¿Qué debo hacer si tengo pérdida de orina tres meses después de dar a luz?
Después de ir al hospital para un examen, el médico dijo que si la condición es grave, necesito usar un tapón de piso pélvico, pero como mi condición muscular no es mala, solo necesito insistir en " ejercicios de contracción anal", que también son "ejercicios del elevador del ano". Sigue haciéndolo todos los días mientras tengas tiempo y verás resultados poco a poco.
El método es un poco embarazoso: levántate, contrae el ano, mantén la posición durante 2-3 segundos después de cada contracción y relájate lentamente. Puedes hacer decenas de grupos cada día, hazlo cuando tengas tiempo. Normalmente lo hago estando de pie y revisando mi teléfono cuando tengo tiempo libre.
La pérdida de orina después del parto suele deberse a que el feto presiona la vejiga durante el embarazo, provocando relajación muscular tras el nacimiento del bebé. En términos generales, es necesario prohibir la vida sexual, comer más alimentos ricos en proteínas y prohibir el ejercicio extenuante.
De hecho, como madre de un niño, entiendo muy bien que en los dos años posteriores al nacimiento de mi hijo, casi me sentí preocupada por este problema. No me atrevo a toser fuerte, estornudar ni hacer ejercicio ni siquiera un poco, ya que provocaría pérdidas de orina. Probé el método correcto durante este período, pero el efecto no fue obvio. Durante ese tiempo, sentí mucha vergüenza. No me atrevo a usar ropa ajustada y siempre uso toallas sanitarias cuando salgo. Cuando se lo conté a mi marido, solo me reí. Esto me hizo casi tener miedo de salir durante dos años porque perdía orina ante la menor emoción. Más tarde lo superé yo mismo. Pase lo que pase, vale la pena para los niños.
De hecho, Ma Bao no debería correr al hospital. Todos los productos de salud del mundo son estafas. La recuperación muscular en sí es un proceso largo. Durante este período, Ma Bao se puede aliviar mediante el entrenamiento, generalmente ejercitando los músculos de los glúteos, como las sentadillas.
Relájate, este síntoma desaparecerá cuando el niño sea mayor. Mi bebé tiene ahora cinco años. A la edad de dos años y medio, el comportamiento de pérdida de orina prácticamente desapareció. Realmente no existe cura para la fuga de orina. Sólo puedes confiar en las funciones de tu propio cuerpo para recuperarte lentamente.
Hola, este es un problema típico de los músculos del suelo pélvico.
Músculos del suelo pélvico es el nombre general de este grupo de músculos que crecen en el interior de la pelvis femenina. Su función principal es dar soporte a nuestros órganos pélvicos, luego envolver nuestra uretra, vagina y ano, y controlar la apertura de estos tres canales. En el caso de los hombres, se trata principalmente de controlar la uretra y el ano, pero también de controlar la apertura de estos dos canales. Este músculo general se llama suelo pélvico.
Este daño del parto hace que los músculos del suelo pélvico pierdan fuerza. Una vez que los músculos del suelo pélvico pierden fuerza, su capacidad para soportar y controlar el paso disminuye y desarrollamos prolapso de órganos. Por ejemplo, algunas mujeres experimentarán prolapso uterino y abultamiento de las paredes frontal y posterior de la vagina. Algunas mujeres no podrán controlar la micción después del parto y tendrán una vagina particularmente suelta. En casos graves, es posible que incluso no puedan controlar la orina. deposiciones. Esto significa que hay un problema con los músculos del suelo pélvico.
Generalmente, 42 días después del parto, se recomienda realizar una prueba de fuerza muscular del suelo pélvico y una ecografía a color incluyendo el suelo pélvico para evaluar toda la anatomía del suelo pélvico y poder llevar a cabo la rehabilitación general del suelo pélvico. Según la lesión del paciente. Por tanto, el mejor periodo dorado para la recuperación del suelo pélvico es desde los 42 días después del parto hasta el medio año después del parto, que es el periodo dorado para la recuperación del suelo pélvico.
Ya ha perdido orina. Se recomienda acudir a tiempo a una maternidad para recibir un tratamiento sistemático de los músculos del suelo pélvico. Siga los consejos de su médico y realice un ejercicio más adecuado. Haz ejercicios abdominales y anales. Aunque es posible que los músculos del suelo pélvico no se recuperen por completo antes del parto, mejorarán enormemente.
