. La presión mental aumenta repentinamente.

Cuando una niña se convierte en mujer, no se casa, sino que da a luz a una pequeña reina.

Como madre primeriza, cuidar de tu bebé siempre son muchas cosas. El bebé llora y se preocupa, el bebé da golpes y golpes, el bebé no come bien, e incluso el bebé estornuda y se preocupa por resfriarse… No le importa ni un momento y no puede relajarse mentalmente. Además, tiene que ocuparse del trabajo, la vida y la familia, y la presión de todos los aspectos se vuelve invisible, por lo que también afectará al sistema endocrino de la nueva madre.

Después de dar a luz a un bebé, el hecho de que las madres puedan ser tan hermosas como antes afecta su estado de ánimo y su confianza en sí mismas. Entonces, ¿cómo deshacerse del estado de "una embarazada y tres años"?

■?Presta atención a la limpieza de la piel y al tratamiento antiarrugas.

Después de tener un bebé, las madres suelen estar ocupadas y tienden a ignorar la importancia de la limpieza, pero la limpieza es el paso más básico en todo cuidado de la piel.

Lávate la cara en casa todas las mañanas y todas las noches, utiliza algunos productos de limpieza suaves y sigue algunos pasos de limpieza suaves para limpiar todo tipo de suciedad de tu cara a tiempo, reducir la carga sobre tu piel y ayudar. Tu piel respira libremente.

Además, la pérdida de colágeno tras el parto provocará cierto grado de flacidez de la piel, porque el ajetreo, la sequedad y la deshidratación también son problemas habituales. Por ello, también es imprescindible el uso de determinados productos hidratantes y antienvejecimiento. Para algunas madres con piel sensible, los cuidados posparto deben centrarse en los antialérgicos y la hidratación.

Al mismo tiempo, presta atención a la protección solar al salir, sujeta un paraguas o usa un sombrero para el sol de ala ancha y aplícate productos de protección solar.

■? Compensa la falta de sueño

Dormir es muy importante para el cuidado de la piel. Las nuevas mamás restablecen su reloj biológico: descansan y hacen ejercicio con su bebé. Cuando el bebé está durmiendo, la madre también debe aprovechar el tiempo para dormir.

Reduce el tiempo que pasas navegando por tu teléfono. Trate de descansar lo más posible cuando su bebé no esté llorando ni esté inquieto. Siempre que te sientas cansado, puedes cerrar los ojos.

■? Utilice tiempo fragmentado para hacer ejercicio

El ejercicio puede acelerar el metabolismo, eliminar toxinas del cuerpo y también puede ayudar a las madres a perder peso después del parto, restaurar su figura y sentirse bien. Por lo tanto, no importa lo ocupadas que estén las madres, no deben olvidarse del ejercicio.

Podemos encontrar un tiempo fragmentado y fijarnos algunas metas pequeñas y fáciles de alcanzar, como hacer ejercicio de cinco a diez minutos cada vez, dos o tres veces al día.

A la hora de elegir métodos de ejercicio, intenta buscar algunos proyectos que se puedan realizar en casa, como yoga, estiramientos corporales, etc.

■?No suplementar en exceso y mantener una dieta equilibrada.

La mayoría de las madres deben amamantar después de dar a luz. Para asegurarse de que la leche sea suficiente y el bebé no tenga hambre, muchas personas la suplementan en grandes cantidades y comen un poco de sopa y agua para "chupar leche", que incluso puede resultar grasosa.

Está bien comer algunos alimentos que sean buenos para el organismo después del parto, pero no es necesario tomar suplementos excesivos. Por un lado, los senos se obstruirán debido a la producción excesiva de leche y, por otro lado, el exceso de calorías se convertirá en grasa, por lo que las madres no solo adelgazarán, sino que también adelgazarán.

Así, a la hora de elegir una dieta posparto, puedes comer más alimentos ricos en proteínas. Evite comer alimentos grasosos, dulces y salados y utilice una buena combinación de verduras y frutas. Las vitaminas y la fibra dietética contribuyen en gran medida a mantener una piel sana y en buen estado.

■?Relájate y encuentra tu yo original.

Después de ser madre, la mayoría de las madres tienen un defecto. El centro de la vida son los niños.

Las nuevas madres deben comprender que sólo si aprendes a amarte a ti misma y aprendes a repararte a ti misma podremos criar mejor a nuestros hijos. Si estamos nerviosos todos los días y tenemos pocas actividades y pasatiempos, la crianza de los hijos también será estresante. Asegúrate de reservar algo de tiempo para ti todos los días.

Piensa más en tus sueños y metas. Una madre que se persigue a sí misma puede vivir una vida activa y mostrar su vitalidad y encanto.

■?Eva no es madre sola.

Después de tener un bebé, algunas madres siempre están preocupadas de que otras personas de la familia se hagan cargo del bebé. "Los padres no tienen cuidado al criar a sus hijos, y los ancianos no tienen cuidado al criar a sus hijos".

De hecho, criar a los hijos no es responsabilidad exclusiva de la madre. No te pongas toda la carga encima.

Ya sabes, ese es su propio hijo, su propio nieto, no abusarán del bebé.

Involucre a los miembros de la familia en el cuidado de los niños y las madres estarán felices y relajadas. ¡El buen humor también es el mejor producto de cuidado para las mujeres!

Toda mujer es un hada preciosa cuando no tiene hijos. Después de tener un bebé, nos convertimos en el ángel de la guarda del niño. La belleza de la madre oculta el futuro del niño y determina la búsqueda de la belleza por parte del niño.

¡Para ponerte bella, empieza por cuidar tu piel!