¿Cuáles son los 20 países con más gente joven ahora?
Pero ¿por qué la mayoría de las personas de la antigüedad no llegan a vivir los 100 años? Hay muchas razones para esto. En resumen, generalmente existen los siguientes factores:
Factores raciales, étnicos y sociales:
La esperanza de vida de las personas en diferentes países está relacionada con su nivel económico, calidad cultural, las costumbres y hábitos, las condiciones médicas y de salud, el entorno geográfico, el clima y muchos otros factores están estrechamente relacionados. En cierto sentido, el promedio de vida de los seres humanos es un símbolo importante de la civilización moderna. En la Edad del Bronce, de baja productividad, hace 4.000 años, la esperanza de vida media de un ser humano era de sólo 18 años, mientras que en la antigua Roma era de 23 a 25 años. En el futuro, con el desarrollo de la producción y el avance de la ciencia y la tecnología, la esperanza de vida promedio será cada vez mayor. Tomemos a Japón como ejemplo: a mediados del siglo XVIII, la esperanza de vida promedio era de 35 años, en 1953, la esperanza de vida promedio para los hombres era de 50,6 años, y para las mujeres de 53,9 años en 1965; 67,74 años, y para las mujeres 72,92 años; de 65438 a 0995, la esperanza de vida promedio para los hombres es de 76,57 años, para las mujeres es de 82,98 años. Sin embargo, la esperanza de vida promedio en los países más pobres de África es sólo de unos 40 años. Por ejemplo, en Uganda, país centroafricano, la esperanza de vida promedio en 1993 era sólo de 43 años. Esto demuestra que el nivel económico está estrechamente relacionado con la esperanza de vida. Según el anuncio de la Organización Mundial de la Salud de 1973, la esperanza de vida media de los hombres es de más de 70 años y la esperanza de vida media de las mujeres es de más de 75 años. 7 países, incluidos Suecia, Japón, Países Bajos, Noruega e Islandia. En 1996, la Organización Mundial de la Salud anunció que la esperanza de vida media mundial en 1995 era de más de 65 años, unos tres años más que en 1985. La esperanza de vida promedio es de más de 75 años en los países en desarrollo, 64 años en los países en desarrollo y 62 años en los países subdesarrollados. El país con mayor esperanza de vida es Japón con 79,7 años, seguido de Grecia con 79,2 años. El país con la esperanza de vida más corta es Sierra Leona, con sólo 40 años. Actualmente, la esperanza de vida mundial es de 67,2 años para las mujeres y de 63 años para los hombres. En Europa, la esperanza de vida de las mujeres es ocho años mayor que la de los hombres, mientras que en el Sudeste Asiático, la esperanza de vida de las mujeres es sólo un año mayor que la de los hombres.
En nuestro país, la media de vida de nuestros antepasados en la sociedad primitiva era de sólo 22 años. Desde la dinastía Xia en el siglo XXI a. C. hasta la Revolución de 1911 en 1911, después de más de 4.000 años, hubo aproximadamente 67 dinastías y 446 emperadores (excluyendo los estados vasallos durante el Período de los Estados Combatientes), y su esperanza de vida promedio fue de solo 42 años. Antes de la liberación, la esperanza de vida media de la población de nuestro país era de sólo 35 años. Después de la liberación, con la mejora del nivel de vida material y de las condiciones médicas y de salud de la población, la esperanza de vida media de la población casi se ha duplicado, de 1.985 años a 68,92 años, y actualmente se acerca a los 70 años. Si la población nacional se calcula en base a la población anciana mayor de 60 años, era del 10,1% a finales de 1999, del 11% en 2000 y del 20% en 2025. Se espera que alcance un pico de crecimiento en 2050, y el El número total superará los 400 millones. Para entonces, una de cada cuatro personas será una persona mayor.
Debido a la extensión de la vida humana, la clasificación de las personas mayores también ha cambiado respecto al pasado. Antiguamente se dividía en infancia de 4 a 14 años, juventud de 15 a 34 años, mediana edad de 35 a 44 años, vejez temprana de 45 a 59 años, vejez de 60 a 89 años. edad y longevidad superior a 90 años. Según la clasificación de la Organización Mundial de la Salud, los jóvenes tienen menos de 44 años, las personas de mediana edad tienen entre 45 y 60 años, los jóvenes tienen entre 60 y 75 años, los ancianos tienen entre 75 y 90 años y las personas con longevidad tienen más de 90 años.