Dar un bebé, especialmente un parto vaginal, ¡el bebé que pasa por el canal del parto dañará los músculos del suelo pélvico! La fuga de orina es causada por daño a los músculos del piso pélvico. Esto se llama incontinencia de esfuerzo.
La incontinencia urinaria de esfuerzo leve se manifiesta como pérdida de orina al toser, estornudar o reír. Un método de examen sencillo consiste en pedir al paciente que se acueste, doble las piernas, abduzca la uretra y le pida que tosa. Si se elimina orina, se trata de incontinencia urinaria de esfuerzo. Incontinencia urinaria de esfuerzo grave, caracterizada por pérdida de orina estando de pie.
Para la incontinencia urinaria leve, puede ser suficiente un tratamiento conservador y ejercicios del elevador del ano para fortalecer los músculos del suelo pélvico, mientras que para la incontinencia urinaria de esfuerzo grave es necesario un tratamiento quirúrgico. Generalmente se utiliza un cabestrillo mediouretral. En este momento se debe prestar atención a si la paciente tiene prolapso vaginal o uterino y, de ser así, se debe tratar en conjunto.
Hay muchos pacientes con incontinencia urinaria de esfuerzo, especialmente algunas personas de mediana edad y personas mayores. La pérdida de orina se considera una reacción normal en la vejez y no acuden al médico.
Espero que las personas que vean esta respuesta se preocupen por las mujeres de mediana edad y ancianas que las rodean. Si tienen síntomas de fuga de orina, irán al hospital para recibir tratamiento y el efecto del tratamiento es muy bueno.
Esta opinión representa sólo a una persona. Espero que la respuesta te sea útil.
Después del parto, los músculos del suelo pélvico y los tejidos relacionados se relajarán, provocando pérdidas de orina. Debido a que el grado de relajación es diferente, la madre puede emitir juicios relevantes en función de su pérdida de orina personal y elegir un método de ejercicio que permita al cuerpo recuperarse por sí solo o mediante movimientos de contracción, mejorando así el estado de relajación y obteniendo efectos terapéuticos.
Si los síntomas no son especialmente graves, puedes considerar primero los ejercicios de Kegel. El método específico es el siguiente: Párese en posición de pie y contraiga con fuerza los músculos del suelo pélvico, es decir, haga el ejercicio del elevador del ano. Después de cada contracción, manténgalo durante 2-3 segundos, luego relájese durante 5-10 segundos y luego. así sucesivamente, 20-30 veces por grupo, y entrene al menos todos los días. Con la profundización del entrenamiento y la mejora de la competencia, la duración de cada contracción puede ser de 5 a 10 segundos y la relajación puede ser de 5 a 10 segundos, y aún así mantener más de 3 grupos todos los días. Esta acción debe mantenerse para aliviar aún más la enfermedad.
Si los síntomas no mejoran después del tratamiento general anterior, se debe considerar acudir al hospital para realizar un examen urodinámico adicional para aclarar la afección y evaluar si es necesaria una nueva cirugía.
Fue lo mismo después de dar a luz a mi primer bebé. Comencé a perder orina unos dos meses después de dar a luz a mi bebé.
Cuando fui a un examen de seguimiento 40 días después del parto, el médico recomendó una reparación del suelo pélvico, pero no fui por falta de tiempo. Mi obstetra me dijo que si realmente no iba, tendría que buscarme unas prácticas de vídeo en casa, pero no me lo tomé demasiado en serio.
Sin embargo, después de un tiempo, descubrí que el problema era grave y ¡empecé a perder orina!
¿Por qué se me escapa orina más de un mes después del nacimiento? En ese momento pensé que era porque estaba sosteniendo al bebé en la posición incorrecta. Para reducir la presión sobre los brazos, me gusta poner al bebé sobre mis piernas con las piernas cruzadas. Aunque los brazos son cómodos, el hueso púbico y los músculos pélvicos originalmente ensanchados no pueden recuperarse después de mucho tiempo.
Finalmente me di cuenta de la gravedad del problema, así que comencé a hacer algunas contracciones vaginales simples y ejercicios de los músculos pélvicos.
