La función de retorno de leche de la avena

La avena volverá a convertirse en leche. Mucha gente sabe que la avena cruda puede actuar como leche, pero tanto la avena cocida como la avena hervida pueden actuar como leche. Si la madre está en periodo de destete, para evitar la hinchazón y molestias en los pechos, puede comer un poco de avena o hervir agua con avena para beber. Pero si una mujer está amamantando, es mejor no comer avena, ya que la avena actuará para restaurar la leche y causará problemas con la secreción de leche materna.

Puedes comer más avena durante el destete.

Si estás en periodo de destete, puedes hervir agua con avena y beberla, y el efecto de restauración de la leche será muy evidente. Pero si quieres alimentar a tu bebé durante la lactancia, debes prestar especial atención para evitar que la avena provoque la reanudación de la leche.

No consumir avena durante la lactancia.

En definitiva, aunque la avena es deliciosa, las mujeres lactantes no deben consumirla porque la avena puede desempeñar un buen papel en la restauración de la leche. Si eres una mujer que está destetando, puedes comer más avena, especialmente avena hervida, que puede eliminar fácilmente la hinchazón y el dolor de los senos y hacer que el destete sea más suave.