Factores ambientales
Un hermoso entorno natural no sólo es beneficioso para la salud, sino que también embellece la vida y la mente de las personas. Proporciona un entorno de vida cómodo, tranquilo y hermoso para familias e individuos, y es la cuna de la salud, la felicidad y la longevidad.
Por ejemplo, las cinco zonas de longevidad famosas del mundo son el Cáucaso en la ex Unión Soviética, la Hanseática en Pakistán, Cali en Ecuador, el sur de Xinjiang en Xinjiang de China y Bama en Guangxi. Es una zona con hermoso entorno, temperatura adecuada, montañas verdes y aguas verdes, aire fresco y fuentes de agua limpia. Desde la perspectiva de la distribución urbana y rural, hay más personas mayores en las zonas rurales que en las ciudades, y en las zonas montañosas hay más personas mayores que en las zonas llanas. Todo esto está relacionado con el entorno natural. En general, no hay contaminación en las zonas rurales y el aire es limpio, pero en las ciudades, especialmente en las zonas industriales y mineras, las aguas residuales industriales, los gases residuales y los residuos contaminan el medio ambiente, empeoran el medio ambiente natural y causan enfermedades.
La duración de la vida humana no sólo está relacionada con el entorno externo, sino también estrechamente relacionada con el entorno interno. El entorno interno afecta la esperanza de vida a través de lesiones, estrés y enfermedades. Por ejemplo, la carga de oxígeno en las células tiene un impacto directo en el envejecimiento celular. Las moléculas de oxígeno son duales y son necesarias para la supervivencia. También son potencialmente tóxicas y tienen un impacto negativo en la supervivencia a largo plazo de las células. Los radicales libres de oxígeno pueden causar daños en el ADN y son un factor importante que afecta el proceso de envejecimiento. Alrededor del 1% al 4% de las moléculas de oxígeno en las mitocondrias se pueden convertir en radicales libres de oxígeno, lo que causa un daño oxidativo extenso a las macromoléculas biológicas, lo que lleva a la inactivación y degradación de las moléculas de proteínas, el intercambio de bases y las roturas de las cadenas simples del ADN. Al mismo tiempo, las macromoléculas biológicas, como las proteínas y el ADN, pueden glicosilarse lentamente con glucosa de forma no éster. Estos grupos de azúcar se oxidan gradualmente, lo que provoca que las proteínas y los ácidos nucleicos éster (como el ADN) se entrecrucen ampliamente. formar lipofuscina (manchas de la edad), colágeno. El intercambio de elastina y elastina puede provocar rigidez del tejido conectivo y del músculo cardíaco, reducción del contenido de agua, atrofia de las extremidades y pérdida de elasticidad en tendones y vasos sanguíneos, lo que lleva al envejecimiento.
Factores genéticos
La influencia de la genética en la longevidad es más destacada en las personas que viven más años. En términos generales, si los padres viven más, sus hijos también vivirán más. Un informe de encuesta realizado por un científico alemán mostró que encuestó a 576 centenarios durante un período de 15 años y descubrió que la edad promedio a la que morían sus padres era de 9 a 10 años mayor que la de la persona promedio. Una encuesta entre centenarios en la provincia de Guangdong muestra que el 84,6% de las familias de edad avanzada viven mucho tiempo. Los datos muestran que cuanto mayor es una población, mayor es la tasa de longevidad de su familia. Por ejemplo, entre las personas mayores de 80 a 84 años, la tasa de longevidad de sus familiares es del 52%. Entre las personas de 105 años, la tasa de longevidad familiar es del 71%. En 1992, la Organización Mundial de la Salud anunció que entre los muchos factores que afectan la salud y la longevidad de todas las personas, el 15% depende de factores genéticos.
Teóricamente, la herencia es una característica de los seres vivos. Sin herencia no habría reproducción biológica. Las características biológicas están determinadas por las características genéticas. Los llamados "cosecharás melones si siembras melones y cosecharás frijoles si siembras frijoles" y "los dragones engendrarán dragones y los fénix engendrarán fénix" son fenómenos comunes de características genéticas. La herencia es específica y la especificidad de la herencia determina varias especies biológicas. Las diferencias entre especies biológicas (tanto interespecíficas como intraespecíficas) están determinadas por la especificidad genética. Para los humanos, cada uno (ya sea hombre o mujer) no sólo tiene una apariencia diferente, sino también una personalidad diferente. Este es un fenómeno genéticamente específico. En la naturaleza, no sólo existen fenómenos específicos de una población, sino también fenómenos de longevidad específicos de una población. La esperanza de vida de cada población es casi fija, es decir, la esperanza de vida está fijada por el material genético, los llamados genes. Las diferencias en los genes genéticos de cada población determinan las diferencias en la esperanza de vida de cada población. Esto explica claramente por qué algunas personas viven vidas largas y otras vidas cortas. Una razón es el resultado de la herencia genética de los padres. Este hecho demuestra firmemente que las diferencias entre un individuo y otro dentro de una población específica (incluidas las diferencias en la esperanza de vida) son sin duda causadas por la variación genética entre los individuos y el proceso de envejecimiento de los factores ambientales.
