Jugo con frutas mixtas Daquan
Los zumos mixtos y Daquan son muy importantes en nuestro día a día. Como todos sabemos, las distintas frutas de temporada aparecen en distintas épocas. Las frutas nos aportan muchos beneficios. Utilice la enciclopedia para aprender sobre los jugos mixtos.
Enciclopedia de preparaciones de zumos mixtos 1 1, el primero
Podemos combinar melocotón y yogur. La bebida así elaborada tiene una sensación agridulce y un sabor relativamente bueno. meloso. Los melocotones son muy ricos en valor nutricional, especialmente la fibra dietética que contienen, que puede promover la peristalsis intestinal y eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo.
2. El segundo tipo
Puedes mezclar pitahaya, melón y leche. La bebida no quedará demasiado dulce, pero tendrá un fuerte sabor a leche. Al mismo tiempo, el melón y la pitahaya son ricos en caroteno, lo que es muy bueno para la vista.
3. El tercer tipo
La pitahaya, el kiwi y el agua potable se pueden combinar. El sabor de este jugo también es bastante único y contiene nutrientes de la pitahaya y el kiwi.
4. Tipo 4
El plátano y la leche se pueden mezclar para hacer una bebida rica, un poco parecida a un batido. La leche de plátano es una combinación muy común.
5. El quinto tipo
Las manzanas, los melocotones y las peras se pueden combinar para hacer una bebida que tenga la dulzura de las peras y la fragancia de las manzanas y los melocotones. Esta bebida no sólo sacia la sed, sino que también proporciona cierto grado de efecto refrescante.
6. Tipo 6
Puedes mezclar pera y pomelo. Esta bebida no es nada ácida y tiene un fuerte sabor a pomelo. El color de la bebida producida es un poco rosado, lo que resulta especialmente agradable.
7. Tipo 7
Puedes mezclar naranjas, manzanas y agua y la bebida quedará rica en vitamina C. Además, las manzanas son una fruta dulce y la naranja. Es una fruta con un sabor un poco amargo. La dulzura de las manzanas combina bien con la acidez de las naranjas.
8. El octavo tipo
Puedes mezclar pera nieve y maracuyá limón. Si la pera se exprime sola, el sabor será muy suave. Si se le añade limón y maracuyá el sabor será ácido y dulce, especialmente indicado para beber en verano.
(Solo como referencia)
Estas son las mejores combinaciones para jugos mixtos. Por supuesto que hay otras formas de emparejar. Por ejemplo, una bebida hecha mezclando mango, plátano y leche no sólo es deliciosa, sino también baja en azúcar y saludable. Beber un poco de jugo con moderación es una muy buena opción, especialmente para personas ocupadas.
Guía para hacer jugos de frutas mixtas 2 ¿Qué frutas son más saludables después de hacer jugos?
1. Manzanas y naranjas
Las manzanas son la reina de todas las frutas, tienen buenas funciones digestivas y son ricas en vitamina C. Las manzanas también pueden prevenir el cáncer. La fibra contenida en las naranjas puede promover la peristalsis intestinal y limpiar los intestinos. Juntar las dos frutas y exprimir el jugo puede ayudar mejor a eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
2. Manzanas y zanahorias
Las zanahorias son ricas en vitamina A y fibra vegetal, tienen una fuerte absorción de agua, nutren el hígado y mejoran la vista, tratan la ceguera nocturna y son más propicias para la salud. defecación y prevención del cáncer. Lo más importante es favorecer el crecimiento y desarrollo de los huesos de los niños y reducir el contenido de azúcar en el organismo. Las manzanas y las zanahorias pueden tener un efecto de calentamiento si se consumen durante mucho tiempo.
3. Uvas de Sydney
Las peras de nieve tienen las funciones de promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema y humedecer los pulmones. Las uvas contienen glucosa y azúcar, que pueden ser atraídas rápidamente por el cuerpo humano. También contienen elementos anticancerígenos que pueden prevenir la propagación del cáncer en las células sanas y también pueden fortalecer el bazo y el estómago. Agregarlos para hacer un jugo es un gran tónico.