Recuerdo haber leído un libro antes sobre un método simple y eficaz difundido por los obstetras, que consiste en detener repentinamente la orina contrayendo la vagina durante la micción y luego relajarla y tensarla después de unos segundos. Haga esto varias veces al día para mejorar la fuga de forma sencilla y eficaz.
Así que comencé a entrenar conscientemente y, al mismo tiempo, cambié la postura de sostener al niño.
Al cabo de un tiempo, cuando el niño tenía casi medio año, la fuga de orina desapareció por completo.
Por lo tanto, si Ma Bao pierde orina, Ma Bao puede optar por ir a una institución médica habitual para reparar el suelo pélvico, o puede optar por corregirlo en casa mediante un entrenamiento formal. Si la situación es realmente grave, el niño sugiere que Ma Bao vaya al hospital.
¡Tengo pérdida de orina después de dar a luz! ¡Simplemente no puedo contenerla y orino cuando río o estornudo!
¡Esta situación debería deberse a que los músculos y ligamentos de la pelvis y la vejiga femenina se aflojan después del parto, al soporte de peso prematuro después del parto, lo que provoca ptosis de la vejiga, lesiones durante el parto que provocan desgarros de ligamentos, etc.! ¡La mejor manera de prevenir las pérdidas de orina es hacer ejercicio y recuperación más moderados durante el embarazo y el posparto!
No creo que debas preocuparte por este problema porque no es incurable. Mientras realices el entrenamiento del elevador de manera más científica, los músculos y ligamentos que se aflojan durante el ejercicio se tensarán y la pérdida de orina debería mejorar enormemente.
Hay dos motivos para la pérdida de orina tres meses después del parto:
Primero, los músculos del suelo pélvico están relajados debido al parto.
En segundo lugar, por infección del tracto urinario.
En primer lugar, debes comprobar qué lo está causando.
Por ejemplo, una de mis ex entrenadoras personales tuvo conflictos contigo a los pocos meses de dar a luz. Al principio, la profesora de la recepción del estudio de yoga le dijo que era causado por la relajación de los músculos del suelo pélvico posparto. Se inscribió en un entrenador personal y me lo envió. Después de participar en dos reparaciones posparto, descubrí que su relajación posparto actual no era lo que decía, así que le pedí que dejara la escuela para realizarse un examen ginecológico.
Después de que salió el informe del examen, se trataba de una infección del tracto urinario, que no tenía nada que ver con la recuperación posparto.
En primer lugar, si se trata de una infección del tracto urinario, se recomienda que los padres busquen tratamiento médico lo antes posible, o acudan a una clínica para que les pongan inyecciones antiinflamatorias durante unos días y se recuperarán. pronto.
Durante este periodo debes prestar atención a la higiene y al control de tu vida sexual.
En segundo lugar, si es causado por el posparto, repararlo lo antes posible (mediante respiración, manipulación y posturas de yoga). Conocí a un niño de cinco años que tosía y perdía orina.
No importa qué tipo de problema se haya causado, hay que comprobarlo lo antes posible. Espero que te mejores pronto (está escrito en el artículo antes de la recuperación posparto, puedes consultarlo). Te deseo una pronta recuperación.
La mayoría de las mujeres que han dado a luz se encontrarán con este problema. Se trata de una lesión fisiológica de los músculos del suelo pélvico.
La causa de esta afección es la compresión del útero durante el décimo mes de embarazo.
Sin embargo, con la avanzada tecnología médica actual, se requiere rehabilitación del suelo pélvico para volver al nivel anterior.
Hablemos brevemente de la rehabilitación del suelo pélvico. Este curso de tratamiento es para la eliminación de los loquios posparto y tiene el mejor efecto dentro de medio año.
La terapia utiliza principalmente mancuernas vaginales para favorecer la contracción y recuperación muscular.
Generalmente, después del tratamiento de rehabilitación muscular del suelo pélvico, el nivel de recuperación alcanzará más del 95%.
Además, además de dicho tratamiento de rehabilitación, se debe realizar con frecuencia tras el parto un autoentrenamiento para contraer los músculos pélvicos para recuperarse lo antes posible.
Reparación de los músculos del suelo pélvico