Dieta y factores nutricionales
La dieta y la nutrición están estrechamente relacionadas con la longevidad. La estructura de la dieta de los centenarios en las zonas de longevidad de China continental es principalmente baja en calorías, baja en grasas, baja en proteínas animales y vegetales. Aunque la leche, los productos lácteos y las proteínas de oveja y vacuno son las principales fuentes dietéticas de los ancianos en Xinjiang, a menudo comen cereales integrales y no tienen otros malos hábitos. Hay más de 1.000 centenarios en Sichuan, la mayoría de los cuales son vegetarianos y suelen comer verduras y productos de soja. Había una aldea de la longevidad en la antigua Unión Soviética. La edad promedio de los aldeanos es de 120 años. La longevidad de los aldeanos está relacionada con el consumo de jugo de mora. A los centenarios del condado autónomo de Bama Yao, Guangxi, les gusta beber una especie de vino de arroz. La longevidad de los griegos es un factor importante. La estructura alimentaria se compone principalmente de almidón, pescado, aceite de oliva y frutas. Desde la perspectiva de la salud personal y la longevidad, por ejemplo, uno de los secretos de salud de Bing Xin es llevar una dieta extremadamente normal, que incluya tres comidas al día, y le gusta comer cereales integrales y verduras. Los hábitos alimentarios de la Reina de Inglaterra son sorprendentemente sencillos. Se dice que una rama de apio y unas hojas de lechuga son el almuerzo. Con el progreso de la sociedad, la esperanza de vida de las personas sigue ampliándose. Por ejemplo, la esperanza de vida promedio en Boston y Nueva York en Estados Unidos es muy cercana.
De 1810 a 1820, la esperanza de vida media fue de 27,85 años y 26,15 años respectivamente, y de 1840 a 1845, de 265.438 años. Este aumento en la esperanza de vida no solo se debe a la mejora de las condiciones médicas y a la prevención y tratamiento efectivo de algunas enfermedades, sino también a diversos aportes que hace la ciencia y tecnología nutricional, que tiene mucho que ver con la nutrición de los alimentos, la seguridad alimentaria. y calidad, y equilibrio dietético. En los últimos años, con el desarrollo de la economía, la estructura dietética de los residentes chinos ha experimentado grandes cambios. El consumo de carne aumentó más del 80% a principios de los años 1990 en comparación con los años 1980. Las tasas de mortalidad por cáncer, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y diabetes son significativamente más altas en áreas con un alto consumo de carne, huevos y grasas, lo que indica el impacto de los cambios en la estructura dietética en la esperanza de vida. En los últimos años, algunos estudios han demostrado que hacer dieta puede reducir la carga de oxígeno, es decir, reducir la producción de radicales libres de oxígeno, disminuir los niveles de glucosa, reducir la producción de glicosilación no enzimática, aumentar la apoptosis celular, eliminar las células precancerosas y reducir la; incidencia de cáncer. Además de una restricción alimentaria moderada, también se deben desarrollar hábitos alimentarios saludables y consumir más alimentos que eliminen los radicales libres, es decir, alimentos con alto contenido en vitamina E y C, como berenjenas, puerros, zanahorias, etc.
Factores psicológicos
La psicología y las emociones humanas están estrechamente relacionadas con la salud y la longevidad. Las personas que a menudo se encuentran en un estado de estrés psicológico suelen ser propensas a enfermarse. Por el contrario, el optimismo, la mentalidad abierta y la perseverancia pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Porque el estrés excesivo puede provocar taquicardia, aumento de la presión arterial, dificultad para respirar, suministro insuficiente de sangre a los órganos gastrointestinales, etc. Con el tiempo, puede provocar fácilmente una rotura cerebrovascular o un infarto de miocardio mortal, y algunos también pueden provocar espasmos y dolor gastrointestinal. Si estás demasiado triste, también te enfermarás, lo que resultará en una vida corta.
