¿Quieres hervir primero el hongo blanco, las semillas de loto y el jarabe de azucena?
1. Después de remojar las semillas de loto, los lirios, el hongo blanco y la baya de goji en agua tibia, colóquelos en una cacerola con agua limpia, déjelos hervir y cocine a fuego lento durante 60 minutos.
2. Después de que el agua sin remojar esté hervida, agregue los hongos blancos y cocine hasta que hierva la olla. Luego agregue los dátiles rojos, el lirio y la baya de goji y cocine por un tiempo.
Datos ampliados
Aunque el hongo blanco es fino, hay que cocinarlo hasta que esté suave y terso, pero requiere algo de esfuerzo. Ponerlo en un termo es un método que ahorra más trabajo y el tiempo se puede ampliar según la situación. Lo mejor es utilizar una cazuela o cazuela de porcelana. Procura no utilizar ollas de hierro para evitar reacciones químicas entre los iones de hierro y sus componentes, que pueden afectar la eficacia y en ocasiones volverse negros.
Lily es de sabor dulce y de naturaleza ligeramente fría. Es rico en proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y varios alcaloides. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir la sangre y reponer el qi, diuresis y calmar los nervios. Tremella es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir el qi y la sangre, fortalecer el cerebro y refrescar la mente. Es especialmente adecuado para personas que no pueden comer asta de ginseng.
Las semillas de loto son las semillas del loto. El "Xianglian" en Hunan es el más famoso, y su apariencia es blanca. Es rico en proteínas, rafinosa, grasas, calcio, fósforo, hierro, almidón bueno y otros nutrientes, lo que ayuda a la circulación del qi y la sangre, fortalece el bazo y los riñones y previene el envejecimiento. Comer más semillas de loto puede hacer que tu piel esté más sana y brillante.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu_Sopa de lirios, tremella y semillas de loto