4. Piña y Naranja
La piña puede descomponer las proteínas, mejorar la circulación sanguínea, eliminar la hinchazón, despejar el estómago y calmar la sed, lo cual es de gran ayuda para pacientes con hipertensión arterial, nefritis. e indigestión. La fibra contenida en las naranjas puede promover la peristalsis intestinal y limpiar y desintoxicar los intestinos.
5. Pepinos y peras
Los pepinos tienen muchas funciones como antienvejecimiento, reducción del azúcar en sangre, prevención del alcoholismo y reducción del colesterol. La pera Sydney tiene las funciones de promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema e hidratar los pulmones. Los dos frutos juntos son el santo grial de la desintoxicación.
¿Qué frutas se mencionan anteriormente para hacer jugos y desintoxicar? Alguna introducción sobre qué frutas son más saludables después de exprimirlas. Si quieres saber más, puedes consultar la introducción de deliciosos jugos.
¿Qué zumo se debe añadir con agua en la Colección Maridaje de Zumos Mixtos 3?
Exprimir frutas es en realidad el proceso de exprimir frutas para convertirlas en jugo. Puedes elegir según tu fruta favorita. Si estás exprimiendo algunas frutas con alto contenido de agua, como sandía, pera, naranja, tomate, granada, etc., no es necesario que añadas agua al exprimir el jugo.
Sin embargo, si estás exprimiendo frutas con bajo contenido de agua, como manzanas, kiwis, mangos, plátanos, pitahaya, melón, cocos, etc. , puedes agregar un poco de agua adecuadamente, de lo contrario el jugo se exprimirá y se convertirá en pulpa y el agua será menor. Diferentes frutas tienen diferentes métodos de extracción de jugo.
Una lista completa de combinaciones de zumos de frutas
1. Zanahorias, manzanas y miel: adecuado para niños, pacientes con problemas de visión, pacientes con enfermedades crónicas y hombres de mediana edad y ancianos. y mujeres. Mejora la inmunidad, mejora la piel áspera; previene enfermedades oculares, cáncer y enfermedades crónicas; fortalece los huesos y protege los dientes.
2. Zumo de papaya, miel y naranja: indicado para la debilidad física, la indigestión, el estreñimiento y la debilidad gastrointestinal.
3. Tomates, apio y zumo de limón – adelgazamiento. Los tomates también pueden atenuar las manchas, el apio puede eliminar el edema y el limón también puede ayudar a perder peso.
4. Pepino, limón, naranja, zanahoria, miel: embellecedores y pueden dejar la piel suave y tersa.
5. Kiwi, zanahoria, manzana, miel, limón: aportan vitalidad al cerebro y a los nervios; previenen la anemia, las enfermedades oculares, el asma y la diabetes, y embellecen la piel;
¿Está bien beber zumo con residuos?
La mejor manera de solucionar el problema del bajo contenido de fibra dietética en el zumo es ingerir los residuos sólidos que quedan después del zumo, para que no se pierdan los nutrientes. Además, no caliente la fruta después de exprimirla, ya que dañará las vitaminas en diversos grados. No es recomendable beber jugo de alta concentración en ayunas para evitar daños estomacales. No beba demasiado en el almuerzo y la cena, porque una gran cantidad de jugo de fruta diluirá la concentración de jugo gástrico y el ácido de la fruta en el jugo de fruta se combinará con algunos nutrientes de la dieta, afectando la digestión y absorción de estos. nutrientes.
¿Cómo hacer que el zumo sepa mejor?
Los pasos de operación son la clave para que el jugo exprimido sea delicioso. Tomemos como ejemplo el jugo de pepino y kiwi, utilizando 200 gramos de pepino, 50 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría y dos cucharaditas de miel como materia prima. Lavar el pepino, quitarle las semillas, dejarle la piel y cortarlo en trozos pequeños. Pelar el kiwi y cortarlo en trozos. Póngalo en un exprimidor, agregue agua fría, revuelva, vierta y agregue miel, bébalo una hora antes de las comidas.
Beber zumo recién exprimido tiene muchos beneficios, pero si se consume de forma inadecuada, también puede tener efectos negativos para la salud. Por lo tanto, debemos comprender completamente las características de diversas frutas y exprimir jugos nutritivos de manera científica y racional. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención al uso de métodos científicos razonables para evitar la pérdida de nutrientes y preservar al máximo la nutrición de las frutas.