Factores del estilo de vida
Las enfermedades causadas por estilos de vida poco saludables son la mayor causa de muerte humana en el mundo. En los países desarrollados, entre el 70% y el 80% de las personas mueren a causa de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, hipertensión y tumores. Estas llamadas "enfermedades del estilo de vida" representan más del 50% de su mortalidad. Los estilos de vida poco saludables incluyen principalmente comer demasiado aceite, demasiada sal, demasiada dulzura, beber licores fuertes, fumar mucho, anhelar disfrutar, pasar la noche en casa durante mucho tiempo y hacer poco ejercicio, e incluso apostar, darse indulgencias y abusar de las drogas.
Factores de enfermedad
La enfermedad es el factor más importante que afecta la duración de la vida. La enfermedad, como causa de muerte, cambia constantemente con el progreso de los tiempos y el desarrollo de la ciencia y la tecnología. Por ejemplo, a principios del siglo XX, las principales enfermedades que amenazaban la vida eran las enfermedades infecciosas, la neumonía y la tuberculosis. En la actualidad, las mayores amenazas para la vida humana son las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, los tumores y las lesiones accidentales. Además, algunas enfermedades, como las enfermedades de inmunodeficiencia, la enfermedad de Alzheimer, el SIDA, etc. , de hecho, plantea una gran amenaza para la salud y la vida humana.
Factores familiares
Una persona pasa la mayor parte de su vida en su familia. La calidad del entorno familiar, especialmente la calidad de la relación entre marido y mujer, está directamente relacionada con la salud física y psicológica del cuerpo humano y, por tanto, afecta su esperanza de vida. Desde el punto de vista médico, las peleas y el mal humor entre parejas pueden provocar un aumento de las hormonas en el cuerpo, lo que puede provocar enfermedades. Además, los miembros nerviosos de la familia y el mal estado mental pueden provocar fácilmente muchas enfermedades físicas y mentales y dañar la esperanza de vida. Por ello, mantener relaciones armoniosas, amistosas y agradables en el grupo familiar, y tratar todo con actitud optimista, alegre, siempre sonriente y generosa, es muy importante para la salud física, mental y la felicidad familiar de las personas.
Factor Género
Existe una clara relación entre esperanza de vida y género. Países de todo el mundo han reconocido que las mujeres viven más que los hombres. Esto está determinado principalmente por las características biológicas de los diferentes géneros, y también puede estar relacionado con la menor tasa metabólica de las mujeres que los hombres, así como con las diferencias endocrinas entre hombres y mujeres. En los últimos años, un estudio ha demostrado que los cambios en la longitud de la región terminal de las células del cuerpo humano (la región terminal se refiere a la estructura especial al final del cromosoma del material genético) es uno de los marcadores biológicos específicos de la edad de los humanos. . Del estudio sobre la longitud terminal de los leucocitos de sangre periférica humana se desprende que, en el mismo grupo de edad, los hombres pierden la longitud terminal más rápidamente que las mujeres. Según la hipótesis de la banda terminal, la longitud de la banda terminal disminuye con la edad, es decir, cuanto más corta es la longitud de la banda terminal, cuanto mayor es la edad, más rápida es la pérdida de longitud de la banda terminal y, por el contrario, cuanto más rápido es el envejecimiento, más larga es la terminal; La longitud de la banda, cuanto más joven es la edad y la longitud de la banda terminal, cuanto más lenta es la pérdida de longitud de la banda, más lento es el envejecimiento. Los hombres pierden la longitud de los telómeros más rápido que las mujeres, por lo que envejecen más rápido y tienen una esperanza de vida más corta que las mujeres. Esta teoría podría explicar por qué las mujeres tienden a vivir más que los hombres, un fenómeno social humano.
Factores ocupacionales
La duración de la vida también está relacionada con la ocupación.
Las personas que realizan ocupaciones peligrosas tienen una alta tasa de mortalidad y una vida corta. Por ejemplo, los pilotos de avión tienen una alta tasa de mortalidad y los trabajadores que se dedican a la investigación sobre radiaciones tienen una vida muy corta.
Con base en los factores anteriores que afectan la esperanza de vida, ¿cuáles son los principales? Según el informe de 1992 publicado por la Organización Mundial de la Salud, la salud y la duración de la vida de cada persona dependen de sí mismas, el 15% depende de factores genéticos, el 10% depende de factores sociales, el 8% depende de condiciones médicas y el 7% depende de la aparición de enfermedades. clima (como el clima cálido o frío). Por tanto, la salud y la longevidad dependen principalmente de ti mismo, y tu vida está en tus propias manos. Referencia:
/question/38138652.html? es=qrl&. adt=0_145
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