¿Qué tipo de sopa debes beber para humedecer los pulmones y aliviar la tos?
1. ¿Qué sopa tomar para humedecer los pulmones y aliviar la tos?
1. Agua de plátano con azúcar de roca
Ingredientes: 3 plátanos, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Eficacia: El clima seco y el calor del verano provocan bronquitis, lo que en la medicina tradicional china se denomina tos caliente. El plátano tiene las funciones de hidratar, disipar la sequedad, antipirético y aliviar la tos.
Preparación: Pelar y cortar en trozos el plátano cocido, añadir dos cuencos de azúcar de roca y agua y hervir en agua azucarada para beber.
Explicación: Los plátanos también tienen el efecto de limpiar los intestinos y el estómago, expulsando flemas y saliva de los intestinos.
2. Bebida de higos
Ingredientes: cantidad adecuada de azúcar moreno, de 2 a 4 higos.
Eficacia: Alivia las sibilancias y la tos provocadas por el calor, recaídas de tos antigua provocadas por el calor, asma, etc.
Preparación: Lavar los higos y cortarlos en trozos, añadir dos tazones de agua para hacer sopa, luego añadir azúcar moreno y beber la sopa espesa con agua tibia.
Explicación: Los higos tienen funciones de nutrir los intestinos, laxantes y reductores de flemas, y tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos y antidisentería.
3. Caldo de pomelo y nueces
Ingredientes: 2g de corteza de melón de invierno, 5g de corazón de pomelo y 10g de nueces.
Eficacia: El melón de invierno es diurético, reduce la hinchazón y desintoxica, elimina el calor y alivia la irritabilidad, alivia la tos y el asma y calma la sed. Los granos de pomelo tienen efectos reguladores endocrinos. Las nueces calientan los pulmones y los riñones y aumentan la longevidad. Su carne tiene los efectos de nutrir y fortalecer los pulmones, humedecer la sequedad y resolver la flema.
Preparación: Pelar y lavar el melón de invierno, añadir las semillas de pomelo y de nuez, hervir 10 tazones de agua, retirar los residuos y beber durante varios días.
4. Fritillaria guisada
Ingredientes: 2 trozos de tofu, 15g de Fritillaria de Sichuan, cantidad adecuada de azúcar de roca (1 adulto).
Eficacia: Elimina el calor e hidrata los pulmones, resuelve las flemas y alivia la tos.
Método: Triture o muele las almejas de Sichuan hasta obtener un polvo grueso, póngalas sobre el tofu con azúcar de roca, póngalas en una olla, cubra la olla, cocine a fuego lento durante 1 hora, beba la sopa. y comer tofu y almejas de Sichuan en polvo.
Explicación: Los síntomas que trata esta decocción son principalmente tos persistente, daño yin pulmonar o sequedad y calor pulmonar.
El Speyeria Fritillary en la sopa es el bulbo subterráneo de Fritillary fritillary, Fritillary fritillary, etc., una planta herbácea perenne de la familia de las Liliáceas. Contiene una variedad de alcaloides y almidón, es de naturaleza amarga y ligeramente fría, elimina el calor, humedece los pulmones y resuelve la flema. Tiene muy buen efecto en todo tipo de tos y es un buen medicamento para resolver las flemas y aliviar la tos.
El tofu es dulce y ligeramente frío. Puede nutrir el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Compatible con Fritillaria fritillary, puede potenciar su efecto de limpiar los pulmones e hidratar la sequedad.
El azúcar de roca puede humedecer los pulmones y promover la producción de líquido para tratar la tos seca, y puede ajustar el sabor de los fritillarios y el tofu de Fritillaria, haciendo que la sopa tenga un sabor dulce y ligeramente amargo, con un dulzor y un amargor moderados.
5. Sopa de Luo Han Guo y Pera Blanca
Ingredientes: Luo Han Guo, Pera Xue, azúcar de roca.
La pera de Sídney humedece los pulmones y alivia la tos, elimina el calor y reduce el fuego. Es una de las mejores opciones para humedecer los pulmones y eliminar la sequedad en otoño. La sopa de fruta de monje y pera no solo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, sino que también puede usarse para la belleza y la belleza. Beber más es bueno para la garganta y la piel.
Preparación: Lavar la pera, quitarle el corazón y cortarla en trozos; lavar la rape y la baya de goji en la olla y cocinar a fuego medio durante media hora; .
Conclusión: ¿Qué comer en otoño para humedecer los pulmones y aliviar la tos? Son tres partes de veneno y la dieta es la más saludable. Espero que los cinco tipos de sopas para humedecer los pulmones y aliviar la tos que le presentamos anteriormente le sean útiles.
2. ¿Qué alimentos se deben ingerir para humedecer los pulmones y aliviar la tos?
1. Caqui
La medicina tradicional china cree que el caqui es de naturaleza fría, de sabor dulce, ligeramente astringente y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y beneficiar al estómago, promover la producción de líquidos e hidratar los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca y flema en otoño, comer caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.
Sin embargo, cabe mencionar que los pacientes con estreñimiento no deben comer caquis astringentes. Si la piel del caqui es astringente lo mejor es pelarla y comerla. Debido a que la mayoría de los alimentos astringentes son ricos en ácido tánico, el ácido tánico es una sustancia astringente que tiene un efecto astringente sobre las heces, lo que fácilmente puede causar heces secas y agravar los síntomas de estreñimiento. Después de pelar los caquis, la fibra dietética y la pectina de la carne del caqui pueden ablandar las heces y aliviar los síntomas del estreñimiento.
2. Cacahuetes
Los cacahuetes contienen una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados, que tienen las funciones de fortalecer el organismo, fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y reducir la flema. , nutrir y regular el qi, la diuresis, reducir la hinchazón y detener el sangrado. Puede limpiar los senos, aclarar la garganta y aliviar la malaria, y también puede mejorar la memoria, lo que es de gran beneficio para los bebés.
Por lo tanto, todas las personas con deficiencia pulmonar, independientemente de la deficiencia de qi pulmonar o de yin pulmonar, son aptas para comer maní hervido en agua, no frito.
3. Leche de soja
La medicina tradicional china cree que la leche de soja puede ser diurética e hidratar la sequedad, limpiar los pulmones y resolver la flema, y es muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, lo que ayuda a que la piel esté suave y blanca, y también puede mantener una buena postura. La leche de soja es rica en ácidos grasos insaturados y fibra. La lecitina puede fortalecer el cerebro, regular los lípidos en sangre, aumentar el calcio y la densidad ósea y mejorar los síntomas de la menopausia después de la menopausia.
Además de la leche de soja tradicional, existen muchos tipos de leche de soja, como estos cuatro alimentos: dátiles rojos, bayas de goji, judías mungo y lirios, ¡que son compañeros perfectos para la leche de soja! Beberlo en otoño e invierno puede nutrir y embellecer el cuerpo, repeler el frío y calentar el cuerpo.
4. Luo Han Guo
Luo Han Guo es conocida como la "fruta de las hadas". Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, nutriendo la voz. y pulmones, y eliminando el mal aliento. Es especialmente eficaz para la ronquera, sequedad de garganta, sed, etc. Y reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la diabetes. Puede proteger la garganta y tratar la ronquera, la tos y el dolor de garganta causados por el viento y el calor que atacan los pulmones. Puede utilizarse para el fuego pulmonar, tos seca, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal, estreñimiento y otras enfermedades.